?媽媽自我成長(zhǎng)

娃入園后的一些生活規(guī)劃

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小西瓜的閱讀筆記??2021

2024-06-06創(chuàng)建

原創(chuàng)

晚上和隊(duì)友閑聊，東拉西扯聊了很多，漸漸涉及了有娃這三年的生活是否讓人滿意的話題。

隊(duì)友順勢(shì)對(duì)近期生活狀態(tài)輸出了一波吐槽和他的自我和解，讓我感觸還挺多的。

單身階段獨(dú)居時(shí)，我也是個(gè)對(duì)精致生活要求蠻高的典型處女座。隨著結(jié)婚后火速有娃，立馬轉(zhuǎn)換角色從二人世界直接一步到位跳成五口之家三代同堂，期間雞毛蒜皮致使對(duì)生活環(huán)境的要求可謂一降再降，降到現(xiàn)在，我自己都快不認(rèn)識(shí)自己了。

半夜打雞血，暢想今冬娃上幼兒園+我們搬家后長(zhǎng)輩會(huì)較少踏足我們的小家的生活，慣性先做個(gè)梳理和計(jì)劃：

一，針對(duì)夫妻/戰(zhàn)友關(guān)系

1.每天有不少于15分鐘睡前無(wú)手機(jī)閑聊時(shí)間（交流一天經(jīng)歷/見(jiàn)聞感受/最近的滿意與不滿）

2.每周有至少1次共同活動(dòng)（帶娃出門(mén)/家庭聚會(huì)/朋友聚會(huì)）

3.每月有至少1次二人約會(huì)（午餐或晚餐）

二，針對(duì)親子關(guān)系

除慣例學(xué)習(xí)內(nèi)容外：

1.每天有不少于10分鐘睡前閑聊

2.每天有不少于半小時(shí)親子閱讀（自讀時(shí)間之外）

3.每天有不少于半小時(shí)自由陪玩

三，針對(duì)其他家庭成員的關(guān)系

1.每周有至少1次家庭聚餐或電話交流

2.父親節(jié)/母親節(jié)/生日等慶祝

3.每周至少3天發(fā)孩子照片到家庭群

四，針對(duì)生活環(huán)境改善

1.保證日?；菊麧崳ù箝T(mén)/廚房換鞋，廚房/衛(wèi)生間干濕分離，一周換一次全家布品）

2.每周找一次保潔，時(shí)間控制在3小時(shí)。

3.劃分功能區(qū)，添置多功能物品（換有烘干功能洗衣機(jī)，電視支架，收納置物架，掃拖一體機(jī)器人）

4.斷舍離，去掉非必要用品，不囤貨

5.養(yǎng)植物，添置裝飾品

五，針對(duì)我個(gè)人

1.每?jī)芍苊廊菀淮危績(jī)稍屡^發(fā)/睫毛一次

2.斷舍離超過(guò)3年沒(méi)穿的衣物

3.每個(gè)月讀一本非興趣類書(shū)籍，每月至少畫(huà)一幅畫(huà)/做一件手工

4.每天喝1.5升水，保證7小時(shí)睡眠，運(yùn)動(dòng)30分