王歪歪
2019 2016
發(fā)布于 2020-10-21 · 圖片2

營養(yǎng)

豆沙包~~

自從買了自發(fā)粉后,饅頭、包子都“不在話下”,

今天做豆沙包,之前買的豆沙做月餅還有庫存,于是在下雨的日子里,只能家里做包子啦~

做了四個包子,歪歪吃了兩個,小玉米吃了一點點,有點甜~~~
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6歲
9歲
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手殘黨的月餅初體驗~

今年隊友公司發(fā)了幾個月餅,四個好像,沒吃夠??

網(wǎng)上買了做月餅的工具,冰粉加紅豆沙,超級簡單的制作過程。

大家午睡時我和歪歪做月餅,做完我倆先吃,歪歪吃完還想吃,知道剩三個要留個奶奶、爸爸和小玉米吃,就不吃了。

等大伙睡醒了,歪歪就給大家分月餅,先給奶奶,奶奶以為有油不吃,歪歪就給爸爸和小玉米分了,剩一個歪歪拿著問我“媽媽,這個給誰吃呢?”

我說“你吃吧”,開心咧

爸爸吃了直呼好吃(爸爸不愛甜食),小玉米剛睡醒沒胃口,嘗了一口就不吃了,歪歪吃...
8歲
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泰式香蕉酥餅

1 手抓餅皮取出回溫,正反面撒面粉
2 香蕉切片泡入加了白糖的蛋液
3 手抓餅搟薄,平鋪香蕉
4 四邊包起手抓餅放入刷了油,熱的平底鍋
5 兩面煎至金黃色,出鍋
6 淋上沙拉醬與番茄醬,趁熱切塊享用
14歲
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本來大年三十的餃子應該是綠色的,答應娃了,菠菜也買好了。但是,和面的時候忘了扎菠菜汁。
餃子面還剩了一塊,在冰箱里凍著。為了把菠菜用了,所以又和了一塊面,準備發(fā)面蒸饅頭花卷。
晚上,家里來客人,白面饅頭綠花卷,吃的開心??。
6歲
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別讓身高成為孩子的遺憾!

家人們,你們有沒有過這樣的困擾?帶孩子出去玩,跟同齡孩子站一塊兒,自家寶貝矮了一大截,心里別提多不是滋味了。

孩子正處在長身體的關鍵時候,要是身高落后,不僅體育課跑步、打球容易沒自信,還可能被同學起外號,讓孩子變得自卑、內(nèi)向,影響心理健康 。而且,身高一旦錯過最佳發(fā)育期,就很難再追上來。

別怕,貝佑高來幫你!它富含鈣、維生素D、賴氨酸這些長高必需的營養(yǎng)。鈣能讓骨骼長得又快又壯,維生素D能幫身體更好地吸收鈣,賴氨酸則能刺激生長激素分泌,為長高添把...
5歲
6歲
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家里是沒什么氛圍,甚至有意淡化,連圣誕相關主題的繪本都沒怎么提前講。
但是,一出門,尤其往鬧市區(qū)走,圣誕節(jié)過節(jié)氣氛撲面而來,躲也躲不過。外出就餐,在火鍋和西餐之間,還是來點西餐應應景。
冬日暖陽下的圣誕過節(jié)氣氛格外暖人心。“平安”愿真是普世愿望。
16歲
17歲
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no.20 10.2 可可果干吐司 今天3個鼓包不均勻的原因是面團沒稱,不一樣大,懶得改了。
其中一塊面團加了 一包每日干果。
烤出來很香。
如果加點藍莓醬,巧克力碎應該會更好吃。。

最近外面買的幾次吐司都一般般。不是干巴巴,就是明顯油滋滋。。
吃來吃去還不如自己做的口感好。
#營養(yǎng)#

8歲
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空氣炸鍋下的美食 空氣炸鍋??!烤箱??!面包機啊!我都有。有一陣子熱衷于做甜品,入手很多工具和食材,孩子大了以后,我家空氣炸鍋的利用率明顯比烤箱的利用率高,面包機更是擱置了。
空氣炸鍋比較烤箱時間更短,上色更漂亮,最經(jīng)常給娃做的就是薯條,雞翅,雞米花這些,簡單孩子也愛吃!
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“牛腩亂燉”又好做又好吃
昨天去大潤發(fā)又買了牛肉,最近一個星期至少給娃做四次牛肉,學游泳消耗大,得多補補。
買牛肉的時候發(fā)現(xiàn)牛腩在打特價呢,也買了一盒回家。這是我第一次買牛腩。以前在飯店里吃過幾次西紅柿金針菇燉牛腩,味道很鮮美,但是牛肉老,我牙齒不好嚼不動。我買的時候就盤算著直接用高壓鍋燉牛腩,然后加西紅柿再壓一會兒,既去腥又提鮮。
順便買了一盒雙菇(超市里把金針菇和雞腿菇裝在一起賣)。
今天信心滿滿地準備午飯。先把牛腩洗干凈切塊,再用料酒和醬油、鹽腌起來。
然后去了趟菜市場...
10歲
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不備餐,用各種團訂菜。

關鍵是營養(yǎng)和份量我也是摸索了很久,每頓飯一個公式:蛋白質(zhì)+淀粉+蔬果。

在這個公式下盡可能的食物要豐富,我一般給孩子做一個西餐沙拉(各種東西可以加,買各種西餐沙拉醬一拌就行)+中式炒菜一個+牛排酸奶牛奶豆奶蛋小銀魚奶酪各種肉餛飩餃子等等這類含蛋白質(zhì)的換著做。

養(yǎng)成孩子能中西餐都能吃的習慣我覺得挺好的,做西餐吃西餐畢竟快,等孩子大點我也會教她做快速獲得營養(yǎng)全面的飯菜。費事的菜少做或者外面吃。
?
5歲
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樂尼西就是您最好的選擇 小心!這些正在可能暗示你女朋友身體虛,需要補充輔酶啦
身體虛弱的表現(xiàn)有很多種,有些可能很明顯,有些卻很容易被忽略。今天,就來跟大家分享一下,女朋友身體虛弱可能有哪些表現(xiàn),以及如何幫助她恢復健康。

??首先,要注意她的精神狀態(tài)。如果女朋友總是感到疲憊、無力,或者情緒低落,那么她可能是身體虛弱的信號之一。此外,如果她經(jīng)常頭暈、頭痛,或者出現(xiàn)記憶力下降的情況,也可能是身體虛弱的表現(xiàn)。

??其次,要注意她的飲食習慣。如果女朋友食欲不振,或者經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的情況,那么她的身體可能...
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