冬夜食物的誘惑

2012-11-30 15:45 原創(chuàng)

周三因想念熱辣的雙色魚頭而放棄了健身選擇了望湘園,周四晚則懷著負(fù)疚感奔赴健身房。8分鐘快走熱身,37分鐘勻速慢跑,最后5分鐘減速歸零,一共4.5公里,193卡。 
跑步機(jī)的絕對(duì)勻速?zèng)]讓我感覺體力消耗太大,而且上跑步機(jī)前已吃了點(diǎn)餅干之類的填充物,跑完后洗澡、收拾,回家路上也沒覺得餓,胃里處于不那么飽,也不至于百爪撓心的狀態(tài)。 
壞就壞在畫蛇添足地讓老公帶了一個(gè)肉夾饃給我,本來老人在家時(shí),運(yùn)動(dòng)后不吃飯的豪言壯語說得信誓旦旦,實(shí)在不好意思搬起石頭砸自己腳,覺得餓了就吃兩勺芝麻核桃粉、沖一碗牛奶燕麥片糊弄糊弄空虛的胃。這回沒人在旁邊看著了,好家伙,饞蟲以不可遏制之勢(shì)蠢蠢欲動(dòng),簡(jiǎn)直就要沖破我理智的柵欄。 
本來不吃那一個(gè)饃,這饞蟲也就處于冬眠狀態(tài),你不勾,它也不鬧。這拋出的肉夾饃做了個(gè)引子,胃里說餓不餓,飽也絕對(duì)不飽,從老公手里接過還散發(fā)著溫?zé)嵯銡獾酿x,兩分鐘內(nèi)三口兩口下肚,就像豬八戒吃人參果,還沒回過味來,手里、嘴里就全空了。那饞蟲被勾引著傾巢出動(dòng),我頓時(shí)覺得意猶未盡,站也不是、坐也不是,嘴里嘟囔著要叫外賣,腦子里迅速搜索此時(shí)還能叫到的吃食,是叫棒約翰呢還是必勝客?要不干脆直接沖到小館子里來一碗紅湯熱氣羊肉面?敢情這個(gè)點(diǎn)店家還沒打烊吧。。。。。。不如來個(gè)最簡(jiǎn)單的,貌似家里還有庫存的康師傅紅燒牛肉面,廚房里還剩倆番茄,煸煸煮煮吃了? 
就在我來回踱步被意念勾引煎熬時(shí),一旁的老公幽幽來了一句:“如果你買來我肯定要吃的,月底稱體重的時(shí)候你可別因?yàn)槲殷w重增加了就打我啊!”一語點(diǎn)醒夢(mèng)中人,我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!我身邊還有個(gè)BMI指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)的人需要我支持,我們的努力儼然已初見成效,我怎么能縱容自己的一時(shí)之念說破戒就破戒呢?想到這里心底那點(diǎn)小火苗“倏”地一下就熄滅了,干脆早點(diǎn)洗洗,上床捂被窩看書去也。 
冬日夜晚,與寒冷抗?fàn)?,與食欲抗?fàn)帲皇羌菀椎氖?。為了我那BMI指數(shù)超標(biāo)的愛人,也為了我自己,忍。 
 


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13年前
哈哈,要管住這張嘴還真不容易。我也經(jīng)常面對(duì)體重與美食的拉鋸戰(zhàn),老天啊,把我的肥肉收了去吧
13年前
有餓的感覺的時(shí)候反而容易進(jìn)食,不過餓的時(shí)候大快朵頤,感覺真正好
13年前
火中蓮 哈哈,要管住這張嘴還真不容易。我也經(jīng)常面對(duì)體重與美食的拉鋸戰(zhàn),老天啊,把我的...
我提倡日常節(jié)制,偶爾放縱。日常的飲食可以控制下量,口味清淡點(diǎn),但不需要長(zhǎng)期壓抑欲望,而且也不可能做到,不經(jīng)常的大吃一通是合乎人性的,而且也不會(huì)發(fā)胖。關(guān)鍵是日常的飲食,很多人也不加節(jié)制,早餐亂吃或者不吃,晚餐則吃得像皇帝。反了反了,晚餐像皇帝就會(huì)早早嗝屁,晚餐像乞丐則能長(zhǎng)命百歲
13年前
沃沃mm 有餓的感覺的時(shí)候反而容易進(jìn)食,不過餓的時(shí)候大快朵頤,感覺真正好
對(duì)的,人生不能享用美食是痛苦的,大快朵頤是很滿足的!就是要在中間找平衡。我是見過因?yàn)榍鞍肷统?、毫無顧忌地享用美食而患病,后半生只能極少量進(jìn)食以維持生命的人,生活質(zhì)量極差,才會(huì)覺得需要科學(xué)地吃,合理地吃。不然老天一朝將權(quán)利收回,后悔都來不及
13年前
吃東西的時(shí)候常常不知不覺就會(huì)吃下去很多,然后就開始難受,持續(xù)了幾天以后我覺得我再也不能忍受了,今天早上禁食了,泡了一杯枸杞茶,有餓的感覺就喝水,感覺舒服多了,有時(shí)候餓肚子也不見得是壞事兒,讓腸胃也休息休息。
13年前
唉,其實(shí)只要主要控制每餐七八分飽就是很大的成功,身體也不會(huì)出現(xiàn)大問題。哪怕九分飽也成,總比撐足的好。其實(shí)晚餐常??梢韵拗疲?yàn)橥聿驼娌恍枰敲簇S盛
13年前
看來你怎么也算得上是個(gè)小吃貨了, 為了這點(diǎn)冬夜里的宵夜看把你糾結(jié)的,冬季正是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)呀,等春天來了,迎著春風(fēng)一路跑下去,跑回苗條
13年前
我家那個(gè)更需要減肥的人比我貪吃多了,每次看到他我就心安理得的吃東西了
13年前
Jessica0115 看來你怎么也算得上是個(gè)小吃貨了, 為了這點(diǎn)冬夜里的宵夜看把你糾結(jié)的,冬季正是進(jìn)...
哈哈,正是此意。
我當(dāng)然是吃貨一個(gè),從小我媽就沒為我的胃口犯過愁,哪天要是不想吃東西一定就是生病了,嘿嘿。正是因?yàn)閻鄢裕瑦圻@活色生香的生活,才會(huì)想到要有所節(jié)制,要把這生而為人的樂趣,慢慢體會(huì)
13年前
月月媽770 我家那個(gè)更需要減肥的人比我貪吃多了,每次看到他我就心安理得的吃東西了
哈哈
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