1、從小借由親子繪本閱讀《牙齒大街的新鮮事》給娃建立起健康飲食和飯后刷牙的意識。 2、媽媽堅持給娃刷牙。刷牙這種事,越晚“自主”越好,有時要是來不及,也放手讓大娃自己用牙刷和清水刷牙,在外面不方便的話至少要吃完東西后喝點水。小娃的話,媽媽堅持飯后喝水,并且盡量飯后都用淡鹽水給娃擦牙。 3、大娃有時咳嗽喉嚨疼或是上火嘴里長泡或是破掉時,也會要求娃自己用鹽水刷牙消菌。 4、媽媽在飲食上注意娃娃們“鈣”的攝取,酸奶奶酪豆制品蝦皮。也要注意曬太陽。
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