我們一直在堅(jiān)持游泳、羽毛球

一、我們的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始

娃從小抵抗力比較弱，呼吸道感染頻繁，2-4歲期間，幾乎一周看病吃藥，一周消化身體內(nèi)部的藥，第三周又開(kāi)始咳嗽氣喘……所以4歲不到的暑假我們開(kāi)始學(xué)習(xí)了游泳，10多堂課下來(lái)，果不其然又呼吸道感染了，按下了暫停鍵；5歲不到的暑假繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，每周一次，再也沒(méi)有停止過(guò)，包括冬天正常游，直至今年3月疫情停了4個(gè)月，現(xiàn)在又繼續(xù)游泳，所以游泳到目前為止我們接觸并堅(jiān)持了4年；同時(shí)4歲左右的時(shí)候，我們開(kāi)啟了2年半左右的籃球?qū)W習(xí)，直到6歲左右，娃接觸了羽毛球，自己產(chǎn)生了興趣，提出羽毛球要報(bào)班學(xué)習(xí)。到7歲左右，籃球課的課時(shí)全部用完，娃表示想專心學(xué)習(xí)羽毛球，不想?yún)⒓訄F(tuán)體性強(qiáng)的籃球，我們把學(xué)了3年左右的籃球課停了，也是一周一節(jié)，寒暑假多上幾節(jié)。然后娃集中心思學(xué)羽毛球，從6歲多一點(diǎn)開(kāi)始打到現(xiàn)在快8歲了，2年不到的時(shí)間，娃自愿進(jìn)入羽協(xié)合作舉辦的集中暑期訓(xùn)練營(yíng)，遭受體能、球技、集體生活等全方位的開(kāi)虐模式。所以接下來(lái)重點(diǎn)聊聊羽毛球：

二、羽毛球?qū)W習(xí)之路中的“得”與“甜”

6-7歲這一年里，我們每周1次羽毛球，假期有空會(huì)多打打；7歲不到，進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)后，在日常學(xué)期里面，我們一周打5次羽毛球，每次1.5小時(shí)左右；寒假短，打得少；暑假也是一周3-5次的頻率，每次2小時(shí)。像這次有暑期集訓(xùn)，則一周5次，一共2周，每次5小時(shí)左右。這2年不到的堅(jiān)持時(shí)間里，娃收獲的“果實(shí)”主要有：

（一）破格選拔進(jìn)校隊(duì)很自豪。大班的11月開(kāi)始練習(xí)羽毛球，元旦機(jī)構(gòu)比賽就拿了個(gè)第三名，直接激發(fā)娃的練球動(dòng)力。幼升小時(shí)，知道自己的小學(xué)有羽毛球興趣班，目標(biāo)篤定要進(jìn)這個(gè)興趣班。沒(méi)想到選拔后，不僅進(jìn)了興趣班，直接可以進(jìn)校隊(duì)，娃開(kāi)心的不行。因?yàn)榕d趣班是一周二次，而且要付費(fèi)；校隊(duì)是一周四次，免費(fèi)的，如果不是疫情，寒暑假都要加訓(xùn)的。娃非常自豪，說(shuō)一年級(jí)新生校隊(duì)就他一個(gè)。進(jìn)入校隊(duì)之初，立馬看到了差距，是技術(shù)的差距、也是年齡的差距、也是認(rèn)知的差距，好在娃很快適應(yīng)了，認(rèn)識(shí)了很多哥哥姐姐。當(dāng)然我們學(xué)校非常迷你，學(xué)校的專長(zhǎng)體育項(xiàng)目是足球而非羽毛球，學(xué)校的羽毛球教練也是機(jī)構(gòu)外聘而非學(xué)校自己的，更沒(méi)有所謂的少體校資源。只能說(shuō)娃這只小小的井底之蛙，以為自己來(lái)到了茫茫的大草原，自己成了雄赳赳氣昂昂的狼，學(xué)習(xí)羽毛球的勁頭十足。

（二）機(jī)構(gòu)比賽拿獎(jiǎng)杯很滿足。娃的羽毛球機(jī)構(gòu)吐槽點(diǎn)滿滿，以訓(xùn)練網(wǎng)球?yàn)橹?、羽毛球?yàn)檩o；教學(xué)點(diǎn)專業(yè)的羽毛球教練就一個(gè)，還只是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員；娃是第一批學(xué)員，招的都是無(wú)基礎(chǔ)的新生。但是因?yàn)槔蠋煼浅Ｘ?fù)責(zé)、有想法、想把孩子教好，雖然是剛畢業(yè)的，對(duì)待羽毛球與孩子都超級(jí)認(rèn)真，機(jī)構(gòu)也想盡辦法在元旦、五一、國(guó)慶等各個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)組織羽毛球比賽，以賽帶練，提高孩子的興趣。我們2年不到的時(shí)間參加了4場(chǎng)比賽（10歲以下低幼組，參加人員一般都沒(méi)超過(guò)20個(gè)），1場(chǎng)季軍、2場(chǎng)亞軍、1場(chǎng)冠軍。娃從最初輸一個(gè)球跺一次腳、輸一場(chǎng)球哭一場(chǎng)、一次比賽沒(méi)拿到冠軍情緒崩潰一次。直到第4場(chǎng)比賽，一分一分贏，一輪一輪晉級(jí)，一個(gè)球一個(gè)球處理…..直到拿下冠軍??，機(jī)構(gòu)的老師們真是看著孩子成長(zhǎng)，看著孩子怎么整理情緒、怎么咬牙堅(jiān)持、怎么綻放笑容。

（三）球場(chǎng)訓(xùn)練打敗對(duì)手很得意。如果說(shuō)站在孩子角度，問(wèn)孩子，打羽毛球最大的快樂(lè)來(lái)自哪里？他肯定毫不猶豫回答，來(lái)自每一次處理球后，把對(duì)手擊敗的快樂(lè)呀！是呀，球場(chǎng)上觀察對(duì)手、思考球的打法，最終通過(guò)跑位、跳殺、救球、小吊….等等，每一次的得分都能鼓舞到自己。所以，球場(chǎng)上娃更喜歡對(duì)抗性比賽而非枯燥練習(xí)，因?yàn)榈梅质侵苯拥目鞓?lè)來(lái)源。羽毛球的訓(xùn)練，鍛煉了體能、訓(xùn)練了觀察、磨礪了個(gè)性，這也是為什么羽毛球能被列為最聰明的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一的原因。

三、羽毛球?qū)W習(xí)之路中的“失”與“苦”

羽毛球?qū)W習(xí)路上，最大的困難或者是挑戰(zhàn)，這只“攔路虎”就是孩子自身的個(gè)性。娃好勝心強(qiáng)，喜歡比賽卻難以接受失?。煌薅?/p>

四、練習(xí)羽毛球的個(gè)人心得

其實(shí)到今天我們也沒(méi)有想過(guò)娃練習(xí)羽毛球是為了有一技之長(zhǎng)或是走專業(yè)之路，還是不改初心，強(qiáng)身健體、鍛煉心性。疫情期間，2個(gè)多月不能下樓，娃靠每天在家里正反手擊打羽毛球1個(gè)小時(shí)左右，維持自己的訓(xùn)練量。如果說(shuō)能分享的心得，主要有：

（一）興趣為王。我很慶幸當(dāng)時(shí)因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足，建議娃試試看羽毛球、乒乓球等小球訓(xùn)練，都報(bào)了試聽(tīng)班。結(jié)果娃上完羽毛球就說(shuō)，乒乓球不用去試了，就這個(gè)吧。從此上羽毛球課都很樂(lè)意，包括這次集訓(xùn)，明知要住在酒店不能回家，娃還是硬氣頭皮去嘗試了，成為集訓(xùn)班中最小的娃。相反游泳到現(xiàn)在還是要推著往前走。只有娃自己想做、愿意做的，才可能皆大歡喜，輕松自在地往前走。

（二）關(guān)鍵時(shí)刻推一把。其實(shí)比較遺憾的是我們選擇培訓(xùn)班時(shí)主要考慮離家近，機(jī)構(gòu)成績(jī)、教練等級(jí)等都不在考慮范圍內(nèi)，當(dāng)時(shí)覺(jué)得只有近才能堅(jiān)持。但機(jī)構(gòu)是新建的，學(xué)員幾乎都是新招的，所以2年不到的時(shí)間里，娃已經(jīng)幾乎沒(méi)有對(duì)手可以好好練球了。慶幸的是教練非常照顧孩子，會(huì)根據(jù)孩子個(gè)性、特點(diǎn)給予個(gè)體化訓(xùn)練，也算彌補(bǔ)了部分。但用前輩們的話說(shuō)，同樣的時(shí)間、金錢、精力投入進(jìn)去了，為何不一步到位，給娃找個(gè)更專業(yè)的？

（三）學(xué)業(yè)更重要。理由很簡(jiǎn)單，沒(méi)有學(xué)業(yè)保障的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，內(nèi)心是很虛的，底氣是不足的。有了學(xué)業(yè)底子后，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是錦上添花，也是促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步的。因?yàn)轶w育鍛煉后，娃精神更充沛、記憶力更強(qiáng)、大腦運(yùn)轉(zhuǎn)也更快一些。而且為了抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)，娃勢(shì)必會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。所以在同意娃進(jìn)校隊(duì)，每天至少花1.5小時(shí)練習(xí)羽毛球時(shí)，我們和娃商量好，校內(nèi)作業(yè)盡量不帶回家；同時(shí)其他學(xué)業(yè)進(jìn)度周末假期、寒暑假我們需要往前拉進(jìn)度，預(yù)防今后訓(xùn)練擠占學(xué)習(xí)時(shí)間。

五、小結(jié)

不管怎么說(shuō)，羽毛球這顆運(yùn)動(dòng)的興趣小火種，是娃自己親自種下的，也是娃自己一步一個(gè)腳印，通過(guò)一次次訓(xùn)練，讓小火種??燃燒起來(lái)。相信通過(guò)這次集訓(xùn)，娃對(duì)羽毛球的理解會(huì)更深入。因?yàn)?，第一天哭喊了一個(gè)多小時(shí)要回家的娃，這兩天電話視頻里笑容滿面，說(shuō)我很開(kāi)心！開(kāi)心就好，運(yùn)動(dòng)不忘初心，就是讓自己有快樂(lè)開(kāi)心的能力！有屬于自己的興趣愛(ài)好！這就是羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力所在，娃開(kāi)心，一切就都值得啦！