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發(fā)布于 2023-04-13 · 圖片3

覺察力

“改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病”
以前看很多書，看似在學(xué)習(xí)，其實(shí)自己的改變非常有限。那時候幾乎所有學(xué)習(xí)的目的都是為了改變別人，想的都是怎樣讓別人按照自己的意愿去做。這樣的心態(tài)下，得到的對方的回應(yīng)都是令自己失望的，于是負(fù)面情緒常常成為生活的主宰，人就不理性，于是覺察力也就無法出來，很難看到真實(shí)的自己和事情的真相，覺察不到自己身上的問題。
這種一味外求的結(jié)果是不但任何一方都沒有改變，雙方的關(guān)系還被破壞了，大家都覺得疲憊不堪，相看兩厭。
現(xiàn)在雖然已經(jīng)明白內(nèi)求才是改變自己影響他人向更好的方向發(fā)展唯一的途徑，但是覺察力方面的進(jìn)步太慢了，依然后知后覺到令自己氣餒的地步
覺察了才能看到真相，看到真相才能轉(zhuǎn)念，轉(zhuǎn)念了才能跳出固有模式，改變才能發(fā)生。
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2年前
是的，幸福只能靠自己，改變自我提升自我。
2年前
sunny_huang 是的，幸福只能靠自己，改變自我提升自我。
是呀，以前真是傻，竟然把自己的快樂幸福都寄托在別人身上??
2年前
Yxmj 是呀，以前真是傻，竟然把自己的快樂幸福都寄托在別人身上??
沒事兒，我以前也是這樣的。后來慢慢看了很多心理學(xué)的書確實(shí)學(xué)到了很多東西，然后心智才慢慢成熟起來。
2年前
sunny_huang 沒事兒，我以前也是這樣的。后來慢慢看了很多心理學(xué)的書確實(shí)學(xué)到了很多東西，然后...
我之前也看了不少心理學(xué)的書，覺得道理都懂，但是依舊一直在門外徘徊，迷迷瞪瞪的，后來聽到視頻號里幾個老師的課，突然頓悟了。
就像老師說的那樣，以前只是頭腦知道而已，心沒有覺察到，其實(shí)不是真知??
2年前
Yxmj 我之前也看了不少心理學(xué)的書，覺得道理都懂，但是依舊一直在門外徘徊，迷迷瞪瞪的...
感覺也需要刻意練習(xí)，然后才能轉(zhuǎn)化成自己的東西。
2年前
sunny_huang 感覺也需要刻意練習(xí)，然后才能轉(zhuǎn)化成自己的東西。
太對了??????
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情緒內(nèi)耗 班主任群里發(fā)了沒完成語文作業(yè)的名單，有近20個人。
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他說班里有些同學(xué)對班主任意見很大，很多時候都是故意對抗。
還好還好，我因?yàn)樵趯W(xué)校里的時候，感受到班主任的焦慮，也知道娃很不喜歡精細(xì)化管理風(fēng)格的班主任，就經(jīng)常假裝和他一起“吐槽吐槽”班主任的焦慮和管班方式，然后再提醒提醒他，班主任其實(shí)很類似過去的我，發(fā)心都是好的，也很辛苦，但是情緒狀態(tài)和方式方...
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?? 太理想了…現(xiàn)實(shí)骨感啊 任何教育理論都不能脫離特定的適用場景。
完全躺平、完全自由，也不是父母愿意給，所有的孩子就都愿意接的。有些孩子愿意自己卷自己，卷的心甘情愿、安安心心、踏踏實(shí)實(shí)。
有的孩子自知缺乏自控力，主動請求父母監(jiān)督自己，幫自己保管手機(jī)，在父母的協(xié)助下保持良好的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)。
也有一度沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的高中學(xué)子（我家娃曾經(jīng)的數(shù)學(xué)網(wǎng)課老師），他自知無法靠意志力隔絕網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，高三開始搬到學(xué)校里住，完全脫離了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，最終考上了清華。
也有一起學(xué)習(xí)的姐妹，她的孩子是雙向情感障礙的高中女孩，一...
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要不要在客廳給娃劃個閱讀區(qū)、游戲區(qū)？ 要是我有錢，買個大別墅，整個一層給娃當(dāng)游戲區(qū)，再整個一層給娃當(dāng)書房，哈哈哈！

可現(xiàn)實(shí)是我的整個家才40平米，哪里還整得出游戲區(qū)呀。
娃和親戚的孩子們來家里玩，就只能把桌子椅子往墻邊靠，在客廳里空出一片地兒給他們搭搭積木，玩玩樂高，最多再翻一個筋斗。那些幅度大、占地廣的游戲是沒法玩開的??
閱讀區(qū)也給娃整了一個，不在客廳，在閣樓的樓梯下面，很小很小，一次就只容得下一個人??
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我們五年級了，時間比以前緊張很多，要完成作業(yè)，要保證運(yùn)動量，又惦記著學(xué)分級做點(diǎn)課外練習(xí)，還想背背單詞和讀背《論語》，每天半小時的閱讀真是不能天天做到。

所以，現(xiàn)在很是慶幸之前讓孩子刷了大量的書。雖然因?yàn)槲易约翰欢靡龑?dǎo)，只是單純讓孩子按照他自己的喜好看，閱讀質(zhì)量不夠高，但是我相信這些書在以后會發(fā)揮它們的作用的。

孩子大了，思考能力也在增強(qiáng)，以后看書要慢慢轉(zhuǎn)變只有量沒有質(zhì)量的閱讀方式，我自己也要多向花友們學(xué)習(xí)，和孩子一起看他喜歡看的書，多和孩子一起思考和討論。
書評
國際大獎小說·注音版: 魔法指環(huán)變便便
[意] 比安卡·皮佐諾 著 / 新蕾出版社
大部分幼兒都有過“屎、尿、屁”敏感期吧。典哥有一段時間和他表妹聊天的話題基本都是圍繞這三個字，令邊上聽的大人渾身不自在，在心里安慰自己，只不過是敏感期而已??
這個故事誕生于一個圣誕夜的餐桌上，作者給一位小女孩講了這個故事，小女孩對這個故事表示非常滿意，是最棒的一個故事（作者說他曾在小女孩的要求下，講過大約五十來個屎尿屁的故事，真是太會編啦！??）。于是作者就把這個故事寫成了這本書。

小孩子肯定喜歡聽這樣的故事。
想法
我只能說我家小升初前的暑假其實(shí)沒多少自由閱讀的時間，暑假做的閱讀書單肯定是完不成了……

可惜問答里沒有直接上書單的功能，制定的書單貼不過來。

暑假開始后，先是準(zhǔn)備學(xué)區(qū)內(nèi)初中的分班考試（后來才知道只是錄取測試，成績太差的戶口不在學(xué)區(qū)里的估計(jì)就不收了），因?yàn)椴恢揽际裁矗Z文和英語就是復(fù)習(xí)小學(xué)階段的課本知識，數(shù)學(xué)是做奧數(shù)題，科學(xué)做幾張卷子。5號去學(xué)校報(bào)名才知道，英語和科學(xué)不考，只考語數(shù)，8號考。于是又抓緊時間主攻語數(shù)。

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好
數(shù)學(xué)89/150
依然是數(shù)學(xué)不及格，不過老母親得看到他的進(jìn)步巨大啊，比上次大考進(jìn)步了足足30分呢??????
上次階段考竟然只考了59分，他還怪到老師，說是老師不復(fù)習(xí)，他邊學(xué)邊忘，把以前學(xué)過的都忘了。我看他那張卷子上大部分都是空白的??
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今日份覺察日志 剛剛聽課，老師說到有些人是生活在過去的。很多職業(yè)的人，天天研究的也是過去……
我覺察到我就是習(xí)慣地生活在過去的人，總是念舊。出去旅行，也喜歡走那種舊街巷，逛博物館。對高科技、科技館這些比較無感。
對未來似乎也很少有什么積極向上的、熱切的期待……
總體上來說生命的底色是一個悲觀的人，災(zāi)難化思維也嚴(yán)重……
結(jié)合我自己的成長經(jīng)歷，也是可以尋到原因。
出生以后就由外婆帶著，6歲上小學(xué)開始單獨(dú)和外婆生活。去外婆家沒幾天，我80多歲的外公就去世了，外婆那時也已經(jīng)70多歲。我和外婆就兩個人...
書評
寫作魔法書: 讓故事飛起來
加爾·卡爾森·萊文（Gail Carson Levine） 著；白鉛筆 譯 / 中國人民大學(xué)出版社
這本書只有對那些喜愛寫作（至少愿意主動去練習(xí)寫作）的孩子才有幫助。
“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠自身”，在寫作方面正是如此。在寫作上，如果沒有勤奮練習(xí)的日積月累和由此帶來的心得體會，書中再好的方法和創(chuàng)意都是空中樓閣、水中之月，你無法真正掌握和運(yùn)用。
會寫字，有想法，就具了寫作文的基本能力，余下的只剩多多練習(xí)！
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這周迎接120周年校慶，還有省未成年人思想道德檢查組來檢查，天氣原因生病的孩子也多，我自己又來了大姨媽……身體疲累，心情就不太好。
今天晚上，一個女孩遞給我這張卡片，羞澀地說：“阿姨，等我們睡覺了你再看哦！”說完就跑走了。
溫暖的文字，瞬間就把我的疲累都趕走啦！
一個可愛又漂亮的女孩，我很喜歡她。我是不是可以考慮一下未來兒媳婦的問題了呢？哈哈哈
Yxmj
Yxmj