2022修身日記Day4

家庭成長『家庭傳統(tǒng)』  
 

今日讀《高效能家庭的七個習(xí)慣》中第七個習(xí)慣：把鋸子磨利，通過傳統(tǒng)重建家庭精神。 
開篇提到了“熵”的概念，即任何事物自身最終都會分解，直至達(dá)到最基本的形態(tài)。任何沒有得到關(guān)注和更新的東西都會受到損壞，變得無序。 
聯(lián)系到家庭關(guān)系，每個家庭都應(yīng)有必要的投入時間來更新自身，避免熵的同時增進(jìn)關(guān)系。作者提出可以從四個維度來進(jìn)行家庭革新，分別是生理的（比如一起運(yùn)動），人際的（比如相親相愛，一起放松，建立無條件的愛的關(guān)系），精神的（比如一起閱讀提升心靈的文學(xué)作品，更新承諾），心理的（比如一起學(xué)習(xí)新鮮的事物，分享和討論大家的想法）。從這四個維度出發(fā)建立家庭傳統(tǒng)是有效的途徑。 

作者列舉了各式各樣的家庭傳統(tǒng)，比如： 
①家庭晚餐。 
把家庭使命宣言貼在餐桌附近，可以以使命宣言關(guān)鍵詞展開討論，也可以將討論的事情歸納進(jìn)使命宣言。 
家庭成員可以以當(dāng)天發(fā)生的任何事做一分鐘的演講。 
餐桌旁放一本百科全書。 
餐桌旁定期貼不同的藝術(shù)品討論藝術(shù)家的創(chuàng)作。 
…… 
②家庭假期 
讓家庭成員都參與到計(jì)劃中；重要的是一起參與。 
…… 
③生日 
我一直很看重生日，但沒有很好的心理支撐。作者說，在他的家里沒有生日，只有生周，即一整個星期都來為壽星祝福，給他創(chuàng)造儀式，裝扮家里，準(zhǔn)備他最喜歡的東西，讓他沉浸在無邊無際的愛里，感受自己對家庭來說有多重要。作者對生日的理解讓我深受感動，也激勵我要更加用心對待家庭成員的生日。 
④節(jié)日。 
節(jié)日是對建立家庭傳統(tǒng)天然的助力。一年一度的包含傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)食品的節(jié)日，給人們穩(wěn)定感和家庭身份感。 
⑤幾代同堂的家庭活動。 
讓同輩親人成為非常好的朋友。 
⑥一起學(xué)習(xí)。 
學(xué)習(xí)唱民歌；分享某個家庭成員特別的愛好，了解這個習(xí)慣；一起閱讀；家人離開或回家時表現(xiàn)出熱情。 
…… 
⑦共同勞作 
十分鐘活動（派對后一起收拾）； 
工作派對（一邊勞動一邊享受食物，勞動結(jié)束后可看電影或其它有趣的事）； 
周六一起做家務(wù)活。 
⑧共同服務(wù)。 （關(guān)注高于自我的事物） 
⑨共同開心。 
“收養(yǎng)”孩子們的朋友。（孩子的朋友遇到成長問題幫助解決） 
“科維熱愛的電影” 
家庭中的幽默感 
…… 
以上內(nèi)容深得我心。我們在四個多月的家庭會議實(shí)踐中，無意識實(shí)踐了其中很多內(nèi)容。比如月度會議上，看看下月中有哪些節(jié)日和親人的生日，我們提前做慶祝準(zhǔn)備；比如我和老公一起夫妻讀書會，在心理維度上增進(jìn)親密關(guān)系；比如定期的家庭運(yùn)動會和家庭讀書會，都受到孩子們的歡迎。比如晚餐時間，我們分享一天中最開心的事；比如只實(shí)行過一次的weekend cleaning. 
把家庭創(chuàng)造成孩子終身都想回到的家，想到家就是愛與期待，這是多么美麗的愿景，多么值得我們?nèi)プ非蟆?nbsp;

?弟弟閃光點(diǎn) 
1、愿意跟媽媽溝通。 
2、上足球課很積極。 

?姐姐閃光點(diǎn) 
1、見縫插針就畫畫。 
2、寫字課老師反饋態(tài)度有進(jìn)步。 

??今日有無睡前悄悄話？ 
無。倆人今晚在一個床上睡，安靜不下來。 

??父母教練反思： 
時刻觀察自己與娃互動時控制的成分，有意識去避免它。 

【2022.01.04感恩分享??】 
感恩自己早上對時間的把控，女兒得以在新年第一天上學(xué)趕上完整的早讀，一個很棒的開始。 
感恩美味的紅油抄手帶來的滿足。 
感恩老公與我的合作。 
感恩，我做的快手羊肉面很受孩子們的歡迎。 
感恩擦窗夫婦的專業(yè)服務(wù)。 
感恩《 高效能家庭的七個習(xí)慣》帶來滋養(yǎng)。 
感恩與孩子們親子閱讀的好時光。 
感恩來自老公的愛。