20180523第五次作業(yè)

昨天剛剛開始，今天趁熱打鐵。今天的作業(yè)非常喜歡，開放式命題，記錄一下關(guān)于最近學(xué)習(xí)的感受。借著這個(gè)機(jī)會(huì)，整理一下最近紛亂的思路，再確定一下下一階段的策略。

孩子上小學(xué)以后，原先預(yù)定的各種策略都主動(dòng)失效，由慢慢悠悠突然進(jìn)入到看不到頭的焦慮期。培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)展良好的親子關(guān)系，幫助孩子在學(xué)校建立自信，希望把他的一切都弄到我認(rèn)知之內(nèi)的最好…等等，眉毛胡子一把抓的后果就是，學(xué)習(xí)習(xí)慣全靠吼，親子關(guān)系一度緊張，孩子在學(xué)校自信不自信不知道，在家庭中的自信，基本已經(jīng)被吼沒了…。越是這樣，越是焦慮，焦慮得我頭發(fā)都白了好幾根。機(jī)緣巧合下，接觸到橙媽為首的時(shí)間管理群，這群努力、上進(jìn)、條理分明的媽媽瞬間成為了我的偶像，給我的認(rèn)知世界打開了一扇全新的大門。讓我知道了原來世界上還有人是從一開始就能認(rèn)真規(guī)劃、執(zhí)行并成功的，并不是所有的事情都需要跌跌撞撞艱難前行的。

于是，在這個(gè)群里我學(xué)到了：

時(shí)間規(guī)劃需要先記錄，在記錄的基礎(chǔ)上再合理制定訂劃?？肯氤鰜淼挠?jì)劃，執(zhí)行起來會(huì)不切實(shí)際，難以落地，最終打擊信心，后繼乏力。然而，光記錄這件事情，就非常需要毅力。目前我記錄自己一天的事項(xiàng)，已經(jīng)失敗了兩次了?，F(xiàn)在正在進(jìn)行第三次，希望能夠比之前進(jìn)步一些。對孩子的事項(xiàng)記錄，也處于這個(gè)循環(huán)中。單純記錄不靠譜的情況下，我選擇先預(yù)設(shè)一個(gè)計(jì)劃，根據(jù)執(zhí)行情況調(diào)整，目前形成了一個(gè)略有操做性的時(shí)間表，剛開始執(zhí)行。

教育孩子的決竅在于，家長提前做好功課，做多說少。主要在于啟發(fā)孩子的思考，提升興趣。思考的能力是一切的根本，填鴨式教學(xué)是沒有前途的。憑經(jīng)驗(yàn)，我更注重孩子對于知識的掌握程度。提到啟發(fā)他的興趣，卻總認(rèn)為是一個(gè)特別難的事情，所以在這方面幾乎沒有作為?？戳艘渔脤τ诙苟蛊饺盏膯l(fā)之后，嘗試著多給孩子做一些引導(dǎo)，哪怕我不懂，也對他的想法多問幾個(gè)為什么。目前，他好像愿意更多地跟我說他天馬行空的想法了，這也算是好事吧。 

情緒管理。聽一個(gè)老師講過，人活的就是一個(gè)情緒。在面對孩子的時(shí)候，好多情況下事情并不大，問題也不嚴(yán)重。但由于家長的情緒控制不好，往往最后成為了生硬的對峙，嚴(yán)重傷害親子關(guān)系，傷害媽媽，傷害家人，更傷害孩子。我一直自翊為情緒控制能力還不錯(cuò)的人，但在這一年以來，可能生完老二之后的激素水平?jīng)]恢復(fù)也有一定的關(guān)系，妥妥地破功了。人對于情緒的控制也分為幾個(gè)步驟，第一步，也是覺知。先了解什么時(shí)候自己的情緒失控了，最開始是在失控后，慢慢地是在失控中，最后是在失控前。我關(guān)注過好幾次，一般我情緒失控以后，波及的范圍為整個(gè)家庭。由于孩子是家庭中最弱勢的，所以他受的傷害最大。跟群里的媽媽們聊了很多育兒方法之后，明白了再好的方法也是建立在情緒穩(wěn)定的基礎(chǔ)之上的。所以，媽媽的修煉第一步，盡量保持情緒穩(wěn)定。實(shí)在不穩(wěn)定了，應(yīng)該盡量縮小波及范圍，尤其是避開孩子。現(xiàn)在，跟大家聊的過程中，深知自己做得實(shí)在不夠好，還需要更多地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法。我小的時(shí)候沒有那么多條件和渠道獲得很多知識，所以看到現(xiàn)在小朋友的各種繪本，有種眼花繚亂的感覺。最初，跟著各種團(tuán)瞎買了很多，占有了，但并沒有看。慢慢地，才開始學(xué)著篩選。然而自身水平有限，篩選的過程也不盡如人意。后來找到了小鱷魚深度閱讀群，一下子從占有很多書轉(zhuǎn)到了深度閱讀，才覺得心里的壓力沒有那么大了。跟著這條路，學(xué)習(xí)閱讀的方法，充分學(xué)習(xí)別人的長處，不僅是孩子需要培養(yǎng)的技能，更是我需要提高和彌補(bǔ)的部分。學(xué)習(xí)方法就更多樣了，驚訝于各位領(lǐng)航員能引申出那么多有意思的方面，我深感自己有待學(xué)習(xí)的事情還很多。但有一點(diǎn)，這些媽媽們各自有自己的法寶，讓我學(xué)著總結(jié)自身在針對自己孩子教育過程時(shí)的經(jīng)驗(yàn)。

思路不是特別清晰地寫了上述內(nèi)容，總體來說，這段時(shí)間對于我來說是冰與火的考驗(yàn)。每得到一個(gè)讓自己開竅的知識或方法，我都非常有熱情地去試驗(yàn)一下。遇到問題了，又會(huì)灰心喪氣。但就目前總結(jié)的一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)來看，一次兩次的失敗并不代表什么，重點(diǎn)是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并且持之以恒。有了領(lǐng)路的人，我對未來深懷信心，對各位媽媽們，真的心懷感恩。

 嘉寶媽媽

2018年5月23日