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陳舒虹
陳舒虹
花友號1806292
2010
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書架 58 >
唐詩寒武紀(六神磊磊唐詩壓卷之作! 戴建業(yè)、馬伯庸、羅振宇 傾情推薦! 別具一格的唐詩讀本) 被討厭的勇氣 文化苦旅(修訂本)
讀過 19 >
被討厭的勇氣 文化苦旅(修訂本) 一生自在: 季羨林的自在智慧(金庸、賈平凹、梁文道、白巖松推薦)
書評 1 >
兒童歷史百科繪本: 我們怎樣走遍世界
書單 0
5歲
6歲
想法
? 我家基本這么干！娃反而更自覺 沒有完全做到，倒也做到了幾條，自覺還是之前的自覺度吧。
第一個，睡眠自由，想幾點睡幾點睡，基本都會是早睡，比如9點，想幾點起幾點起，基本是晚起，比如9點。
第二個，飲食自由，自己想吃啥自己做主。冷飲準備充足，飲料備好~~~零食自己選。
第三個，手機自由，這點沒有，因為沒有手機，不過筆記本電腦可以自己用。
最后一個，情緒自由，這個一直都是自由的吧~~~
暑假班只有一個自己要上的數(shù)學，老母親本來準備來個20課，表示底線是15，那就15吧，周末完全空出來。
再回到自覺上，假期自己安...
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15歲
16歲
想法
考試 昨天不知道問了他什么，他說他今天考試。我問，啊，考什么？沒想到啊沒想到，我居然把質檢給忘了??我松弛到這個地步嗎？
全家松弛爆滿。估計昨天我們倆沒談論考試的話，爸爸更不知道考試這回事。
考前，孩子給我打預防針，說估計這次會考差。我說考差就考差，專注把每一科考好，至于結果，怎樣就怎樣。
給他講了“佩”的事情，告訴他了錯誤是有價值的。
其實松弛和焦慮都隨他的成績而波動～～哪有什么心平氣和～～挫折才是煉金石。
15歲
16歲
想法
境由心造 中午和同事們聊天，提到陳年往事。
有年爸爸說要來我宿舍坐坐，到了未發(fā)一言。回去后和妹妹說，看到我一家住得這么不好，感覺很心疼。可是我住那里，感覺很快樂，我們那兩層有二三十個同事，有幾個差不多年齡的孩子，樓下就是食堂，簡直是樂土。
境由心造。
所以，人不是活在現(xiàn)實世界，而是活在自己的內心。
這句話說得好。
12歲
想法
贊同身體是革命的本錢 贊同身體是革命的本錢，實踐是檢驗一切真理，時間管理的背后，是精力管理 ，能量管理 ，有選擇的目標管理，人不可能是面面俱到，只有成長的我們。
昨天才去醫(yī)院復查，最近重新的認知 ，并接納了 修修補補的身體。乖乖的吃藥，少點生病。
控制飲食，健康的飲食架構，都認真的學起來了。
更加需要管住自己的嘴，邁開自己的腿。
請好好的照顧自己。在考慮其他吧！
請好好的愛自己。
8歲
11歲
想法
正好可以薦書
精力管理
英雄之旅黑色封面的，講人生規(guī)劃的
時間管理之前，先做好人生規(guī)劃。
3 1 1
15歲
想法
能量管理的重要性 能量管理要大于其他…
一個人如果正能量滿滿，她的磁場會感染周圍的人和事！
有說到被笑聲治愈，有說到被鎮(zhèn)定治愈，
這些都應該是正能量滿滿的表現(xiàn)。
負能量的人總是盯著解決方案中的問題，而正能量的人總能發(fā)現(xiàn)問題的解決方案。??????????
11歲
想法
每個娃生長快慢不太一樣。有的春天，有的夏天，秋天，我有個朋友家娃，冬天長得快，感覺比較少冬天長得快的。像我家娃冬天就長得特別慢，春天，夏天，秋天生長速度都差不多。跟睡眠也有些關系，睡得早，保證良好的睡眠，也會長得快些。
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15歲
想法
春天容易長高，還是夏天容易長高？ 研究指出夏季長骨生長活躍，但個體差異顯著。
春季優(yōu)勢：睡眠質量高、運動意愿強、營養(yǎng)吸收好。
夏季優(yōu)勢：維生素D合成效率高，游泳等運動對骨骼拉伸有益。
有效方法：無論季節(jié)，保證充足睡眠（小學生9-11小時，中學生8-10小時）、均衡營養(yǎng)（每日500ml牛奶+1個雞蛋）、縱向運動（跳繩/籃球每日30分鐘）更重要。
匿名花友
想法
公眾號主篇10000分起步
匿名花友
想法
小孩子#親子教育# 天生就愛玩，玩對他們來說就是最開心的事兒。所以快樂教育就得順著孩子這個天性來。就好比周末帶孩子去公園，一路上給他們講講花草樹木的知識，孩子玩得高興，還學到了東西。又比如陪孩子玩搭積木，在這個過程中，孩子能鍛煉動手能力，還能明白一些空間、結構的概念。?
快樂教育不是不管學習，而是換個法子，讓孩子不覺得學習是個苦差事，能開開心心地學到知識，這才是最重要的。
14歲
14歲
想法
月考作文——那一抹青綠改變了我 那一抹青綠改變了我
在小學的時候，我的日子無憂無慮，自由自在。我除了學習，什么都好。會許多球類運動，身體強健，還是周圍孩子的“頭”。
可是到了初中，我無憂無慮的日子一去不復返。爸爸媽媽不再忙于工作，開始嚴格地監(jiān)督我的學習了。他們希望我擺脫“落后”的帽子，將來考上重點高中。也是，中考是人生中第一座分水嶺，初中生活也只有三年，一晃而過，
為了不白費父母對我的期盼，我開始奮發(fā)圖強
了，我曾一度沖擊到年級前列，但是不久就又回到了起點。我決定通過期末...
15歲
想法
九上期末成績 班2，年4。語文失誤基礎丟了7分??。除語文外其他科目都是優(yōu)秀。英語，數(shù)學，物理考得比較理想，不過都差一兩分滿分。化學，政治，歷史比較一般，每科都扣了2-5分。班級整體成績有提升，閨女的個人成績也有提升，說明班級在整體發(fā)力，閨女也跟上了班級頭部的步伐。九下繼續(xù)加油！

期末這段時間閨女還排練了一個新疆舞，這個周末有演出，獨舞。寒假要減肥，運動跟上，就更好了。體育成績她也是不愁的。
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17歲
想法
2025.2.10日～高二寒假集訓復盤
中午14：00從營地返回，回到家看iPad、睡覺，吃晚飯、理發(fā)、洗澡、跟老母親復盤這十天的學習和生活。
1、讓娃深感震撼甚至有點不安的是，班里幾個女生在集訓地卷到瘋，卷到爆，早晨到的更早，晚上走的更晚，學習時間拉長到小宋難以置信和難以企及的地步，而且確實取得了驚人的進步。
2、物理高考改革對小宋有些不利，大題由原來的三道變成了兩道，相對于選擇和實驗題而言，小宋每次在大題上更容易拿分。而實驗題增加了，考的都是細枝末節(jié)的知識點，這一點又恰好是小宋不擅長的，所以我看出來，他今天回...
17歲
想法
2025.2.11～15日 物理&數(shù)學強基課結束
1、數(shù)學寒假作業(yè)之一是每個人整理出自己覺得有價值的題，組合成一套卷子，交給老師審核，如果老師覺得也不錯，可以印出來讓大家做。我看小宋整理的蠻認真，也算整潔，記錄下來，留作紀念。
2、2.11～12日物理強基課，每天6小時，早晨和下午各三個小時。強基課上了一個學期了，北京老師的在線直播課，但之前兩個物理老師大家都反映教的不好，這次終于換了一個非常棒的，班主任極力推薦，并且還見到了真人，娃回來反饋說確實講的很好。
3、2月13～15日，數(shù)學強基課，也是北京來的，平時是上這個老師...
8歲
14歲
想法
思辨課記錄1 ?晚上心薈上圓桌思辨，老師組織小朋友們討論：有一個小朋友一直讀書，一直讀書，他能不能成為最棒的小朋友？（大意）
?心薈答：老師，我覺得不一定。“近水識魚性，近山識鳥音”光讀書是不夠的，還要走進大自然，還要去博物館。而且，最重要的是，讀書以后自己得想，得去做，光看書上說柿子椒怎么種沒有用，得去自己種，再總結經驗。
?另外一個小朋友說：光讀書不行，還得有方法，死讀書沒有用……
?我覺得，這幾百塊錢花的值！#培訓班選擇#
15歲
想法
三八節(jié)給自己準備的禮物 報名了單位組織的去泰順玩的活動，從網絡上搜到了一些景，看上去還不錯，這是第一個打動我行動的原因，第二個單位團建人數(shù)200多人，浩浩蕩蕩的出游，大的小的老的少的男的女的一起以三八節(jié)的名義出去嗨一下，挺好。
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