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flora2012
2015 2012
發(fā)布于 2019-07-29 
老大七歲半，仔細(xì)一想，從小到大學(xué)會的運動還真不少。

小時候以各種“車”為主，兩歲滑板車，三歲平衡車，三歲半兩輪自行車，四歲兩輪滑板。

輪滑。四歲開始學(xué)輪滑，斷斷續(xù)續(xù)學(xué)到六歲，現(xiàn)在偶爾滑滑。原來跟的教練都是教速滑的，孩子覺得枯燥，近期準(zhǔn)備讓她試試花樣輪滑。

滑雪。六歲開始學(xué)了大半年，室內(nèi)為主，雪季上了幾次雪場，半平行式掌握的比較好了，可惜有一天突然不肯滑了，只好作罷。孩子膽小，貌似不太享受從山頂快速沖下來的快感。

游泳。六歲半開始學(xué)，每周三次，中間停了幾個月，這個暑假重新開始。學(xué)了蛙泳，自由泳，仰泳。自由泳掌握的不太好，暑假從零開始，重新鞏固一遍。

羽毛球。六歲半開始，每周一次。剛開始真的是打不到球，練了一個學(xué)期才能發(fā)好球，現(xiàn)在終于能和教練打上幾個回合了。算是進(jìn)度比較緩慢。

攀巖。七歲開始，每周一次。攀巖屬于比較全面的運動，全身力量，協(xié)調(diào)性，膽量都能得到鍛煉。每次課都要挑戰(zhàn)新路線，非常有成就感。可惜巖館離家太遠(yuǎn)，不然真想一直爬下去。

嘗試這么多運動項目，也是想從中找到孩子感興趣的，適合的項目，堅持下去，最好能成為終身的愛好。目前看來，最喜歡的是游泳，娃很喜歡在水中暢游的感覺。其次羽毛球，和同伴一起練習(xí)，樂趣多多。所以打算選擇這兩項長期堅持，畢竟學(xué)太多時間也不允許。其它的項目，平時自己玩玩，或者報一些短期課程。此外還會繼續(xù)嘗試新的項目，畢竟，掌握的運動項目越多，將來娛樂自己的方式就越多，打開社交圈的途徑也越多，何樂而不為呢。
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職業(yè)運動員需要天賦，終身運動貴在堅持！ 應(yīng)小編要求，聊聊孩子的運動經(jīng)歷。
Jack 18個月就開始運動了，當(dāng)時報名了美吉姆的歡動課，上課就是蕩秋千，走平衡木，滾動皮球等等，3歲前主要在小區(qū)的兒童樂園里玩耍，從未間斷。
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，上幼兒園了，每天放學(xué)后就去華山路的兒童公園，玩滑梯，踢足球，坐蹺蹺板，騎四輪兒童自行車等等。一個偶然的機會，發(fā)現(xiàn)上海有腰旗橄欖球訓(xùn)練，作為爸爸的我興奮不已（中國體育運動員一直不擅長直接身體對抗），除去運動鍛煉之外，對孩子性格的培養(yǎng)也極有幫助，當(dāng)即報名體驗課。初...
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男寶，剛剛6歲。細(xì)說他學(xué)過的運動。

1. 跆拳道。學(xué)這個是因為有個道館就在家門口，每周兩次課，從幼兒園回來直接就送去，不用費心。男孩子學(xué)點格斗類的運動，有助于男子氣概哈。孩子也很快就喜歡上了，學(xué)了不到一年，升了黃帶。后來五歲半的時候因為帶孩子出國一年中斷了，不過他還是一直念叨著回國后要繼續(xù)學(xué)，還要升到黑段。后面要上小學(xué)了，時間很緊，我們也搬家了，看能不能找到離家近的道館給他繼續(xù)學(xué)下去吧。

2. 輪滑。斷斷續(xù)續(xù)學(xué)了幾個月，動作學(xué)得也很快，孩子也喜歡。后來因為老師和上課時間不...
13歲
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1、輪滑
幼兒園的興趣班報了輪滑，娃從中班開始，大概學(xué)了一年半，會滑，一度滑的很快。曾經(jīng)回來說過，學(xué)了葫蘆步，估計技巧性的學(xué)的很少。時間長了，再上手會害怕摔倒。但是，滑著滑著很快就能撿起來。另外，在溜冰場上也很快能滑起來。
2、羽毛球
她好朋友先報的羽毛球，說服我們也跟著報了。后來她好朋友實在沒興趣，停掉了。我們還在堅持，但是上課時，一直是魂游天外的狀態(tài)。我旁聽時，安慰自己好歹是在運動。繼續(xù)報班上課，堅持到現(xiàn)在，已經(jīng)成了她的興趣愛好了。會經(jīng)常跟我分享這節(jié)課學(xué)了什么步伐。我們課...
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16歲
17歲
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回答目前小五,一路速滑，空手道，騎行，游泳，足球

其中

足球，從小二暑假開始到現(xiàn)在一直堅持。暑假也不放棄。

每天課后一個半小時。

真的體力大增。。真是挽救。我娃這種體能差生。

跳繩／跑步都不是拖后腿的娃了。

雖然在校隊只屬于醬油隊員。。。不再重點培養(yǎng)名單里。。但是。娃每天都很快樂。。
10歲
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九歲 乒乓球羽毛球 九歲男娃，乒乓球三年，羽毛球三個月。
乒乓球很難，要控制小小的乒乓球，打出不同角度的弧旋球。原先選的機構(gòu)不太好，打了三年沒上過比賽。這個暑假換了機構(gòu)，目前在改動作。
羽毛球是暑假才開始學(xué)，上半年我?guī)谛^(qū)里打時接觸的。興趣濃厚，進(jìn)步很快?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)了教練的中級班。和學(xué)過一兩年的孩子不相上下。
游泳在幼兒園每個暑假都給他報了班，學(xué)會了蛙泳，自由泳不熟練，時間長了又忘了。不過，偶爾帶他游游泳，他自己學(xué)會了仰泳（不專業(yè)姿勢）。
足球是從小就踢的，沒有上過機構(gòu)專業(yè)訓(xùn)練課。但是爸爸喜...
10歲
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可以培養(yǎng)孩子多種體育特長，以下是一些常見的選擇：

球類

? 足球：能鍛煉孩子的腿部力量、團(tuán)隊協(xié)作能力和耐力。孩子在踢足球的過程中，需要不斷地奔跑、傳球、射門，這對身體素質(zhì)的提升很有幫助。而且足球是一項團(tuán)隊運動，可以讓孩子學(xué)會與他人配合。

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? 羽毛球：能提高孩子的反應(yīng)速度、手眼協(xié)調(diào)能力。在...
4歲10個月
1.街舞，從3歲半開始學(xué)了一年多了，還在堅持。
節(jié)奏感不錯，上臺不怯場。
2.平衡車-輪滑-自行車 這個都是自學(xué)成才，感覺平衡車鍛煉了平衡感，其他都很好上手。又入手了滑板，目前還沒學(xué)會。
3.籃球，幼兒園教了花式籃球，又在機構(gòu)學(xué)習(xí)，我家娃屬于力量比較弱的，籃球會加上上肢力量訓(xùn)練，對街舞也有幫助。
4.游泳，自學(xué)狀態(tài)，先是游泳圈，后來是背浮加臂圈，現(xiàn)在只帶臂圈。最明顯的是洗澡的時候淋水完全沒反應(yīng)，以前洗頭發(fā)是個難題，現(xiàn)在直接洗。6歲左右會報個班。

明年會嘗試體適...
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10歲
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我們體育項目從小試過游泳、輪滑、滑板、籃球….最后娃確定了羽毛球并堅持了下來，要有成效，初期每天至少投入1-2小時。主要操作方法如下：

培養(yǎng)孩子的體育特長可以從以下幾個方面入手。

首先是興趣激發(fā)。讓孩子接觸多種體育項目，如帶孩子去看體育比賽、參加體育活動體驗課，像籃球體驗課、足球趣味活動等，讓他們感受體育的樂趣，從中發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的項目。

其次是提供支持。給孩子準(zhǔn)備合適的體育裝備，例如孩子喜歡游泳就準(zhǔn)備好泳衣、泳鏡等；安排固定的運動時間，每天保證一定的運動時長，養(yǎng)成運動...
16歲
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幼兒時期，在商場的游樂區(qū)玩球，在球堆里爬，滑滑梯等，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。

小學(xué)，學(xué)跳繩，請專業(yè)老師糾正跳繩姿勢。進(jìn)步快，對于早產(chǎn)體弱的孩子培養(yǎng)體育鍛煉的信心，從不及格到代表班級參加學(xué)校跳繩比賽。
小學(xué)二年級參加了學(xué)校田徑隊，鍛煉體能。學(xué)過街舞和拉丁舞，創(chuàng)造浪漫也是生活能力。

游泳，強身健體，美化改善腿部線條。最好堅持長訓(xùn)。

籃球，男孩必學(xué)的運動技巧。三年級沒有力氣投籃。初中擔(dān)任班級主力出征校級籃球比賽。

賽艇，疫情期間學(xué)了一年賽艇，停課在家，湖光山色中開闊心胸。

現(xiàn)在...
16歲
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問

我家女寶5歲多，學(xué)輪滑(滑冰)，10個月，姿勢還不錯，提高了專注力，速度力量。游泳學(xué)了1個月，基本會蛙泳了，游泳最不傷身體，希望對孩子長個有幫助。其他計劃中，乒乓球，跆拳道，籃球
?
答

孩子更多需要的是平衡和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，推薦游泳、跳繩等運動項目，拍球走訓(xùn)練也可以。鍛煉孩子的靈敏性，推薦花樣跑、投籃等。根據(jù)孩子的發(fā)育特點，最好為孩子選擇一些鍛煉柔韌性的體育項目，像簡單的舞蹈、折返跑、全家參與的慢跑等。

游泳、爬山也是幼兒很好的體育項目。游泳可以增加肺活量，提高身體對...
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