發(fā)布于 2020-12-08 · 圖片1

營養(yǎng)

四年級的女孩子,每年學(xué)校體檢身高都是一年長10cm,這樣不知道算不算長的快的。放學(xué)出來是站隊尾,但在班里年齡也算大的了。
長身體的階段營養(yǎng)要均衡,要我說其實(shí)要以蔬菜水果為主,少吃肉,我家這個雖然不胖,那營養(yǎng)也是不缺的。每天做飯真的是變著花樣。方方面面沒有省心的地方。。。
回應(yīng)11 舉報
贊22
收藏19
5年前
真好,我們一年才長6.5cm??
5年前
那你們現(xiàn)在多高了啊?
5年前
my521 那你們現(xiàn)在多高了啊?
146cm。。。。。
5年前
Flywind1220 真好,我們一年才長6.5cm??
別著急,長的晚的孩子才是憋大個,我都怕我家娃后面不長了。。。
5年前
我們一年也才6到7CM??????
5年前
小欣欣欣 別著急,長的晚的孩子才是憋大個,我都怕我家娃后面不長了。。。
希望是這樣啊,不想我娃成小矮子
5年前
Flywind1220 希望是這樣啊,不想我娃成小矮子
跳繩呀,跳繩特別長個。。。
5年前
小欣欣欣 跳繩呀,跳繩特別長個。。。
我們剛開始打籃球,特別喜歡,看看這一年能不能有點(diǎn)用??就是怕到青春期女孩漲不起來了
5年前
多高了你們?我們一年才7 8
5年前
Flywind1220 我們剛開始打籃球,特別喜歡,看看這一年能不能有點(diǎn)用??就是怕到青春期女孩漲不...
打籃球也管用的。。。
更多
發(fā)布

推薦閱讀

看完這本人體科普,孩子健康習(xí)慣都變好了! ??
這是一本醫(yī)生爸爸寫給小朋友的書,是一本關(guān)于人體和生病的“十萬個為什么”的書,是醫(yī)生的職業(yè)體驗(yàn)書,還是健康習(xí)慣的養(yǎng)成教育書。
??
書的編排特別有趣。
一張對開頁,左邊講述了這個器官健康的狀態(tài),它是如何工作的。
右邊就說到了這個器官生病會怎么樣,怎么能夠預(yù)防,以及醫(yī)生會怎么做。
?比如關(guān)于“手”的知識里,健康的狀態(tài)介紹了手的組成,我們?yōu)槭裁磿姓萍y,指甲是怎么來的,獨(dú)一無二的指紋等等。
生病的手,比如燙傷/扭傷/骨折是怎樣發(fā)生的,要怎么處理等等。
?????以后扮醫(yī)生的過...
9歲
想法
家里孩子在吃哪種奶制品? 我家寶貝不到四周歲,早上還在喝奶粉,是兒童的配方粉君樂寶小小魯班3到8周歲那款,一般120毫升,然后每天喝一杯酸奶,有時候是安慕希,有時候是小盒的杯酸,一周我有時候自己給她做奶酪棒,用芝士,純牛奶,吉利丁片,煉乳,在下廚房有制作方法或者抖音搜,很好吃,她還很愛吃,也很好玩兒。
8歲
想法
昨晚鹵了周黑鴨爪和鴨翅,味道絕絕子??
喊了兩個鄰居寶媽一起過來啃,喝點(diǎn)石榴酒,哇,心情非常愉悅,有個寶媽說太久沒有這么開心過了,九點(diǎn)多回家后還有點(diǎn)興奮,一時沒睡著,哈哈??美食的力量還是挺大的。生完孩子后感覺自己每天都圍著孩子轉(zhuǎn),昨晚的寶媽小聚還是挺好的。
16歲
17歲
想法
有吃奶酪么? 奶酪娃最喜歡啊!

芝士片h加面包三明治
奶油奶酪做成蛋糕??
直接夾土司。都行。注意保存,切開容易變質(zhì)。。。

馬蘇里拉做披薩,焗飯局面都好。
這個我一搬去麥德龍買大包的純奶酪,jd賣的細(xì)看成分就明白了。。。

還有三角奶酪零食。。。等等。。
8歲
想法
今日份早餐 早上六點(diǎn)半,起來準(zhǔn)備早餐了。
西紅柿雞蛋面里面加了幾顆西蘭花??
干炸帶魚段
小黃瓜泡菜
美好的一天從早餐開始
娃娃還是那個給力的娃娃,吃早餐吃的很好,基本上雨露均沾,一塊帶魚一碗面,青菜全吃光了。今早沒有酸奶,放學(xué)補(bǔ)回來吧。
5歲
想法
立春后,孩子長高就靠這幾點(diǎn)!

寶媽寶爸們,春天來了,孩子長高的黃金期也到了!立春后,抓住這幾點(diǎn),讓孩子個子蹭蹭往上漲。
首先,飲食要均衡。春天孩子生長發(fā)育快,營養(yǎng)需求也高。要多給孩子吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物。比如牛奶、豆制品、魚蝦、瘦肉、雞蛋等,這些都是長高必備的營養(yǎng)。同時,不要給孩子吃反季節(jié)果蔬和含激素的保健品,這些可能會導(dǎo)致性早熟,反而影響長高。
其次,運(yùn)動不能少。運(yùn)動不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳這些運(yùn)動,不僅能鍛煉身體,還能促進(jìn)生長激素的...
16歲
17歲
想法
no7 2025.2.23 蛋奶吐司 娃想吃 黃油吐司 ,所以拒絕 里面加果仁。
就要白吐司。那最簡單啊。

今天一不留神,吐司發(fā)的有點(diǎn)大!高!
今天整形的時候就發(fā)現(xiàn)面團(tuán)特別濕潤。。
奇怪,配方比例跟以前一樣。完全一樣。
除了??大一些。

一會兒切切看,希望不要有空洞。
#營養(yǎng)#
#早餐攻略#
12歲
想法
happy children's day 今天兒童節(jié),娃說是最開心的一天!值得紀(jì)錄下。

上午自己班級表演節(jié)目,娃唱了孤勇者,全班一起合唱,很嗨!之后老師又放動畫片給他們看。

下午放假,沒有作業(yè)。開心到飛起??

下午送到一個原來學(xué)而思的老師家里去看了史前星球2。十個男生,各自帶了一堆吃的:可樂 薯片 雪糕 蛋糕 水果 炸雞 糖。。。反正兒說是吃爽了!

小小孩,多么容易開心?。??
2歲
13歲
想法
今年體測結(jié)果——進(jìn)退皆有 身高151.2,比去年145.8長了5公分
體重37.5,去年32.3
BMI16.4(100分,正常體重)
肺活量2456(90分,優(yōu)秀),去年2099(85分,良),有進(jìn)步
50米8.61秒(100分,優(yōu)秀) 去年是8.62秒(100分,優(yōu)秀),進(jìn)步了一丟丟??
坐位體前屈12.1(85分,良) 去年14.2(90分,優(yōu)) 這是長個的副作用嗎?????
跳繩185個(100分,優(yōu)秀) 去年192個(100分,優(yōu)秀) 正常發(fā)揮,超過滿分得了附加分20分
仰臥起坐41個(...
7歲
10歲
想法
中醫(yī)育兒,為什么現(xiàn)代娃近視、鼻炎、扁桃體、腺樣體……問題多? 自從接觸中醫(yī)育兒后,發(fā)現(xiàn)養(yǎng)娃越簡單越好。
?
怎么好?如飲食喂養(yǎng),孩子飲食宜清淡、簡單、易消化的食物,避免食用油膩、辛辣、甜膩等難消化、易上火的食物。要遵循“吃熱莫吃冷,吃軟莫吃硬,吃少莫吃多”的原則。

現(xiàn)在的娃飲食都太好了,營養(yǎng)又豐富。可體質(zhì)還這么差,什么鼻炎、扁桃體、腺樣體、濕疹…… 想想都是我們大人給養(yǎng)壞的。月齡越小的孩子脾胃功能是最弱的,消化功能也弱,所以過多喂養(yǎng)、進(jìn)補(bǔ)食物,其實(shí)是在傷害孩子的脾胃,才會引起積食、便秘、發(fā)燒……

/

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中:“五谷為養(yǎng),五...
小欣欣欣
小欣欣欣
2010