判斷孩子專注力好壞，這一點也很重要！

專注力即是我們常說的注意力。

2歲以下的孩子大多是“無意注意”，這時外界事物的刺激性較能引起他們的注意，比如聲光玩具。

2歲以上“有意注意”逐漸發(fā)展起來，這需要強大的意志力來維持。

不同年齡階段的幼兒，專注力發(fā)展程度也不一樣。

2歲：7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5-6歲：14分鐘

7-10歲：20分鐘

10-12歲：25分鐘

13歲以上：30分鐘

以上這個參考時間是很多媽媽都關(guān)注的，也是大家談?wù)摰米疃嗟?。判斷孩子專注力好壞的時候，大多數(shù)用這一指標。可是孩子專注力的好壞，時間的長短是一個重要的指標，但并不是唯一的指標。還有一個非常重要的指標是：專注力的持續(xù)性。也就是在被外界環(huán)境或者內(nèi)在因素打擾后，能否迅速回到剛剛的活動上來。這是因為孩子特別容易被外界所影響，遇到問題也比較容易放棄，注意力很容易被中斷。這就需要孩子能有意識地調(diào)整自己的注意力。

對于孩子來說，感知在早期的大腦活動中最多，所以2歲以前，當孩子正在認真玩一個瓶子，一杯水，一個勺子時，甚至在啃自己的腳趾頭時，　都不要去打擾他。

２－３歲以后，我們可以用游戲的方式幫助孩子提高專注力。這里推薦3個非常經(jīng)典的游戲。

１．撲克牌換位（可以用任意其他東西替換）

3歲后，孩子的記憶力是一個爆發(fā)期。這時候一些記憶力的游戲可以吸引孩子。

玩法：首先和孩子從牌組里任意選出三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上。例如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5。

選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后游戲開始，家長把三張牌倒扣在桌上，隨意更換三張牌的位置

最后，家長回合結(jié)束。讓孩子指出梅花2在哪兒，翻開牌，如果答對了，就勝利了，家長孩子兩人輪換做游戲。

隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。從易到難，孩子注意力培養(yǎng)可以循序漸進。

２．舒爾特方格

首先你需要找來一張紙，在紙上畫好25個小方格；和孩子一起將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面；然后和孩子來一場小小的比賽，看誰以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出。

這個心理學上的注意力訓(xùn)練小游戲，曾有研究表明：

7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。

剛開始可以玩得簡單一點。例如畫出一個橫三行、豎三列的格子，一共9格，把數(shù)字1-9隨機打亂填在格子里，然后讓孩子按照數(shù)字從小到大的順序一一劃掉。

如果數(shù)字玩膩了，還可以將孩子學過的古詩，打亂字的順序隨便填充進格子。當然，格子的行列數(shù)不一定要相同。

還可以改版下，對于不認識數(shù)字或者漢字的孩子，根據(jù)孩子的喜好，將數(shù)字／漢字換成別的東西，比如顏色不同，或者形狀不同的積木，樂高等。排好后，讓孩子看上幾秒，然后拿開，讓孩子按原來擺放好。

總之，各種花式小東西都可以放進小格子里玩起來。

３．找關(guān)鍵詞

方法：給孩子讀一段繪本故事或是文章，將一類詞作為關(guān)鍵詞。比如所有的顏色詞，或者人稱代詞。也可以事先商量好，要指出來的詞。當孩子聽到關(guān)鍵詞的時候，就要端正坐好，并且舉手示意。

孩子在體會到游戲的趣味時， 就會很專注。 

雖然說是訓(xùn)練，但是我們提倡的是用游戲的方式， 讓孩子在不知不覺中接受訓(xùn)練。切莫讓孩子感覺到枯燥，或者讓孩子感覺到很大的壓力和挫折感。