身為人母，誰(shuí)還沒(méi)個(gè)崩潰時(shí)刻

身為人母，誰(shuí)還沒(méi)個(gè)崩潰時(shí)刻？

因?yàn)橥拚娴氖翘菀妆罎⒘耍?/p>

我一直覺(jué)得我家娃是那種性格脾氣比較大的孩子。他特別在意身邊的朋友。如果和他玩的朋友說(shuō)，我不跟你玩了，他通常會(huì)反應(yīng)很大。

就在上周，我本來(lái)答應(yīng)周三他完成作業(yè)后，可以跟隔壁的同班同學(xué)一起玩。沒(méi)想到他過(guò)去敲門(mén)的時(shí)候，隔壁小朋友還沒(méi)有完成作業(yè)，所以拒絕了他。二年級(jí)的他一轉(zhuǎn)身回到家中，開(kāi)始崩潰大哭！緊接著，就是我的一頓輸出，最終兩個(gè)人都很崩潰！

讀了《不安的孩子》，我才知道原來(lái)不是我家娃特別容易崩潰，而是因?yàn)樗诎l(fā)脾氣的當(dāng)刻出現(xiàn)在神經(jīng)的“紅色通路”中，缺乏安全感，也影響了他對(duì)事物的判斷和能力的提升。

這本書(shū)最棒的一點(diǎn)，在于通過(guò)許多精彩的事例告訴我們，應(yīng)該如何用“腦身教養(yǎng)法”處理孩子們的那些問(wèn)題。它沒(méi)有提供了一些放之四海皆準(zhǔn)的準(zhǔn)則，而是強(qiáng)調(diào)讓我們自己去探索和發(fā)現(xiàn)，還告訴我們可以永遠(yuǎn)都有彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)。這在相當(dāng)?shù)某潭壬现斡巳缥疫@樣的媽媽。

自我調(diào)節(jié)能力來(lái)自于關(guān)懷而又溫暖的情緒基調(diào)。

這本書(shū)的作者提到一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)，關(guān)懷而又溫暖的情緒基調(diào)有助于孩子培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)的能力。

她提到一個(gè)故事。作者有一個(gè)非常溫暖的奶奶，經(jīng)常會(huì)和她一起散步，一起玩耍。有一次，森林發(fā)生了大火，差點(diǎn)蔓延到了他的家。她非常緊張，奶奶坐在她身邊握著她的手，從很大的程度上治愈了她。后來(lái)，她在很多人生有挑戰(zhàn)的時(shí)刻都會(huì)想起奶奶緊握她的手的時(shí)刻。

很多養(yǎng)育的書(shū)籍都提到過(guò)類似的觀點(diǎn)。父母和孩子之間存在聯(lián)結(jié)。當(dāng)聯(lián)結(jié)斷裂以后，往往孩子會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。溫暖有愛(ài)的親子關(guān)系，能幫助孩子們?nèi)コ胶芏鄦?wèn)題。

錯(cuò)配總會(huì)發(fā)生，但是總有修復(fù)的機(jī)會(huì)，而這也正是成長(zhǎng)的來(lái)源。

我自己本身也不是情緒管理很好的父母。人到中年，總是有各種各樣的事情。有的時(shí)候我甚至自顧而不暇，應(yīng)對(duì)娃的崩潰難免會(huì)有些力不從心。然后，我就經(jīng)常進(jìn)入了內(nèi)耗，“做錯(cuò)~后悔~繼續(xù)做錯(cuò)”，不斷惡性循環(huán)。

這本書(shū)告訴我們即使做錯(cuò)了，也沒(méi)有什么大不了。我們永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)改變，只需要用合適的方式和孩子重新產(chǎn)生“聯(lián)結(jié)”，讓雙方進(jìn)入“綠色通路”中“共同調(diào)節(jié)”。

重要的是覺(jué)知。我們要知道自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)；然后停下來(lái)用手來(lái)觀察孩子，用他接受并喜歡的方式幫助他“共同調(diào)節(jié)”。重點(diǎn)是，永遠(yuǎn)都來(lái)得及！

每個(gè)孩子都不一樣，但游戲一樣重要！

我最感興趣的，當(dāng)然還是關(guān)于學(xué)齡孩子的這一章的實(shí)操。

家有小學(xué)生，其實(shí)作為父母有很多很多的問(wèn)題要處理。時(shí)間永遠(yuǎn)是稀缺的，怎么都不夠，具體如何分配；如何解決孩子的社交問(wèn)題，如何跟小朋友相處永遠(yuǎn)是這個(gè)階段孩子的課題。

這本書(shū)告訴我游戲和提升孩子的“情緒粒度”是比較好的方法。

我想起就在上個(gè)星期，我因?yàn)閾?dān)憂孩子的作業(yè)在出去玩時(shí)而喋喋不休，引起了孩子和老公的不滿?；厝サ穆飞?，孩子給我講起他很熱衷“雞仔”的游戲的故事，我們兩個(gè)玩了“假想游戲”。

我說(shuō)：

“雞仔不可能成為英雄，因?yàn)椴屎珉u讓雞仔們刻苦訓(xùn)練時(shí)，他們都說(shuō)'啊，我太累了，我不要訓(xùn)練，我不要做作業(yè)'。然后敵人來(lái)了，雞仔星球毀滅了?！?/p>

娃說(shuō)：“不是這樣的。雞仔們天生神力?！?/p>

我說(shuō)：“大反派也是神力啊?！?/p>

回到家中，兒子默默去做了自己的作業(yè)。

而學(xué)校的心理課也讓孩子們用畫(huà)筆畫(huà)出自己的“情緒小人”。

這本書(shū)教的更細(xì)致，讓我們帶娃去說(shuō)出自己的內(nèi)心的情緒，讓孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中逐漸覺(jué)知和覺(jué)察各種復(fù)雜的情緒以及背后的東西。

很棒的書(shū)，幫我們成就”足夠好“的媽媽和娃。