負(fù)面情緒在我眼里到底是什么？

負(fù)面情緒之前在我認(rèn)知里還是比較學(xué)術(shù)的，就是一種能量，一旦產(chǎn)生不可能消失，只能向外做功，才可以轉(zhuǎn)化成其他的形式轉(zhuǎn)換出去。

所以，一旦有負(fù)能量產(chǎn)生，尤其是負(fù)面的情緒出現(xiàn)，絕不能通過自身的壓制化解。

這是我在書本上看到的，加了一點(diǎn)自己的理解。

但是這幾天我類比了一下負(fù)面情緒到底像什么？我覺得更像一坨大便，一旦產(chǎn)生便意，不能憋回去，也不能隨便拉，一定要找到一個(gè)合適地方釋放出去。

這就可以解釋為什么人喜歡挑軟柿子捏，利用上述說法也能說的通。拉屎要的就是暢快，存在過程不暢的風(fēng)險(xiǎn)，是恣意發(fā)泄者不想去承擔(dān)的。

人都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，雖然來處不同，但是出處大致相似，基本上都是找一個(gè)比自己弱的一方釋放出去。為什么，利用大便原理解釋一下，一旦便意產(chǎn)生，沒有廁所怎么辦，憋著，憋著肯定憋不住，突然眼前一亮，發(fā)現(xiàn)一個(gè)合適的廁所，可以解決當(dāng)下問題，自然毫不猶豫釋放出去。這個(gè)廁所，其實(shí)非常具有隨機(jī)性和主觀性，只是行為主體主觀判斷：這個(gè)地方是否可以釋放便意，可以，就來。暴漏隱私，或者荊棘叢生，或者有妖魔鬼怪肯定是不行。

這也可以解釋踢貓效應(yīng)，你看產(chǎn)生負(fù)面情緒的一方，是去找負(fù)面情緒的來源釋放情緒么？不是的，就是隨便找了一個(gè)可以充當(dāng)廁所的一方，然后，肆無忌憚釋放負(fù)面情緒。