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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

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汪洋小島

2016

發(fā)布于 2023-01-25 · 圖片1

我覺得任何一件事，先別想著成果，而且想著怎樣去堅(jiān)持。
我們堅(jiān)持的有兩件事，一件事英語晨讀。接近三年了，效果還行（老母親要求不好）。自己編個(gè)小故事什么的還行。
另一件事是跳繩，大概是一個(gè)暑假+一個(gè)學(xué)期。從小白到一分鐘190（陽之后沒跳了）

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汪洋小島

2年前

新學(xué)期再重新開啟跳繩模式

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杜蕓

6歲

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我們家各種體育都學(xué)過，要出比賽成績的話，這個(gè)時(shí)間不好說，如果只是學(xué)個(gè)足球，但能上場(chǎng)打比賽，一年的時(shí)間足夠了。
老大幼兒園學(xué)的乒乓球，當(dāng)時(shí)想著鍛煉眼睛，中班學(xué)了一年，大班開始打籃球，一年級(jí)愛上了羽毛球，二年級(jí)他又告訴我要去擊劍了，擊劍搞了三年，又喜歡上了足球。反正燒錢燒得娃開心就好，目前足球和游泳會(huì)一直堅(jiān)持下去
最近娃爸爸愛上了皮劃艇，帶著兄弟倆一起玩也不錯(cuò)

13 2 11

陀陀?jì)寢?/a>

15歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

體育這件事吧，我覺得堅(jiān)持一項(xiàng)單人運(yùn)動(dòng)，在參加一個(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，長期的堅(jiān)持就可以了。
我侄兒子在小學(xué)階段，堅(jiān)持游泳九年一天不拉，
身高有190幾，完全基因突變了。身體特別好。?
每種運(yùn)動(dòng)出成績的時(shí)間都不一樣，不好說呢！?

10 4 評(píng)論

??Amelia媚??

8歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

我娃一直堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)就是玩雙杠，看樓下的姐姐們玩的溜溜的，就天天放學(xué)練一會(huì)，最開始一個(gè)杠都?jí)虿坏剑妥е赃吀艿耐媳闹鴫?，練?xí)了半年多吧，才能夠到杠子，然后開始在杠子上小幅度左右移動(dòng)，因?yàn)楦觳灿袆艃豪?，開始嘗試Monkey Bar，但只能玩一個(gè)杠子，不敢往前走，后來還是天天玩雙杠，在杠子上移動(dòng)越來越快速了，那段時(shí)間手上的泡沒斷過。有一天還穿著羽絨服呢，想再嘗試一次Monkey Bar結(jié)果成功了，之前是因?yàn)楹ε拢⒉皇且驗(yàn)闆]有力量，至此以后更愛玩杠子了，一晃能玩了兩年了，現(xiàn)在雙...

6 收藏 5

舍得~

9歲

14歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

將體育精神傳向世界我家是練了3年才入門(會(huì)接發(fā)球，能打起來)，5年才算學(xué)會(huì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)(可以組隊(duì)自娛自樂)，現(xiàn)在6年了，發(fā)自內(nèi)心喜歡羽毛球。
我們打算向花友學(xué)習(xí)，至少學(xué)10年。
還有4年，也就是初中畢業(yè)。
??????????

7 1 評(píng)論

Benson_cbq

10歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

平衡車（滑步車），我們從3歲玩到6歲，體能不用說，肯定是杠杠的，把飯?jiān)兂闪孙埌裕岩粋€(gè)天生大運(yùn)動(dòng)不好的娃，硬是運(yùn)動(dòng)力練成比大部分同齡小朋友都還好。
游泳從5歲半開始到7歲半，老母親沒有當(dāng)年堅(jiān)持平衡車的毅力，所以現(xiàn)在是處于一種算是會(huì)游泳狀態(tài)。
籃球在學(xué)校一星期有兩到三天課后一小時(shí)，還可以吧。就當(dāng)是運(yùn)動(dòng)一種。最近暑假都在騎車和恢復(fù)體能（跑步，跑山）
娃并不是一個(gè)運(yùn)動(dòng)能力很突出的人，而且他并沒有特別愛一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就很難說強(qiáng)迫他去在哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)往上走。那就選一兩個(gè)他并不排斥的運(yùn)動(dòng)，隔三差...

2 2 評(píng)論

Sophia Woo

13歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

堅(jiān)持八年先看看效果中班接觸輪滑，之后發(fā)展了兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，速滑和冰球，已有8年經(jīng)驗(yàn)。

中間穿插過很多運(yùn)動(dòng)，跆拳道（紅帶），游泳（學(xué)了蛙泳和自由泳，能撲騰但不快），羽毛球和乒乓球（學(xué)會(huì)發(fā)球、接球），足球（校內(nèi)女隊(duì)）等，都是為了豐富業(yè)余生活，對(duì)于結(jié)果沒要求。

大部分家長的培養(yǎng)目的應(yīng)該都不是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，我覺得堅(jiān)持到U14再看看是否有天賦或者身體條件是否適合，之前就別想太多，跑訓(xùn)練或者比賽就當(dāng)作合家歡項(xiàng)目吧。

3 1 評(píng)論

清越Y(jié)uer

7歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

輪滑堅(jiān)持了兩個(gè)月，最明顯的成果就是不生病了。

以前炸雞、薯?xiàng)l一吃，稍微受涼就會(huì)咳嗽、風(fēng)熱感冒…

夏天輪滑出汗量大，然后喝水也多，偶爾吃個(gè)兩次還行，隔三差五吃點(diǎn)冰的也沒事…

堅(jiān)持多久不重要，重要的是能做到每天堅(jiān)持……

3 收藏評(píng)論

2022從閱讀開始

9歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

一般無論是學(xué)什么，至少你要持續(xù)一年以上才能看到一個(gè)明顯的變化，短期之內(nèi)的話，那都是激素效果，而且這個(gè)東西有時(shí)候也很講天分，就有的人天生就適合做運(yùn)動(dòng)員，有的人就體能不好，身體也不邪，哪都不好，所以還是要結(jié)合自己的一個(gè)情況，然后看一下具體的進(jìn)度

3 收藏評(píng)論

一時(shí)風(fēng)景寄傲游

6歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

家有三歲半女孩，會(huì)走路到2歲半之前運(yùn)動(dòng)就是散步；2歲半開始玩滑板車和平衡車；3歲玩自行車；打算4歲學(xué)會(huì)輪滑和去掉輔助輪騎自行車、跳繩、拍皮球。

收獲，三年半了孩子生病的次數(shù) 一只手可以數(shù)過來，體質(zhì)很棒，吃嘛嘛香，不挑食，白開水煮肉煮菜撒點(diǎn)鹽，一直吃到三歲，老母親輕松很多。

一年復(fù)一年，日復(fù)一日的堅(jiān)持，更多是培養(yǎng)做事情的毅力和耐心。

代價(jià)，老母親曬黑了，漂亮的裙子和高跟鞋幾乎不穿了，老母親我以前可是很愛打扮的。的。
……

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成晶晶

10歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長時(shí)間，才能看到“效果”？

看什么運(yùn)動(dòng)吧。就要求會(huì)的話，很簡單，有個(gè)一個(gè)月，一個(gè)暑期就可以了，想要精通，都得需要大量的刻意練習(xí)，我們家用了幾個(gè)假期學(xué)會(huì)了輪滑，羽毛球，自行車，游泳，滑板，每個(gè)都是一個(gè)假期學(xué)會(huì)，但是不精通！????

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