周三因想念熱辣的雙色魚頭而放棄了健身選擇了望湘園,周四晚則懷著負(fù)疚感奔赴健身房。8分鐘快走熱身,37分鐘勻速慢跑,最后5分鐘減速歸零,一共4.5公里,193卡。
跑步機(jī)的絕對(duì)勻速?zèng)]讓我感覺體力消耗太大,而且上跑步機(jī)前已吃了點(diǎn)餅干之類的填充物,跑完后洗澡、收拾,回家路上也沒覺得餓,胃里處于不那么飽,也不至于百爪撓心的狀態(tài)。
壞就壞在畫蛇添足地讓老公帶了一個(gè)肉夾饃給我,本來老人在家時(shí),運(yùn)動(dòng)后不吃飯的豪言壯語說得信誓旦旦,實(shí)在不好意思搬起石頭砸自己腳,覺得餓了就吃兩勺芝麻核桃粉、沖一碗牛奶燕麥片糊弄糊弄空虛的胃。這回沒人在旁邊看著了,好家伙,饞蟲以不可遏制之勢(shì)蠢蠢欲動(dòng),簡(jiǎn)直就要沖破我理智的柵欄。
本來不吃那一個(gè)饃,這饞蟲也就處于冬眠狀態(tài),你不勾,它也不鬧。這拋出的肉夾饃做了個(gè)引子,胃里說餓不餓,飽也絕對(duì)不飽,從老公手里接過還散發(fā)著溫?zé)嵯銡獾酿x,兩分鐘內(nèi)三口兩口下肚,就像豬八戒吃人參果,還沒回過味來,手里、嘴里就全空了。那饞蟲被勾引著傾巢出動(dòng),我頓時(shí)覺得意猶未盡,站也不是、坐也不是,嘴里嘟囔著要叫外賣,腦子里迅速搜索此時(shí)還能叫到的吃食,是叫棒約翰呢還是必勝客?要不干脆直接沖到小館子里來一碗紅湯熱氣羊肉面?敢情這個(gè)點(diǎn)店家還沒打烊吧。。。。。。不如來個(gè)最簡(jiǎn)單的,貌似家里還有庫存的康師傅紅燒牛肉面,廚房里還剩倆番茄,煸煸煮煮吃了?
就在我來回踱步被意念勾引煎熬時(shí),一旁的老公幽幽來了一句:“如果你買來我肯定要吃的,月底稱體重的時(shí)候你可別因?yàn)槲殷w重增加了就打我啊!”一語點(diǎn)醒夢(mèng)中人,我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!我身邊還有個(gè)BMI指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)的人需要我支持,我們的努力儼然已初見成效,我怎么能縱容自己的一時(shí)之念說破戒就破戒呢?想到這里心底那點(diǎn)小火苗“倏”地一下就熄滅了,干脆早點(diǎn)洗洗,上床捂被窩看書去也。
冬日夜晚,與寒冷抗?fàn)?,與食欲抗?fàn)帲皇羌菀椎氖?。為了我那BMI指數(shù)超標(biāo)的愛人,也為了我自己,忍。