運(yùn)動(dòng)第一位

我一直覺(jué)得：身體特別棒不一定能讀好書，心情也不一定就好。但是身體不舒服，那肯定讀不好書，心情也不好。所以強(qiáng)健的體魄肯定是人幸福的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)我們家是排第一位的，晚上來(lái)不及，作業(yè)可以不做，運(yùn)動(dòng)不能少。

一、每天堅(jiān)持跳繩，跳繩最不占地方，也不費(fèi)??。

二、從大班開始堅(jiān)持學(xué)乒乓球。選擇乒乓球有幾個(gè)原因：1、乒乓球是國(guó)球，是大眾化的體育項(xiàng)目；2、乒乓球有利于眼睛健康，集中注意力；3、乒乓球家長(zhǎng)可以一起打球，切磋。不管學(xué)什么球啊，棋類，都是需要每天堅(jiān)持的，光光靠一周幾次課是很難學(xué)好的。其他球家長(zhǎng)不擅長(zhǎng)，所以就選了乒乓球。現(xiàn)在每天晚上女兒和她爸爸打20分鐘。雖然打得還不是很好，代表學(xué)校去區(qū)里比賽，拿不了獎(jiǎng)。但是現(xiàn)在漸漸地喜歡上了，樂(lè)意去了，面對(duì)輸球也能調(diào)整好心態(tài)，父女的關(guān)系也越來(lái)越緊密。

三、周末跑步、騎車、爬山。

四、暑假游泳。