爸媽沙龍 | 有趣的辣媽是什么樣子的？

新年好！2019年了，咱們的“爸媽沙龍”好久沒開了~

今天，給大家介紹一位新晉辣媽——我的小師妹。娟子是我的校友，不同專業(yè)的師妹。在學(xué)校的時候，就以演講和寫作，還有美貌與氣質(zhì)聞名。

演講、主持、生涯咨詢、人力資源管理、繪畫、旅游、寫作、鋼琴、尤克里里……講起娟子的特征詞匯，我好像能講個1小時。所以，當(dāng)“斜杠青年”這種稱呼還沒有紅起來的時候，娟子已經(jīng)是個標(biāo)準(zhǔn)的斜杠青年了。

現(xiàn)如今，這位文藝女青年已成為國內(nèi)著名的職業(yè)生涯咨詢師和培訓(xùn)師了，在母親\妻子\女強(qiáng)人的道路上走的虎虎生風(fēng)。讓我們一起去聽一聽，她的故事——

葛長娟：職業(yè)生涯咨詢師、培訓(xùn)師，

LinkedIn專欄作者。

以下是正文部分：

1、體制內(nèi)到體制外

離開體制是人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，標(biāo)志著自我意識的覺醒和獨(dú)立，不想過分地依賴一個組織去生存，渴望更加自由的工作方式和精神世界。

島：咱們今天先從工作經(jīng)歷入手，仔細(xì)盤點(diǎn)一下，一位美貌而多才的辣媽，是怎樣規(guī)劃自己的有趣人生的。

娟子2005年畢業(yè)后，在一家國企干到2013年，后來，她接觸了生涯規(guī)劃，毅然辭職從事自己熱愛并擅長的事業(yè)。

娟子，請簡要介紹一下，從體制內(nèi)轉(zhuǎn)向體制外過程中，你的心理歷程是怎樣的，好嗎？

娟子：2019年元旦第一天，參加了新精英[做自己節(jié)]南京分會場的活動，作為嘉賓，我和大家分享了學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃對我?guī)淼挠绊懞透淖?，天呢，不算不知道，一算嚇一跳，?013年底參加生涯規(guī)劃師的認(rèn)證班到現(xiàn)在，居然過去整整五年了。

2013年年底，我在上海參加新精英組織的生涯規(guī)劃師認(rèn)證班，剛好跨年，那時候，我們行業(yè)內(nèi)的一位大?！诺淅蠋熯€沒有那么忙，親自給我們上了一天課，結(jié)束后我們?nèi)チ艘粋€小酒吧聚會，古典彈著吉他唱著歌。

當(dāng)時，我還在國企工作，印象中的領(lǐng)導(dǎo)都是權(quán)威的、嚴(yán)肅的，不可能和下屬嘻嘻哈哈的，看到古典投入玩耍的樣子很受觸動：原來我們之間是平等的，再厲害的人也可以是真實(shí)的、可愛的。

圖 | 娟子組織的培訓(xùn)現(xiàn)場

和生涯規(guī)劃的那次相遇深深吸引了我，接下來，我又參加了新精英的一系列課程，并且開始做公益的咨詢、分享、故事會......感覺離開體制是人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，標(biāo)志著自我意識的覺醒和獨(dú)立，不想過分地依賴一個組織去生存，渴望更加自由的工作方式和精神世界。

2、選擇自己熱愛的工作

體會到了巴菲特說的，跳著踢踏舞去上班的感覺。

島：其實(shí)我們很多媽媽都曾面臨工作與家庭之間的抉擇。畢竟，當(dāng)媽媽之后，意味著大量的非自由時間，而當(dāng)前的很多家庭，甚至很多媽媽自己，將育兒看作是女性的主要任務(wù)。

這時候，一份安定、時間固定并且收入尚可的體制內(nèi)工作成為很多職場女性的主要選擇。

所以，娟子現(xiàn)在擁有著一個讓很多女性羨慕，但又不敢貿(mào)然嘗試的瀟灑人生。

那么，我們就借這個“爸媽沙龍”的機(jī)會，進(jìn)一步了解娟子的創(chuàng)業(yè)故事吧——且當(dāng)我們“生活在別處”的一點(diǎn)甜頭。娟子，談一談你離職之后的工作情況和成果吧~

娟子：好的。離職后，終于可以快樂地撒歡了，剛開始我不太敢去做培訓(xùn)，好的培訓(xùn)形式要很豐富，游戲、案例、講解、練習(xí)、提問、解答......總之你要精力充沛地又導(dǎo)又演一整天，還不確定效果會怎樣，學(xué)員愛不愛聽，領(lǐng)導(dǎo)受不受用。

好在還是克服了最初的恐懼，漸漸地熟練起來，參加過的很多學(xué)員反映，這是他們參加過的最特別的培訓(xùn)，不是洗腦，不是沖業(yè)績，不是業(yè)務(wù)技能，而是關(guān)于自己的職業(yè)成長和發(fā)展，是真正對自己好的、有用的東西。

圖 | 娟子在培訓(xùn)現(xiàn)場

我體會到了巴菲特說的，跳著踢踏舞去上班的感覺。

我和一些小伙伴共同創(chuàng)辦了新精英橙子學(xué)院南京學(xué)院—石頭橙，這幾年，石頭橙一直在組織各種關(guān)于個人成長的社群活動，加起來大概有上百場了。

圖 | 橙子學(xué)院活動豐富多彩

另外，我自己也發(fā)起過幾場《生涯故事會》，可以算是《做自己》論壇的本地版，邀請過很多行業(yè)的優(yōu)秀嘉賓來分享他們的職業(yè)生涯發(fā)展路線，每次場面還挺火爆。

學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃一個重要的輸出形式就是做生涯咨詢，這幾年陸續(xù)做了一百多位咨詢，從公益免費(fèi)到1500的個案收費(fèi)，客戶來自全國各地，甚至有海外的。

去年，機(jī)緣到了，和幾位伙伴一起做了實(shí)體的“即刻生涯工作室”，按照自己的心意去布置，雖然不大，但是功能強(qiáng)大，既可以咨詢、聊天，也可以開沙龍、小課。

圖 | 即刻生涯工作室

這幾年除了生涯規(guī)劃的相關(guān)課程，還參加了很多其他的培訓(xùn)，MBTI，蓋洛普優(yōu)勢，高中生生涯規(guī)劃，演講等。要從事知識工作，恐怕學(xué)習(xí)是終身的事兒了，不過好在很享受，從來不是負(fù)擔(dān)。

對了，還寫了一些職場類的文章，但實(shí)在是有點(diǎn)懶散，捂臉。寫了八九篇吧，就有領(lǐng)英的編輯找我，讓我開自媒體專欄，所以，又兼職了一份自媒體專欄作者的身份。

從小到大最擅長的事情之一就是演講，最熱愛的事情就是讀書。所以，最近結(jié)合了這兩大愛好，在做自己的視頻節(jié)目—長娟的讀享生活，目前已經(jīng)上線了。

島：哇~果真是豐富多彩的經(jīng)歷。感覺你這5年是硬核的5年，處處開花啊。不僅如此，娟子還在這五年里結(jié)婚生子，完成了人生很重要的幾個步驟。

3、主業(yè)與副業(yè)：斜杠中年的精彩

作為咨詢師，能做的是盡可能為來訪者提供更加系統(tǒng)、宏觀的視角，幫助來訪者從固定型思維轉(zhuǎn)換至成長型思維。
 

島：聽你講自己的職業(yè)故事，我有一個觸動——生涯規(guī)劃是你的主業(yè)，但你并沒有被這個主業(yè)困住，反而是圍繞這個主業(yè)，進(jìn)行了有趣的拓展，包括自媒體專欄、視頻節(jié)目、沙龍和各種公益活動。

在當(dāng)今這個自媒體時代，這無疑是非常高明的選擇。一方面可以打造知名度，拓展客戶群范圍；另一方面也是“愛出者愛返，福往者福來”，為很多迷茫的青年、中年甚至老年提供精神互動的平臺。

娟子：是的。組織這些社群活動、公益活動有什么意義呢？

我想最大的價值就是讓更多的年輕人“看見與被看見”吧，看見生命的多樣性，職業(yè)的豐富性，被看見自己的信念、局限、優(yōu)勢、不足等等。

總之，搭建一個我們可以表現(xiàn)的更加真實(shí)和自我的平臺，提供精神歸屬之地，這無關(guān)金錢，卻能帶來巨大的快樂。

另外，咨詢經(jīng)常讓我感慨，你會看到，無論是在美國留學(xué)的高材生，還是在東莞打工的外來妹，都有自己的迷茫和困局。

外表光鮮的人群并不如我們想的那般容易和快樂，社會底層的人群也有他們的驕傲和光榮。相同的是，人們總在努力，想讓自己的生活變得更好一點(diǎn)。

作為咨詢師，能做的是盡可能為來訪者提供更加系統(tǒng)、宏觀的視角，幫助來訪者從固定型思維轉(zhuǎn)換至成長型思維。

島：的確，“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，學(xué)科與學(xué)科之間，專業(yè)與專業(yè)之間的交互性越來越強(qiáng)了，娟子在主業(yè)與副業(yè)之間完美地繼續(xù)做“斜杠中年”，這給我們大家一個很好的啟發(fā)。

其實(shí)，廣大中年婦女是一個非常有潛力可挖的“寶藏女性”群體，她們能吃苦有想法，只不過很多人困于家庭、責(zé)任與孩子的學(xué)業(yè)等瑣事中，并未充分發(fā)揮個人的特長。

都要仔細(xì)思考一下了，如何將我們的生活、愛好、工作有機(jī)地結(jié)合起來，盤活他們哈哈~

4、美少女到新晉辣媽

我不希望她討好大人，我希望她勇敢地去探索，去發(fā)展自己，然后非常確定的是：她是一個生來就有價值的人，被爸媽深愛著的人。

島：娟子的孩子目前一歲左右。過來人都知道，這是寸步不離手、比較粘人的年齡。然而，娟子總是光鮮的、亮麗的、從容的、優(yōu)雅的。

記得她曾經(jīng)在朋友圈說，“女人的衣櫥里掛的都是戰(zhàn)袍。”每年也要應(yīng)季為自己添置一些趁手的“兵器”（啊哈哈哈）。

不光在時尚方面，其余方面，娟子也是風(fēng)生水起，一本行走的文藝青年教科書。這一點(diǎn)我一直很佩服。

我想，做了辣媽的你，一定能為你的家庭生活、育兒觀點(diǎn)提供不一樣的思路。請講一講你的想法。

娟子：呵，那要好好捋一捋了。主要從幾個方面去說說吧——

關(guān)于學(xué)習(xí)：對我來說，學(xué)習(xí)是一種習(xí)慣，每天都會讀書，每過一段時間會學(xué)習(xí)一門課程，不過好的課程雖多，并不是學(xué)習(xí)了就能用上的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法比內(nèi)容更重要，如果不能學(xué)會學(xué)習(xí)和刻意練習(xí)，大多數(shù)學(xué)習(xí)是價值很小的。

另外很重要的就是，學(xué)習(xí)不僅是書本、理論的學(xué)習(xí)啦，跟人學(xué)，在做事中學(xué)才是更厲害的學(xué)習(xí)。

這個理論我會說給我的女兒聽，希望她不要為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。

關(guān)于愛好：我的愛好有點(diǎn)多，這些年陸續(xù)學(xué)過鋼琴、素描、尤克里里和水彩。

并沒有想要做到專業(yè)水平，只要自己享受其中就行，比如旅行的時候我會畫個風(fēng)景素描送給客棧老板，女朋友生日畫個肖像給她，家里餐廳掛著自己的水彩畫，然后高興起來就彈點(diǎn)鋼琴，現(xiàn)在蠻期待女兒再大一點(diǎn)，我就可以彈尤克里里陪她唱歌跳舞了。

圖 | 娟子的畫

圖 | 娟子的畫

未來估計(jì)女兒學(xué)什么，我就會跟著學(xué)什么哈哈，所以我不怕老不怕退休，那樣就可以盡情地玩了。

關(guān)于旅游：結(jié)婚前，特別是單身的時候，一個人去了很多地方，山西，陜西，江西，四川，云南，廣西等等，經(jīng)常是周五一下班去坐飛機(jī)，然后周一一早趕到單位上班。

后來工作太忙了就沒法這么瀟灑了，現(xiàn)在和先生的約定是，每年出國一次，國內(nèi)再玩兩三個地方吧。

關(guān)于親子關(guān)系：生孩子前我也讀過一些育兒書，細(xì)節(jié)當(dāng)時也做了一些筆記，但發(fā)現(xiàn)記不住。

其實(shí)也不需要記，只要貫徹兩個大原則就行，一個是跟隨，一個是無條件的愛。

跟隨是對孩子的相信和尊重，她搖搖晃晃地走在前面，但她有自己的意識和目的，我只要跟隨其后，觀察、陪伴，偶爾地幫助就行了。

我對待女兒的狀態(tài)還蠻松弛的，她愛在地上爬就讓她爬，愛把什么東西往嘴里塞，只要不是特別臟，就讓她塞，她經(jīng)常把抽屜拉出來摔得到處都是，最后幫她撿回去好了。

松弛的狀態(tài)真的好，她能自己玩，我還可以在旁邊做自己的事。

另外一個無條件的愛，我覺得這個總結(jié)真的太重要了，我懂得了這個，就絕對不會說：“你要是這樣，媽媽就喜歡你”、“你要是那樣，媽媽就不喜歡你”。

我不希望她討好大人，我希望她勇敢地去探索，去發(fā)展自己，然后非常確定的是：她是一個生來就有價值的人，被爸媽深愛著的人。

關(guān)于夫妻關(guān)系：好像我身邊的朋友們都還挺羨慕我和大衛(wèi)先生的，大概是我在朋友圈給大衛(wèi)塑造的人設(shè)比較好哈哈。

我和大衛(wèi)有很多相似的地方，比如喜歡看書、寫作，和文化相關(guān)的東西，然后不拘小節(jié)，廣交朋友，看重人情，經(jīng)常請朋友們吃飯、組織一些活動，所以有這些作為基礎(chǔ)，生活上的一些小毛病就不算什么了。

當(dāng)然作為女人，特別是當(dāng)了媽以后，還是會在經(jīng)濟(jì)上有些焦慮的，也會忍不住嘮叨，好在我還會讀書，有自控力，會自己找樂，不讓自己過于討厭哈哈。

我覺得每個女人對丈夫的要求不太一樣吧，其實(shí)是自己的內(nèi)在需求不一樣，我需要的是丈夫的坦誠，對我的肯定，以及對我事業(yè)的支持，至于他掙多少錢，送不送禮物給我，做多少家務(wù)，不是特別在意。

有一本書叫《愛的五種語言》就是幫你了解自己的需求到底是什么的。

島：最后，問一個比較具有煙火氣的話題：在你們家里，家務(wù)及育兒是如何分工的？
 

娟子：首先要感謝婆婆的支持，從我生孩子以后就一直在我家，幫我照顧小孩，還要做家務(wù)。

因?yàn)槲液痛笮l(wèi)的工作時間都比較自由，所以沒有請阿姨，現(xiàn)在的分工大概是這樣的：上午由我陪孩子，能帶出去玩就帶出去，婆婆就可以安心做家務(wù)，燒午飯。

吃過午飯、等孩子睡午覺以后，大概兩三點(diǎn)了，我再去工作室工作到晚上八九點(diǎn)回來。

我和大衛(wèi)一般都在外面吃晚飯，這樣婆婆下午只要帶好小孩就行，我回家洗澡后孩子就交給我了。

家里買菜買米，對外的活都交給大衛(wèi)，他在家的時候也經(jīng)常做飯。洗衣服、拖地主要還是婆婆，我就插空收拾收拾東西。

小  結(jié)

我和娟子這么多年沒有見，今日借了“爸媽沙龍”的機(jī)會，暢談了工作、愛好與生活，感覺娟子在各方面都變成熟了，除了容貌還是那么的年輕哈哈哈~

娟子在新年的時候?qū)懙溃骸皬氖侣殬I(yè)生涯咨詢的5年，恰好是自己30-35歲的階段，當(dāng)初，或許是因?yàn)?0歲的焦慮才接觸到生涯規(guī)劃，感謝自己這幾年的主動選擇和轉(zhuǎn)變，我想，只有持續(xù)的學(xué)習(xí)和成長，才是解決焦慮和迷茫的良方吧?！?/p>

我也深以為是。不要沉浸于焦慮，要么改變現(xiàn)狀，要么被現(xiàn)狀改變。

另：今日的“爸媽沙龍”，并沒有聊太多關(guān)于孩子的話題。

第一個，因?yàn)榫曜邮切聲x辣媽，孩子還小，還有很廣闊的時間和空間去慢慢架構(gòu)一段彼此溫暖的關(guān)系；

第二個，因?yàn)榫曜拥娜松^精彩，今日只是圍繞工作和生活，就已經(jīng)洋洋灑灑幾千字了，如果針對這個女人的每一面仔細(xì)了解，那每一面都可以獨(dú)立成文。

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