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sofie2018
2018
發(fā)布于 2021-08-26 
職場(chǎng)媽媽一樣上下班時(shí)間吧，6-9點(diǎn)三個(gè)小時(shí)足夠很多事了。

回家播放器打開(kāi)放動(dòng)畫(huà)片或者看書(shū)的音頻。

吃完飯小孩看動(dòng)畫(huà)片或者玩玩游戲什么的。

吃飯洗澡到8點(diǎn)左右可以開(kāi)始讀書(shū)，孩子小每天固定10-20分鐘中英文都可以安排幾本，視孩子精神狀況及興趣，每天不在乎多，在于長(zhǎng)期。大了看半個(gè)小時(shí)（精力旺盛要控制看書(shū)時(shí)間了），睡前聽(tīng)音頻小時(shí)候是兒歌，大了是看的書(shū)音頻（主要是分級(jí)讀物）或者孩子要求的，白天播放器放看過(guò)的英文動(dòng)畫(huà)片音頻。

關(guān)于游戲，白天孩子自主玩時(shí)間多，買些益智的拼圖、七巧板、廚房玩具、蒙氏教具，教一兩次其他就給孩子白天自己探索了。不需要太陪同怎么玩，相信孩子。所以我家晚上主要是親子閱讀。

以上工作我家從8個(gè)月開(kāi)始的吧一直堅(jiān)持到現(xiàn)在3歲半了，習(xí)慣自然。

缺點(diǎn)是孩子運(yùn)動(dòng)缺乏了些，如果老人白天不太戶外用眼也要注意，這兩塊我也在想著改進(jìn)。
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推薦閱讀

11歲
想法
那還有3小時(shí)呢，我最早也要6點(diǎn)半到家呢。不過(guò)我家孩子睡得晚，有時(shí)候要10點(diǎn)半。

不過(guò)你這3小時(shí)還是大有所為的，一小時(shí)里把吃飯洗漱搞定。之后兩小時(shí)可以閱讀、玩游戲，你想怎么安排都行????我覺(jué)得你比我時(shí)間寬裕，而且孩子也不用晚睡，我六點(diǎn)半就出門上班了
7歲
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同為職場(chǎng)媽媽，正常早七點(diǎn)出門晚七點(diǎn)半到家，孩子還差一個(gè)月滿四歲，目前只學(xué)英語(yǔ)，一個(gè)月前加入中文識(shí)字。

早上如果我出門前孩子已經(jīng)醒了，就放著英語(yǔ)音頻，聽(tīng)多少算多少。晚上英語(yǔ)打卡課程約十五分鐘，一般是在我吃晚飯時(shí)帶著完成，接著給他洗澡，夏天他自己玩會(huì)水那幾分鐘也會(huì)放著音頻，現(xiàn)在天冷了，放不了。搞完個(gè)人衛(wèi)生時(shí)間差不多就到九點(diǎn)了，英文繪本中文繪本各讀十五分鐘。看狀態(tài)有時(shí)候會(huì)早點(diǎn)結(jié)束，有時(shí)候會(huì)晚一點(diǎn)。然后就必須準(zhǔn)備睡覺(jué)啦。

以前會(huì)比較糾結(jié)一定要完成多少任務(wù)，搞完都是十點(diǎn)多睡覺(jué)，隊(duì)友...
8歲
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1.21個(gè)月？那么小，很隨意的，沒(méi)必要排計(jì)劃吧？臨時(shí)起意，跟著孩子節(jié)奏走就行了，孩子喜歡的項(xiàng)目就多玩會(huì)兒，孩子不樂(lè)意的，就少玩會(huì)，或者跳過(guò)不玩。

2.時(shí)間有限，要懂得取舍，有的項(xiàng)目可以隔天安排，沒(méi)必要所有的項(xiàng)目都按部就班每天安排。

3.小娃的話，大人上班午休時(shí)間可以多花點(diǎn)心思，想想陪玩項(xiàng)目。把有意義的學(xué)習(xí)融入到親子互動(dòng)游戲中，讓孩子玩得開(kāi)心，而且不知不覺(jué)中就潛移默化得到了知識(shí)。

4.游戲推薦（純屬個(gè)人意見(jiàn)，僅供參考，具體還是要看自己孩子）：

洗澡時(shí)間，通過(guò)手指畫(huà)顏料，...
12歲
想法
感覺(jué)自己并不是全職媽媽，不知道在這里發(fā)表意見(jiàn)，能不能有什么可取性，不過(guò)感覺(jué)安排孩子的閱讀時(shí)間，不管是全職媽媽還是上班的家長(zhǎng)，其實(shí)一天下來(lái)也并不是特別的多閱讀時(shí)間。見(jiàn)縫插針，應(yīng)該還是更好一點(diǎn)吧，比如早中晚都要讀一次，每一次一個(gè)小時(shí)左右，每天這三個(gè)小時(shí)的效果，除了單純的進(jìn)行一些閱讀的時(shí)間，也要把認(rèn)字納入到閱讀的過(guò)程中，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬∮螒?，孩子也更容易接受吧?br/>
無(wú)論是怎樣的閱讀，其實(shí)作為全職媽媽可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)挠?jì)劃，比如計(jì)劃在一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，讀哪一些類型的書(shū)，或者針對(duì)孩子感興趣...
作為大學(xué)老師，暑假已經(jīng)結(jié)束了，最近在加班加點(diǎn)趕課題，每天跟寶爸去單位，找個(gè)清靜地方干自己的活，周末也來(lái)單位了。

所以最近幾乎就是職場(chǎng)媽媽的節(jié)奏。開(kāi)始還覺(jué)得有點(diǎn)對(duì)不住娃，覺(jué)得耽誤了孩子的教育。后來(lái)想想其實(shí)大部分的寶媽早就只能早晚見(jiàn)到孩子了，也就慢慢接受了。

最近都是早晨七點(diǎn)多娃起床后陪娃讀二十多分鐘書(shū)，中午沒(méi)時(shí)間，晚上六點(diǎn)多陪娃在樓下玩半個(gè)小時(shí)，然后在吃飯前和睡覺(jué)前的各種間隙陪娃讀一個(gè)小時(shí)。
11歲
想法
我是上班族，也是差不多6點(diǎn)到家，早上7點(diǎn)多就上班去了。這是我們每天的學(xué)習(xí)打卡項(xiàng)目，開(kāi)學(xué)后，估計(jì)沒(méi)有時(shí)間每天做卷子了，其余有的項(xiàng)目估計(jì)也會(huì)變成2-3天做一次，比如校內(nèi)數(shù)學(xué)、數(shù)學(xué)視頻、歷史……但是盡量保證吧！

我們每個(gè)項(xiàng)目所用的時(shí)間都不多（5分鐘～30分鐘不等），也就做卷子用時(shí)比較多一些。

每天的7點(diǎn)多～9點(diǎn)之間，是學(xué)習(xí)時(shí)間，9點(diǎn)～9點(diǎn)40是自由閱讀時(shí)間，9點(diǎn)50聽(tīng)歷史音頻，10點(diǎn)睡覺(jué)。
8歲
8歲
想法
早上六點(diǎn)半起床，六點(diǎn)五十喊娃起床，七點(diǎn)十分出門送娃去學(xué)校，然后我去學(xué)校，白天她們上學(xué)，我上課，下午我周一和周五有課后延時(shí)課，回到家接完娃已經(jīng)六點(diǎn)半了，其他時(shí)間到家都是六點(diǎn)，七點(diǎn)把飯吃完，娃已經(jīng)在學(xué)校吃過(guò)，我和爸爸隨便吃點(diǎn)啥，然后收拾好。我和爸爸吃飯的時(shí)候娃聽(tīng)音頻，一般聽(tīng)到七點(diǎn)半，時(shí)間充裕就做數(shù)學(xué)題，親子讀三五本中文繪本，raz3-5本，其他的牛津樹(shù)，培生隨便刷刷，數(shù)學(xué)給的時(shí)間最少，語(yǔ)文和英語(yǔ)時(shí)間差不多吧，搞完這些一般都快九點(diǎn)了，洗澡，各自安睡，一般九點(diǎn)半睡，感覺(jué)每天像個(gè)陀螺，...
9歲
想法
班媽，下班晚，晚上也是三個(gè)小時(shí)左右，羨慕你們能做到9點(diǎn)睡，好習(xí)慣。

3歲前我們外面跑的比較多，下班回來(lái)媽媽吃飯時(shí)寶寶看電視15分鐘，吃完就帶出去玩，周圍溜達(dá)下，半小時(shí)回家，中間一小時(shí)洗漱，打鬧一會(huì)，最后一小時(shí)喝奶后上床睡前故事。

手工啥的放周末，一周搞一次就可以了。
13歲
想法
孩子的閱讀時(shí)間怎么安排 四年級(jí)男娃，已經(jīng)沒(méi)有特意去安排閱讀時(shí)間啦！
每天放學(xué)有兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)課程，回家吃飯寫作業(yè)已經(jīng)很敢啦！
每?jī)芍軓膱D書(shū)館借大約8本書(shū)帶著，課間看，睡覺(jué)前看。
看得很快，內(nèi)容也不挑，借啥看啥！
有時(shí)候也在反思，是不是要有計(jì)劃地去讀書(shū)呢？
12歲
想法
早上晨讀20-30 分鐘.

讓娃盡量在6:30 前完成除默寫以外的所有功課， 家長(zhǎng)回家就可以安排其他的活動(dòng)了。?
sofie2018
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