應小編要求,聊聊孩子的運動經(jīng)歷。
Jack 18個月就開始運動了,當時報名了美吉姆的歡動課,上課就是蕩秋千,走平衡木,滾動皮球等等,3歲前主要在小區(qū)的兒童樂園里玩耍,從未間斷。
時光飛逝,一轉(zhuǎn)眼,上幼兒園了,每天放學后就去華山路的兒童公園,玩滑梯,踢足球,坐蹺蹺板,騎四輪兒童自行車等等。一個偶然的機會,發(fā)現(xiàn)上海有腰旗橄欖球訓練,作為爸爸的我興奮不已(中國體育運動員一直不擅長直接身體對抗),除去運動鍛煉之外,對孩子性格的培養(yǎng)也極有幫助,當即報名體驗課。初次體驗還是比較愉快的,家長可以上場一起參與,課后就立刻報班了。正式開課后,Jack不肯獨自上場,我只能陪著一起訓練,沒上幾節(jié)課,就賴著不肯去了,威脅一周不能看動畫片,沒用,……最后我內(nèi)心有個想法:Jack就是這種孩子,目前能做的只有接受,慢慢地重新開始參加訓練,我也從參與過渡到場邊觀察員,不管刮風下雨,烈日暴曬,我都不用雨傘,爸爸想告訴他,我和你在一起,你苦,我也一樣苦,期間他還經(jīng)常去洗手間(很多家長肯定感同身受),接受就好。3年疫情,橄欖球俱樂部破產(chǎn)了,我們損失了近2萬課時費。
6歲剛過,經(jīng)朋友介紹,在顧戴路兒科醫(yī)院附近健身房,進行游泳訓練,結果同橄欖球一樣,也是困難重重,不愿意學,怕嗆水,由于離家較遠,為提高效率,只能把橄欖球和游泳安排在同一天,橄欖球(上海盧灣體育場)9:00-11:30,游泳13:00-14:00,有時候時間緊,為了提前30分鐘吃完午飯,只能中途在車上解決。只要他進了泳池,我的心也放下了。一年之后轉(zhuǎn)到閔行游泳館訓練,平時一周2次,共3小時,大概三年級進入校隊,一周2訓,周六校外2小時。寒暑假一周5-6次訓練。
一年級開學后,在小區(qū)開始了網(wǎng)球訓練,教練是業(yè)余的(可能是上海體育學院畢業(yè)的,后期學過網(wǎng)球),對步伐,揮拍等動作要求不高,對落點要求較高,總體來說體能,身體得到了一定的訓練,但網(wǎng)球技能沒太大的長進,為了能更好地學習網(wǎng)球,2年之后轉(zhuǎn)到就讀學校訓練,每小時450元,一周3訓,時間大致4.5-5小時。寒暑假一周5-6次訓練,每次1.5小時,四年級由于教練離職,時間,場地等原因,放棄了,只剩游泳了。
一路走來,運動之路,從未放棄過,并會堅定地走下去,雖然Jack不喜歡游泳,但還在堅持,沒有哪一項運動訓練是輕松的,只要想提高成績,一定需要長年累月地付出。堅持運動的好處有很多,身體健康,不容易感冒,眼睛好,身材好,穿衣有型,精力充沛,不斷經(jīng)受挫折訓練,培養(yǎng)意志力,專注力,團隊合作精神等等。希望Jack能終身運動。