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安水如.首批中科院心理咨詢師
2015
發(fā)布于 2021-08-07 · 圖片1

親子教育

【安水如：高質(zhì)量的親子陪伴】

瑜伽，不在繁雜體式上下功夫。因為，越簡單，越是好的。只要你懂得重復(fù)去做。專注去做。用心去做。

而最近，我都直接走路，慢跑，及俯臥撐的了。并在呼吸，走路，慢跑，俯臥撐，乃至于在日常的活動，如刷牙，敲字，說話等里去訓(xùn)練自己的自我觀察的覺察之力。

對這，打好基礎(chǔ)，夯實基礎(chǔ)。很重要。 不然，哪天，孩子惹了自己，或做了什么事兒，自己就極有可能會是快速成為憤怒的小鳥，而失去自我觀察的覺察之力的。

而在育兒面前，缺乏自我觀察的親子陪伴，在我看來，那基本都是很難，乃至于不可能達到真正意義高質(zhì)量陪伴的。高質(zhì)量陪伴是和諧而美好的，是不會有情緒的宣泄的。 

不僅如此，自己還會有顆明靜之心，會越發(fā)懂得如何來去自洽，會愛上一個人的獨處時光。而孩子在這樣的氛圍里待著，那也會有明靜和愉悅的，是做事，學(xué)習(xí)，都會有自在的。
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【親子口語】陪寶寶玩拼圖的親子口語參考 英語啟蒙我喜歡邊玩邊學(xué)，平時帶寶貝玩的時候就順便把看過的繪本里的句子把，聽過的兒歌里面的句子，或者自己在親子口語書上看到的句子，都應(yīng)用到玩游戲里面。
我覺得這樣子，娃不覺得自己是在學(xué)習(xí)，她覺得是在玩兒，并且有時候經(jīng)常對我說，媽媽，再來一次！
其實在玩的過程中可以充分利用好這個時間做英語的輸出！
9歲
想法
?毒繪本&假繪本
對于盜版的毒繪本，自己是萬萬不會購買的，總覺得在正規(guī)平臺，買正規(guī)出版社的兒童讀物，就不會踩雷，卻不想還是因為自己的不專業(yè)，入了一部分假繪本，課程進入第三天，經(jīng)過三天的學(xué)習(xí)，對于什么是繪本，什么是優(yōu)質(zhì)繪本，有了更精準的判斷。真正的繪本，即使沒有任何文字，也能看懂畫面所傳達的內(nèi)容。
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9歲
12歲
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周末下午 周末下午，弟弟去同學(xué)家玩。我和姐姐難得的二人世界時間，我們?nèi)ゴ蚩艘患姨鹌返?去小區(qū)玩。因為下雨人特別少，姐姐承包了童年最愛玩的器械。還去直通車眼鏡店測了視力，下降25度左右，兩邊各300度，暫時不用再配眼鏡，她也舒了口氣。#親子教育#
11歲
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偶爾有作業(yè)的夜晚（周一） 五年級的娃基本沒有帶作業(yè)回家，周一是例外。

周一的作業(yè)課要參加學(xué)校的合唱團，上周五又遇臺風(fēng)，課間需要把打印的作業(yè)再抄到書里（老師這個操作我著實沒看懂），昨晚的作業(yè)整個帶回家了。

六點半吃完晚飯，娃自己進房間開始做作業(yè)，中間出來喝水-廁所-吃水果，幾乎沒有耽誤，8點做完作業(yè)。

沒有催促，沒有利誘，情緒穩(wěn)定，自己搞定自己，幾乎是我這幾年對“拖拉娃”最大的期待，實現(xiàn)了！

接下去找我下了幾次“井字棋”，回回以失敗告終，找他爸去贏了幾次才有信心再挑戰(zhàn)我，還是輸，哈哈哈！

看了...
8歲
14歲
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成長的小困惑（后續(xù)） 上周小朋友在成長的分歧中學(xué)習(xí)調(diào)整，他跟幾個女生一起聊《三國演義》，和另外的小伙伴又研究起了紙飛機。今天，朋友媽媽發(fā)信息邀請他去小伙伴家玩順便吃晚飯，心嶺特別開心。簡直要跳起來的那種開心，小朋友說：沒想到他沒有把我忘掉~
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其實，友誼就是這樣，經(jīng)歷小波折，經(jīng)歷小分歧，然后在妥協(xié)和堅持中學(xué)習(xí)成長~
9歲
想法
親子陪伴Day 7

一、中文

小雞叫叫 識字 5'
卡梅拉 我不是膽小鬼 豬隊友閱讀 15'

二、數(shù)學(xué)
學(xué)前七大能力 5頁 了解高度 15'

三、英語
叮咚網(wǎng)課 自然拼讀 W X發(fā)音 20'
牛津 10本 20'
Raz 3本

四、其他

小區(qū)和小朋友瞎玩 60'
豬隊友陪著運動

五、媽媽學(xué)習(xí)
新概念
美國親子英文
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總結(jié)
每天保證學(xué)習(xí)時間...
5歲
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最早的親子閱讀從2個月開始 第一本書應(yīng)該就是布書那種，后面就是一些簡單的鏡面書，5個月小雞球球這種就很有興趣了，自己翻讀。小熊很忙系列也很喜歡，一開始的的啟蒙都是翻翻書，機關(guān)書。閱讀興趣培養(yǎng)的啟蒙應(yīng)該是Brown Bear和baby 101系列毛毛蟲點讀書。
6歲
9歲
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幼兒園的一天～

今天老師沒有分享幼兒園的照片或者視頻～

也問不出都在幼兒園玩了啥～

說午睡了，說其他小朋友也睡了，其實人家沒睡她也不知道呀。

回來直接在游樂場玩～然后和伙伴們一起玩沙畫。

玩好帶上伙伴一起回家繼續(xù)玩。
8歲
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雞娃資源共享群 突然有了一個想法，想建一個資源共享群，群里主要分享以下資源：

?圖書促銷價，有好的活動價我會發(fā)群里，雙十一圖書大促活動要陸續(xù)開始了
?雞娃資源，比如網(wǎng)課資源，音頻視頻資源以及資源下載途徑
?我家的中文繪本和英文書，后續(xù)我整理出來后，會發(fā)群里，有需要的可以關(guān)注
?咱們也可以分享電視劇和電影資源

其實之前就有一些朋友建議我拉個群，我一直忘記弄了，有意向進群的，可以評論區(qū)留言哦，待我統(tǒng)計一下人數(shù)。
11歲
想法
推遲開學(xué)，怎么利用這段在家時間？ 身在湖北，被隔離40多天了，在家能干嗎呢？
上午 幼兒園的網(wǎng)課，就是每一個小時布置一點作業(yè)，按點完成
下午，照舊
我布置de打卡內(nèi)容打卡伴魚.abc reading，圍棋10盤，常爸大語文，
其他時間就是聽故事，牛聽聽，喜馬拉雅兒童，呼呼收音機，網(wǎng)盤里的內(nèi)容，換著換著聽，

9月份就要上小學(xué)了，好覺時間很不夠用，好煩躁，好多繪本，練習(xí)都沒帶回來，著急啊，干著急，什么時候湖北可以解封呢？
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安水如.首批中科院心理咨詢師
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