說說我家孩子從幼兒園到小學的運動時間

Rey，7歲，一年級。在課業(yè)作業(yè)下，我們?nèi)ΡＷo孩子的運動和睡眠時間，根據(jù)孩子的興趣陪伴她快樂地運動。

從孩子的幼兒園出發(fā)五分鐘能走到大學的大操場，它包括一個標準足球場，6個籃球場和3個排球場、還有五套從低到高的雙杠，3根單杠，四組2.5米高的攀爬架。許多運動愛好者在這里進行各種運動。這就是我家娃每天運動的場所，從托班2歲開始，孩子每天放學后，我們帶她到操場，玩兩個小時，從最早玩沙坑的沙子，有時就是看著那些踢球的，跑步的，倒立的、在單杠上翻飛的，打排球的各種運動這的人們。孩子在這里爬攀爬架：在2.5米的攀爬架上熟練地翻到另一面，跳繩：從1個30秒80個；拍球：從0個到30秒150個；爬雙杠，從最低的到最高的；跑步：從1圈到2圈、3圈；還有倒立、踢球、騎車……偶爾接受路人甲的贊美，某教授的指導(dǎo)，家長們只是在旁邊看著，每天收獲驚喜，直到夜幕降臨，孩子說：回家吧。四年里，從2歲到6歲，孩子收獲了平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、耐力、學習力、自信和最寶貴的快樂，當然還有榮譽：校運動會年級第一名，區(qū)器械操一等獎。

進入小學，Rey每周的運動時間如下：

跑步

體育課

午間運動

足球

圍棋

中國舞

自主運動

合計

周一

10分鐘

35分鐘

25分鐘

90分鐘

35

205分鐘

周二

10分鐘

35分鐘

25分鐘

80分鐘

周三

10分鐘

35分鐘

25分鐘

90分鐘

170分鐘

周四

10分鐘

35分鐘

25分鐘

60分鐘

140分鐘

周五

10分鐘

35分鐘

25分鐘

60分鐘

140分鐘

周六

120分鐘

120分鐘

周日

120分鐘

120分鐘

合計

975分鐘/16.25小時

很幸運，Rey雖進入一所不知名小學，但校園里有真草的足球場，班主任也很重視孩子的運動。早上，晨讀、班主任總組織孩子們在操場上跑步，每天十分鐘，孩子能跑4圈200米的跑道。

很幸運，幼兒園時，一個在讀的研究生很喜歡帶著孩子們踢足球，Rey喜歡上了踢足球。進入小學又趕上足球進校園，周一和周三放學后就能在學校接受專業(yè)教練的指導(dǎo)，起初半年，因為球隊都是男生，Rey踢比賽幾乎沒碰到過球，但她總是跟著跑，終于，今年制造了一次單刀，兩個高年級的男生在后翼追趕，連教練也驚嘆她的進步。周末，孩子總能和不同年齡的孩子們組織起來踢球……

很幸運，校長也支持小朋友運動，每天中午飯后半小時，校長親自拿出器材室的各類器材：呼啦圈，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)球、羽毛球……讓孩子們自由地玩耍，孩子們有時創(chuàng)造著自己的游戲，有時鍛煉著器材，曾經(jīng)，一直不會轉(zhuǎn)呼啦圈Rey，練習了一周后回來說，我今天轉(zhuǎn)呼啦圈轉(zhuǎn)了280多個。

真的很幸運，Rey幼兒園運動會拿到第一名的時候，園長親自頒獎：一盒跳棋，從此開啟了孩子的棋牌敏感期：拔河棋、飛行棋、跳棋等，孩子愛下各類棋，并加入了學校的圍棋興趣班，一次是自己班的，一次是和全校的圍棋愛好者一起，孩子可以和不同年齡的小朋友學習、切磋，每次回家，她都能說自己從別人那學到了什么。

寒暑假了，我們定期帶Rey去爬山，曾經(jīng)，我們花了一天的時間從黃山的后山腳爬到白鵝嶺，Rey累到發(fā)燒，幸運的是她睡覺后就恢復(fù)了，第二天早上再從白鵝嶺到光明頂，然后下山，直到快天黑才到達地面。從此，孩子一說爬山就說太累了，但心底卻積累了自豪。去年暑假，和在香港大學做研究的朋友帶著孩子一起從港大出發(fā)，爬太平山；今年春節(jié)，在零下12度的氣溫下爬峨眉山；在都江堰爬玉壘山；春天，爬不知名無臺階小野山……孩子愛上了爬山，山陡、路滑、高山反應(yīng)、體力不支，孩子都不退縮，總能收獲難忘。Rey經(jīng)常看家里墻上的地圖嘀咕：哦，這座山4000多米。

回老家，我們會帶孩子在江邊徒步，蘆葦蕩、喜鵲林，采沙場，江心小渚，高高的黃沙堆，孩子一走就是3個小時，不喊一聲累，站在江心小渚上，看江水流淌，兩岸草木含情，雖然一年只回家?guī)滋?，雖然Rey還很小，但很愛自己的家……