《給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽》第21章培養(yǎng)逆商，迎難而上

Day 32 
2022-7-23 
分享人：藍(lán)兒 
??你有這樣的煩惱嗎？孩子一遇到難題就不愿意動筆??玩游戲時一旦輸了就哭鬧不止??興趣班剛開始熱情滿滿，不久之后就死活不想去??到底哪里出了問題?這其實是孩子逆商低的表現(xiàn)。下面的方法會幫助你培養(yǎng)孩子的逆商哦。 
??通過ABC理論教會孩子樂觀 
“理性情緒行為療法ABC理論”是心理學(xué)家阿爾伯特·埃利斯與艾倫·貝克提出的。 
●A（adversity）代表不好的事情，可以是任何負(fù)面事件 
●B（beliefs）代表想法，即對不幸事件的看法與解釋。 
●C（consequence）代表后果，即不愉快事件發(fā)生之后的感受與行為。 
??保持樂觀的核心要點是發(fā)生了什么事不重要，重要的是你怎么解讀這件事。 
??比如孩子考試沒考好 
A（事實）:考試完畢，錯題很多 
B（想法）：?我再怎么努力也追不上其他人了。?原來我有這么多知識點沒有掌握，幸虧這次考試發(fā)現(xiàn)了。 
C（后果）：?我不想面對現(xiàn)實。?我要努力復(fù)習(xí)鞏固。 
??事實A無法改變，真正影響結(jié)果C的只有人們的看法B。 
??當(dāng)孩子遭遇失敗和挫折時，要給孩子鼓勵，信任，接納和包容，同時要教會孩子樂觀地面對事物，提升孩子的逆商。 
??今天的ABC理論你學(xué)會了嗎？在生活中和孩子一起用起來吧。