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Kylamama

2009

發(fā)布于 2022-01-20 · 圖片1

推薦天天跳繩。
學(xué)校體育寒假作業(yè)有“跳繩”一項(xiàng)，有打卡，有線上比賽，娃班同學(xué)參與熱情很高，除了完成作業(yè)，App里面還有好多趣運(yùn)動(dòng)，有舞蹈，有單人項(xiàng)目，有雙人項(xiàng)目，有爭(zhēng)章，有排名……反正這個(gè)體育作業(yè)是完全不用管，每天一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)是完全可以保證的

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天天跳繩學(xué)生室內(nèi)運(yùn)動(dòng) 寒假里學(xué)校的體育老師布置了天天跳繩的作業(yè)。我發(fā)現(xiàn)自己堅(jiān)持和老師布置作業(yè)就是不一樣。從家長(zhǎng)的角度就是老師布置的作業(yè)就是最低也要完成。所以在家長(zhǎng)的堅(jiān)持下，每天孩子都會(huì)打卡，無論多晚。之前就是斷了很長(zhǎng)時(shí)間沒打卡天天跳繩?，F(xiàn)在成了作業(yè)，必須天天打卡，孩子也很配合。

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收藏了花編的日記，回去下一下給娃試試！Little Sport網(wǎng)盤有視頻但一直沒用過。
我家現(xiàn)在用的是這款，天天跳繩app，每天用這個(gè)先跳繩。還能跟同學(xué)pk，這里面還有趣運(yùn)動(dòng)，投到投影儀就像一個(gè)體感游戲機(jī)，

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天天跳繩就不多說拉，功能強(qiáng)大，可以跳繩，打籃球，現(xiàn)在還增加了一些體感游戲，還可以投屏。
我們?cè)诩蚁矚g在嗶哩嗶哩上跟著跳操，我們跳一些簡(jiǎn)單的，如果有舞蹈基礎(chǔ)的，也可以跳大人的那種。大人也跟著一起鍛煉，挺好的。

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小象仔

15歲

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放學(xué)了，大家會(huì)先運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)，還是相反？

我們4.20放學(xué)，和同學(xué)邊走邊玩回到小區(qū)4.40分左右，然后在小區(qū)里玩一個(gè)小時(shí)，低年級(jí)是是挖水渠挖泥，差不多挖了三年??，高年級(jí)后是和三五個(gè)同學(xué)在水池里踢球，小區(qū)沒有大片讓他們踢球的地方，一般是好小的孩子占用，夏天放水后就沒有地方提了，差不多就快放假了。男孩，精力需要釋放，不然回家哪里都不舒服。

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大蘿貝

13歲

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你家娃的體育美術(shù)音樂課，會(huì)被主課替代嗎？

會(huì)啊。主要是考前，主科老師真的挺辛苦的。
但是，平時(shí)音樂美術(shù)課紀(jì)律也不是很好，老師經(jīng)常講半節(jié)課，放半節(jié)課電影。唯一的好處是，老師放的是皮克斯宮崎駿，也算美的熏陶吧。
體育課老師經(jīng)常組織跑步幾圈，運(yùn)動(dòng)一下，剩下半節(jié)課自由行動(dòng)，老師不知所蹤。這個(gè)時(shí)候?qū)W生們很容易發(fā)生矛盾，我娃也曾經(jīng)在這時(shí)候被同學(xué)欺負(fù)過……
搞笑的是，有一年國(guó)檢幾個(gè)科目抽到音樂，而且是筆試，還有聽力，比如聽曲選是圓舞曲還是波爾卡，也有簡(jiǎn)答題分析……孩子們?nèi)裤铝?，第一次模擬考全年段均分不及格。于是那一個(gè)月學(xué)校每天下...

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冬天有哪些適合孩子的戶外運(yùn)動(dòng)？

6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)… 戶外只為雞眼，100元淘寶兩個(gè)戶外椅，挺不錯(cuò)。娃兒可以飛飛她的小風(fēng)箏，玩玩扔沙包。挖挖土看看蟲，有時(shí)也能打羽毛球。累了，就坐著吃點(diǎn)東西聽聽音頻，小眼睛望望天上飛的小鳥??還差一個(gè)便攜拖車，往上鋪一塊板就是桌子了

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2024復(fù)盤，來曬曬娃今年堅(jiān)持了哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

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長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)對(duì)娃的改變有多大？

睡眠好生病少沒有減重的煩惱長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好處很多，最重要的就是：
1）睡眠好。無論人生的哪個(gè)時(shí)期，睡眠都是頭等大事。高質(zhì)量的睡眠，讓勞累的身體和大腦得到充分休息，免疫系統(tǒng)可以更好地工作，因此生病就少。
2）生病少。免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大使身體處于良好狀態(tài)，除了不容易生病外，還有助于保持健康的心理狀態(tài)。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的當(dāng)下，心理和身體同樣重要。
3）身高正常，體重正常。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)個(gè)兒，身材也更加勻稱。如果保持健康的飲食習(xí)慣，那么一定沒有減重的煩惱。特別是八塊腹肌，加上胳膊和腿上的肌肉，自己也覺得更有活力。...

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花生娃們，每周運(yùn)動(dòng)幾個(gè)小時(shí)呀

大約40個(gè)小時(shí) 娃娃打乒乓球。
前年寫過一篇日記，那時(shí)我們每周打球19個(gè)小時(shí)。
現(xiàn)在每周37個(gè)小時(shí)。
周一到周六每天6個(gè)小時(shí)。上午8:30～11:30；下午2:00～5:00。
周日上午9:00～10:00。
6×6+1＝37個(gè)小時(shí)。
這是整塊的，除此之外娃娃每天會(huì)玩一會(huì)兒天天跳繩。上午下午各一次，每次十來分鐘。釋放一下沒用光的力氣。
堅(jiān)持打乒乓是因?yàn)閳?jiān)持很久了，放棄也可惜，最最最要緊的是相對(duì)于其他興趣班乒乓球便宜太多了。
7月份打醬油參加了省運(yùn)會(huì)選拔賽，現(xiàn)在娃的隊(duì)友正在集訓(xùn)備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)，沒選...

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你會(huì)讓娃學(xué)冰雪運(yùn)動(dòng)嗎？

一定會(huì)堅(jiān)持冰雪運(yùn)動(dòng)算是東北孩子的一項(xiàng)地域優(yōu)勢(shì)吧，隨處可見的雪場(chǎng)和冰場(chǎng)，以及零下二三十度的氣溫，不滑雪滑冰的話，那就只能窩在家里了，多沒有意思。
娃接觸滑冰滑雪已經(jīng)六七年了，從最開始的輪滑，到滑冰，以及現(xiàn)在的滑雪，說不上熱愛，但是至少愿意去參加。其實(shí)只要是玩，又有什么不愿意參加的呢？
今年滑雪已經(jīng)接近尾聲，明年娃打算挑戰(zhàn)跳臺(tái)。