對(duì)孩子專(zhuān)注力的誤解，也許你也有。

當(dāng)媽媽的都有一個(gè)共同特質(zhì)，那就是敏感多疑，幾乎每一個(gè)媽媽都不同程度地懷疑過(guò)自己孩子在某某方面有缺陷，然后帶著這樣的焦慮混跡于各類(lèi)育兒群、育兒大V的微博之中，以求得到一些切實(shí)的幫助，或者僅僅是心靈的安慰。

在各類(lèi)焦慮對(duì)象中，專(zhuān)注力命中率是較高的一個(gè)。在許多的親子交流群中，都會(huì)有家長(zhǎng)冒出來(lái)問(wèn)“孩子不專(zhuān)注怎么辦？”“有什么靠譜的訓(xùn)練專(zhuān)注力的機(jī)構(gòu)可推薦？”

今天，我冒險(xiǎn)來(lái)談這個(gè)普受關(guān)注的話(huà)題，并不是說(shuō)在這個(gè)話(huà)題上我可以給出多專(zhuān)業(yè)的解答，而是，作為同樣是多疑癥、焦慮癥的媽媽?zhuān)乙苍в谶@樣的問(wèn)題，做過(guò)艱難的掙扎。因此，我要分享的是我不經(jīng)意走出困境，站在浩瀚天地之間回望過(guò)去困頓之時(shí)所有的一些體驗(yàn)與認(rèn)識(shí)，以供媽媽們參考。這也是我寫(xiě)這個(gè)公眾號(hào)的基本態(tài)度。

因?yàn)槭莻€(gè)人心得，所以依然從啾啾的事例說(shuō)起。

首次關(guān)注啾啾專(zhuān)注力問(wèn)題是在啾啾兩歲多的時(shí)候。某個(gè)周末，我和啾爸帶啾啾去一個(gè)廣場(chǎng)玩，啾啾被一個(gè)膠畫(huà)攤吸引，抱著為藝術(shù)付出的虛榮與壯志，我們花了20塊大洋讓啾啾嘗試玩了一次膠畫(huà)。然而，接著，啾啾的表現(xiàn)讓我大失所望，甚至大為光火。他拿著顏料抹了沒(méi)幾下就開(kāi)始東張西望，我忍不住地一再呵斥：“專(zhuān)心做自己的，去看別人干嘛！”可是，他依然呆呆地看著別人，看得喜形于色。我強(qiáng)制拉過(guò)他的手讓他和我一起做，可是他的大部分注意力仍然不在自己的事情上，甚至表現(xiàn)出了一絲不耐煩。

后來(lái)，我在其他一些事情上也發(fā)現(xiàn)了類(lèi)似的問(wèn)題，在做一件的事情的時(shí)候總是心不在焉、東張西望。因此，我便給他貼上了“專(zhuān)注力不好”的標(biāo)簽，心中的焦慮也可想而知。于是，我下定決心要訓(xùn)練他的專(zhuān)注力。

某天，我看到一篇微信文章，說(shuō)撿豆子這樣的游戲可以訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力，每天進(jìn)行，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果。我像是得到了一劑良方，我家有的是豆子，紅豆、綠豆、黃豆、黑豆……我把各種豆子混在一起倒在一個(gè)果盤(pán)里，啾啾很新奇，興沖沖地湊過(guò)來(lái)問(wèn)我要做什么。我興高采烈地宣布：“我們要玩一個(gè)新游戲啦，現(xiàn)在你把所有的黃豆從里面挑出來(lái)。”一開(kāi)始，這個(gè)游戲玩得還算順利，可是很快，啾啾就失去了耐心，覺(jué)得這樣的游戲太無(wú)聊了。

連續(xù)嘗試了很多次，最后都是鎩羽而歸。當(dāng)時(shí)，滿(mǎn)懷挫敗感的我，用豆子在桌上拼起了圖案，想不到這一舉動(dòng)卻讓啾啾產(chǎn)生很大的興趣。后來(lái)，我了解到，許多媽媽都曾用過(guò)”撿豆子“這一招，大都以失敗而告終。

為訓(xùn)練專(zhuān)注力做過(guò)的另一件事情是買(mǎi)了《5分鐘玩出專(zhuān)注力》的一套書(shū)。做題目啾啾是不抗拒的，5分鐘遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，但是在做的過(guò)程中我始終挑剔地認(rèn)為他的專(zhuān)注度不夠。因?yàn)閮?nèi)心的著急，也不免發(fā)點(diǎn)脾氣。這套書(shū)有沒(méi)有堅(jiān)持做完呢？沒(méi)有！其實(shí)書(shū)還算是不錯(cuò)的，但是，我并不是一個(gè)持續(xù)性很長(zhǎng)久的媽媽?zhuān)](méi)能像書(shū)中說(shuō)的那樣，每天給出固定五分鐘去做一道題。另外書(shū)中的許多題目諸如算術(shù)題這些對(duì)于一個(gè)3歲左右的孩子來(lái)說(shuō)還是太難了。

可以說(shuō)，我所有刻意的訓(xùn)練都沒(méi)能讓我看到顯著的成效。隨著時(shí)間的推移，我對(duì)他關(guān)注力的關(guān)注不知不覺(jué)削弱了，也不知從什么時(shí)候起，焦慮感也不是那么嚴(yán)重了。啾啾上幼兒園的初期，老師時(shí)常反應(yīng)啾啾在幼兒園興奮、好動(dòng)、坐不住，東張西望的毛病也依然存在，可是當(dāng)我問(wèn)及專(zhuān)注力的時(shí)候，老師說(shuō)他沒(méi)問(wèn)題。而現(xiàn)在，他坐不住的毛病也有了明顯的改善，老師反應(yīng)他上課也能聽(tīng)得非常專(zhuān)注。

那么他的專(zhuān)注力究竟是怎么變好的呢？我仔細(xì)回想并搜尋啾啾成長(zhǎng)的一些細(xì)節(jié)，猛然意識(shí)到，對(duì)于孩子的問(wèn)題，夾雜了太多家長(zhǎng)自身的情緒和理解，因此，呈現(xiàn)在我們腦中的問(wèn)題，并不是事情的真相。關(guān)于專(zhuān)注力的問(wèn)題，現(xiàn)在的我有以下一些看法（當(dāng)然這樣的看法里也許，不，應(yīng)該是肯定會(huì)有一些偏差）：

一、有一些問(wèn)題，僅僅是交給時(shí)間就可以解決。不同年齡段的孩子他們的專(zhuān)注時(shí)間都是不一樣的，而孩子與孩子之間又有很大的個(gè)體差異。比如，1歲孩子集中注意力的時(shí)間可能只有3-5分鐘，但是這3-5分鐘不可否認(rèn)的也是一種專(zhuān)注力。因此，對(duì)于有的孩子，推遲一年上小學(xué)，對(duì)他也是一種莫大的幫助，這一年時(shí)間可以讓他自然生長(zhǎng)出各種能力。

二、對(duì)于專(zhuān)注力，我們有太多的誤判。我回想當(dāng)時(shí)的焦慮與著急，很大程度是我一廂情愿之故。我把撿豆子當(dāng)作一個(gè)法寶，可是這樣一個(gè)機(jī)械的動(dòng)作對(duì)于一個(gè)好動(dòng)、思維活躍的孩子來(lái)說(shuō)是完全沒(méi)有法力的。推及啾啾日常的游戲，他喜歡玩廚房，我燒飯的時(shí)候他也拿出自己的廚房玩具做飯，并且用的是真實(shí)的大米。每一次他都可以持續(xù)玩很長(zhǎng)時(shí)間，每次他都把米搞得滿(mǎn)地都是，可是每次讓他把米再撿起來(lái)的時(shí)候，他就表現(xiàn)得極為痛苦，好像撿米這件事情有多困難多棘手一樣。

同樣，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他對(duì)涂色（做膠畫(huà)也是涂色）毫無(wú)耐心而焦慮萬(wàn)分的時(shí)候，我竟然沒(méi)發(fā)現(xiàn)，他對(duì)拼圖、搭積木這些創(chuàng)造性的游戲有著很大的耐力。這也是家長(zhǎng)容易犯的通病，一聽(tīng)孩子上課坐不住，小動(dòng)作不斷，就認(rèn)為他專(zhuān)注力有問(wèn)題，然而事實(shí)上，他們一堆沙子就可以玩半天，站在街邊可以數(shù)半天的車(chē)子，這難道不是專(zhuān)注力嗎？

因此，真正專(zhuān)注力有問(wèn)題的孩子是很少見(jiàn)的，只是每個(gè)人的專(zhuān)注點(diǎn)不同而已。

三、“不到擾”是對(duì)專(zhuān)注力最好的保護(hù)。 專(zhuān)注力訓(xùn)練其實(shí)是有誤解的?！坝?xùn)練”是一個(gè)非常技術(shù)化、人為化的詞，而對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，更多的是需要保護(hù)，而不是訓(xùn)練。我們的家長(zhǎng)在希望孩子對(duì)一件事情上專(zhuān)注的同時(shí)，卻破壞了他在另一件事情上的專(zhuān)注力。比如孩子想玩水，家長(zhǎng)因?yàn)橛憛挐駠}噠而阻止，讓他去玩積木，孩子玩積木的時(shí)候，家長(zhǎng)因?yàn)橛憛捈依镆粓F(tuán)糟，讓他去畫(huà)畫(huà)……尊重孩子自由游戲的權(quán)力就是對(duì)孩子專(zhuān)注力的一種保護(hù)，我們要做的僅僅是“不打擾”。

另一種情況是“愛(ài)的打擾”。家長(zhǎng)，尤其是老人，會(huì)過(guò)度熱情和關(guān)心。比如孩子剛搭了兩塊積木就熱情地問(wèn)“你搭的什么呀”，孩子搭第三塊的思維瞬間被打斷。孩子正玩得開(kāi)心，一把拉過(guò)孩子“趕緊喝水了！”等等細(xì)節(jié)，不一而足，家長(zhǎng)們可以自檢日常的行為。

還有一種打擾是對(duì)“走神”的打擾。此時(shí)，我在回想啾啾的“東張西望”，其實(shí)這也是一種專(zhuān)注，對(duì)于一個(gè)3歲左右的孩子，對(duì)周邊的事物充滿(mǎn)好奇是極為正常的，好奇心也是童心世界里難能可貴的品質(zhì)，他在他的“東張西望”里觀察到了許多其他人所忽略的細(xì)節(jié)，他觀察的細(xì)致程度常常讓人大吃一驚。專(zhuān)注力是一種能力，而觀察力何嘗不是！

四、最后我想說(shuō)的是閱讀對(duì)于專(zhuān)注力的幫助。我對(duì)啾啾做過(guò)的專(zhuān)注力訓(xùn)練都是失敗的，可是我慶幸，一些不刻意的做法卻保護(hù)了他的專(zhuān)注力，除了“不打擾”，最重要的一點(diǎn)是親子共讀。

啾啾的專(zhuān)注力最突出的表現(xiàn)就在閱讀上，一開(kāi)始，他會(huì)要求我一本接一本、一次接一次沒(méi)完沒(méi)了地讀書(shū)給他聽(tīng)，后來(lái)慢慢地他可以一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間地自主閱讀。首先，閱讀是他感興趣的一件事情（結(jié)合第二條，找到孩子的關(guān)注點(diǎn)），和孩子一起把故事講出來(lái)、演出來(lái)，這本身就是一件專(zhuān)注的事。

另外，家長(zhǎng)也可以根據(jù)孩子的年齡和興趣點(diǎn)，選擇難易適當(dāng)、主題恰當(dāng)?shù)睦L本和孩子一起玩“找一找”的游戲。除了一些以“尋找”為主題的繪本（比如適合0-3歲的《誰(shuí)藏起來(lái)了》，適合3歲以上的《交響樂(lè)團(tuán)捉迷藏 環(huán)游世界找一找》），許多其他故事性、情節(jié)性很強(qiáng)的繪本也可以拿來(lái)玩游戲。許許多多的繪本畫(huà)家都會(huì)在圖畫(huà)里暗設(shè)玄機(jī)，比如《好臟的哈利》，找找哈利跑哪去了，畫(huà)面上除了哈利還有幾只其他狗；再比如《第一次上街買(mǎi)東西》，你能找到那只失蹤的貓嗎？

以上是我對(duì)孩子專(zhuān)注力問(wèn)題的一些看法。在伴隨孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)作為見(jiàn)證者和參與者，也是不斷修正著自己的觀念和行為，每一次的修正都是自我的一次成長(zhǎng)。