下載App 公眾號 登錄
發(fā)布于 2018-08-28 · 圖片1 
唉，時間觀念真的很重要。我們就吃過這樣的虧。做事拖拉墨跡，什么計劃都無法完成。

朋友推薦了一款app好像叫番茄鐘。把任務(wù)進(jìn)行分解。每獲得一個番茄，可以休息10分鐘。逐步養(yǎng)成在規(guī)定時間內(nèi)完成一項工作。慢慢形成抓緊時間的好習(xí)慣。

附上番茄鐘的小圖。
回應(yīng) 舉報
贊
收藏2

推薦閱讀

13歲
想法
我覺得這個能力的培養(yǎng)，還關(guān)乎兩個很重要的問題，一個是自知，知道自己的狀況和能力和需求，一個是內(nèi)驅(qū)，愿意為了目標(biāo)來做自我限制。達(dá)不到這兩點就無從談起。
?
實際上我對時間管理這一塊也是很矛盾，我自己是一個時間管理效率管理非常高效的人，但我的管理是自發(fā)形成的，有印象的是開始于初中。操作是，會自己制定目標(biāo)，區(qū)分事情的重要性，衡量完成時間，然后制定分時計劃，每個時間段會簡單自審，然后繼續(xù)或調(diào)整計劃，然后完成。所以有記憶的初中開始，所有人都看我一直在各種玩，但是成績永遠(yuǎn)年紀(jì)第一，因為時...
15歲
想法
我之前寫過一篇關(guān)于孩子進(jìn)行時間管理的文章，而且女兒實施下來，非常有效，推薦給大家，主要就是番茄工作法?計時器?計劃表

奇特的一生
16歲
想法
讓孩子學(xué)會時間管理，這必然是一個需要家長引導(dǎo)，是一個循序漸進(jìn)的過程，具體說來，有幾點。

1.睡眠時間不可占用 充足的睡眠可以保證做事的高效，養(yǎng)成比較規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，是非常有必要的。所以對孩子來說，時間管理的第一點就是保證睡眠時間，不占用。

2.家長表率必不可少 既然你希望孩子能慢慢學(xué)會時間管理，那么首先作為引導(dǎo)者的家長必須也做到，不能說你要求還是對時間高效管理，但是自己卻做事拖拉。

3.合理利用鬧鐘 孩子對于時間通常是沒什么概念的，設(shè)定必要的鬧鐘進(jìn)行提醒...
15歲
想法
1.制一個EXL表格，把本月和下月需要優(yōu)先做的事情記錄下來,每天完成哪項就打?qū)?br/>
2.設(shè)定一個20分鐘的定時器，我家用手機(jī)，同時記錄每次情況，提高了就表揚

3、開始學(xué)習(xí)，直到定時器時間到：這就是一個番茄鐘。然后在番茄欄畫上一個鮮活可愛的番茄。 得到躲，就可以兌換獎勵

?4、一個番茄鐘進(jìn)行完后休息10分鐘。如果中途被打擾了，判斷這件事的重要程度： 重要(非馬上做不可的話)，停止這個番茄鐘，去完成這件事。之后重新開始一個番茄鐘，這個番茄鐘作廢；不重要（不是必須馬上做的話），...
15歲
想法
以下是之前曾經(jīng)提交過針對另一個問題的回答，覺得也很適合這個問題，就又拷貝過來了。

讓孩子學(xué)會自己管理學(xué)習(xí)是非常必要的一件事情，但這也會是個比較長的過程。想想我們自己，在管理時間方面做得如何？是突然之間馬上就會的，還是在不斷的探索和實踐中慢慢學(xué)會的？
?
建議可以和孩子一起列出來每天一定要完成的事項，以及預(yù)估每個事項完成所需要的時間，然后讓孩子自己制定一個時間表。可以建議孩子，時間表不要太緊湊，留5到10分鐘的余量。

有了每周的計劃表之后，跟進(jìn)很必要。每天睡前可以換和孩子大...
11歲
想法
幫孩子做好時間管理可以從日常生活中的小事開始，養(yǎng)成做事有條理的好習(xí)慣：自己的事情自己做，熟練了，自然就掌握做事的技巧了。計時：給予做一件事的時間逐漸縮短。實行一天按計劃行事，讓孩子切切實實的看到計劃的重要性：讓人目標(biāo)明確，減少時間的浪費。
14歲
想法
比起輕松自在的幼兒園時光，上了小學(xué)每天時間是各種不夠用，媽媽們?nèi)粘Ｓ玫淖疃嗟脑~就是“打仗”。在有限的時間里，如何幫助孩子做時間的主人，管理好時間，合理安排，有效學(xué)習(xí)呢？

一、一日之際在于晨

每天早上一到點，可以打開手機(jī)百度、喜馬拉雅、酷狗等，用音頻將孩子喚醒，當(dāng)作起床鈴聲。隨后的刷牙洗臉吃早飯可以一直在聽，然后出門。早晨的記憶時間這么寶貴，聽什么，可不是隨便亂聽的。聽力內(nèi)容最好都是孩子近期正在學(xué)習(xí)的。先把學(xué)過的部分按順序滾動播放，再將正在學(xué)的內(nèi)容單曲循環(huán)。有些朗朗上口的句...
我的做法在小花生的媽媽中算另類，我們只有任務(wù)計劃單，沒有詳細(xì)的日程時間表。

任務(wù)計劃以周為循環(huán)，天為單位，背誦多少首詩，寫多少奧數(shù)，每天練長笛，英語學(xué)習(xí)了什么內(nèi)容等，對具體每一項花費時間不做規(guī)定，孩子自己安排，完成一項勾一項并標(biāo)注，我隨時抽查任務(wù)完成情況，周五晚上統(tǒng)計前五天的進(jìn)度，缺多少周末兩天自行補(bǔ)足，周日我檢查通過之后，獎勵孩子看劇和邀請好朋友來家里玩。

到目前為止，該管理模式運作良好。
比較大的話題。我曾經(jīng)講了三節(jié)課三個小時來說這事。

簡單總結(jié)：

第一，確立目標(biāo)。首先得知道自己要干嘛。

第二，要事優(yōu)先。目標(biāo)有了就去做。如果真能做到這一點，九成的問題都不存在了。但是需要引導(dǎo)和長期練習(xí)。

第三，運用日程表、任務(wù)表、番茄鐘等等工具。
16歲
16歲
想法
給他一個時間安排表。
佳寶的讀書生活
佳寶的讀書生活
作者熱門分享
2017北京親子游攻略  贊13 · 收藏138 · 評論10
一件校園小事件后的冷思考  贊50 · 收藏58 · 評論53
上天入地———這個暑假的旅游  贊23 · 收藏98 · 評論12
也來秀秀我家的書柜  贊10 · 收藏9 · 評論48