給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽

第12章自律：源于責(zé)任感 
??自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 
??兩張清單，讓孩子從他律到自律。 
?想做清單。通過孩子想做的事情，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。 
?責(zé)任清單。給孩子賦權(quán)，讓孩子學(xué)會自主，自主的孩子才能學(xué)會自律。 
本章收獲：父母要讓孩子由他律變得自律，就要改變?yōu)楹⒆訋兔W(xué)習(xí)生活的習(xí)慣，讓孩子學(xué)著自主管理學(xué)習(xí)時間，自己整理房間，孩子通過做自己力所能及的事情，逐漸學(xué)會自律，學(xué)會承擔(dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任。

第13章 專注：變“被動注意”為“主動注意” 
??主動注意，又稱有意注意，是一種有預(yù)定目的，需要做一定意志努力的注意，受到人的意識的自動自覺地調(diào)節(jié)和支配。 
??被動注意是自然發(fā)生的，沒有自覺目的，也不需要任何努力的注意。 
??專注力四步養(yǎng)成法 
1?避免做那些破壞孩子注意力的事情。 
當(dāng)孩子在專心玩玩具，畫畫或者閱讀時，家長的各種提醒打斷都會破壞孩子的注意力。另外家長要引導(dǎo)孩子形成一種意識及無論做什么，盡量每次只做一件事。 
2?及時清除周圍讓孩子分心的事物。 
培養(yǎng)孩子的專注力，使家長不僅要做到自己不去打擾孩子，還應(yīng)當(dāng)幫助孩子規(guī)避干擾因素。寫作業(yè)時把玩具從書桌上拿開。 
3?與孩子進(jìn)行有趣的競技活動。 
1.舒爾特表格。 
2.你說我做游戲。 
4?鼓勵孩子建立屬于孩子的專注力銀行。 
父母不用為孩子注意力分散而過分焦慮，這只是他們成長過程中的一個小小波折，家長和孩子可以通過共同努力改變這個現(xiàn)象，在一個個趣味小練習(xí)中提升專注力。 
??本章收獲：日常生活中，通過和孩子的小游戲幫孩子提升專注力。比如口令游戲，家長下口令，孩子做動作，輪流。或者玩反口令游戲，都可以幫孩子培養(yǎng)孩子的專注力。