專門騙大家的“專家”么？

1.睡眠自由，可以晚睡晚起，但是最晚不超過10點半睡覺，最晚不超過10點起床，極限了！再晚小孩子就放飛自我，不但影響身高增長，而且也影響開學作息調整。暑假最好規(guī)律作息，晚上10點睡覺，早上8點起床。這樣精神好一點，學習和出去活動都可以。
2.垃圾食品自由，萬萬不能的?，F(xiàn)在孩子的零食飲料各種高糖，糖分高對眼睛、牙齒、記憶力都不友好。這是多不負責任的專家才能說出這樣的話。我們會給孩子偶爾吃一下，但是絕不能放任。前同事的孩子就是放任可樂當水喝，最后一口牙都要做根管治療，學習也是擺爛。
3.手機自由，絕對不可能！我們作為大人都控制不了自己，隨便一刷就幾個小時沒有了，孩子的自控力能比大人還強嗎？我們不給手機，除了班級作業(yè)打卡，iPad也是作業(yè)打卡，電子游戲或者動畫片嚴格約定時間，到點就不能玩了，因為設置了時間和密碼管控。孩子也理解我們是為他著想，因為他確實玩起來就什么都忘記了，所以每次申請10分鐘或者20分鐘，30分鐘，根據(jù)他的要求申請時間，底線是絕對不能超過1小時。（平時是10-15分鐘，周末30-40分鐘）
4.情緒自由，但也不是無限制的自由。可以哭，也可以生氣，但是不能傷害自己，也不能傷害別人。以前會大喊大叫、或者大哭大鬧，一生氣就把所有不滿意，一股腦地說出來，怨天怨地。我說你可以難過生氣，但是怨天怨地也沒什么意義，不開心的時候可以在房間冷靜冷靜，聽聽歌、聽聽故事，玩玩樂高、看看課外書，漫畫、笑話都可以。或者躺床上想一想，打打枕頭和被子也可以?？傊尹c讓自己舒服的事干?，F(xiàn)在感覺比以前好很多了，會看笑話，會聽歌，也會哭（哭得比以前少很多了），不過哭出來，讓情緒發(fā)泄出來對身體也很好，一直憋著會生病。希望之后能不高興的時候，慢慢改變怨天尤人的思維模式。
深圳的暑假還沒開始，這周四才期末考試，居家學習一周，下周五散學典禮結束，就開始放暑假了！學習計劃很多，執(zhí)行起來有難度。簡單來說，抓寫字、課外閱讀、運動，預習下學期的課程。再背背古詩詞，學學英語，看看電影、紀錄片……