2015
感受時間與時間管理（上）
這個世界上有什么是對所有人都絕對公平的？
“抽簽”
“抽簽也可以作弊”
“時間”
時間對每個人都是公平的
每個人每天都是24小時
你們平時是怎么感知時間的？
什么時候可以感知到“秒”？
“走一步就是一秒”
“捉迷藏是那個數(shù)數(shù)的小朋友，差不多數(shù)一下就是一秒”
“上體育課跑50米，也是用了多少秒”
“唱歌跳舞時的節(jié)拍，有一秒一拍，也有一秒兩拍”
那 “分鐘”呢？
“一分鐘仰臥起坐”
“一分鐘拍毽子”
“三分鐘跳長繩”
“四十分鐘把一張卷子做完”
“刷個牙兩三分鐘”
“學(xué)校吃飯30分鐘”
“在家吃飯1小時”
“哈哈哈哈！”
那如何感知到“小時”？
“怎么感覺像上數(shù)學(xué)課呀？”
“上網(wǎng)課一般都是一節(jié)課小時”
“我們的討論差不多是一小時”
“考試也是一小時”
“玩一個桌游要一小時”
“玩CABO就不需要這么久”
那么“天”呢？
“看天色，越來越亮就是白天，然后慢慢暗下去了就是下午，完全黑了就是晚上”
“當我困了，這一天的白天差不多就結(jié)束了”
長短不一的時間可以做不同的事情
如果2025年給你們一個超能力
每天可以增加一個小時完全自由支配的時間
你們會用來做什么？
“睡覺”
“看電視”
“打游戲”
“和爸爸玩桌游”
“出去打籃球”
“和朋友出去玩”
“出去吃飯散步”
“離家出走，去麥德龍買點東西”
都是用來放松自己的
現(xiàn)在的生活都很累嗎？
什么時候覺得時間過得快，什么時候又覺得過得慢呢？
“這個周末我覺得過得比平時都快”
“玩的時候就覺得時間過得很快”
“寫作業(yè)的時候就會度日如年”
“上課的時候也會感覺過得很慢”
為什么都在討厭學(xué)習(xí)呢？
要做一件事情，但就是不想去做，拖啊拖啊
你們有沒有這種經(jīng)歷？
“寫作業(yè)”
“寫作業(yè)，上課，上學(xué)，還有上網(wǎng)課”
“寫作業(yè)”
“寫作業(yè)”
“寫作業(yè)”
你們覺得為什么會拖？
“不想做”
“不喜歡做”
“想看電視”
“想玩”
“想擺爛”
“害怕去面對它”
“寫作業(yè)有壓力”
“放假后去學(xué)校感覺有壓力”
“我放假后就挺想去學(xué)校待著的”
“這就是學(xué)霸啊”
“哈哈”
“遇到比賽害怕輸了給我爸打”
“我怕比賽拿不到名次”
“其實就是懶”
各種原因造成了拖延癥
你們有什么辦法來讓
自己盡快地去做？
“給個十元二十元的報酬”
“那做作業(yè)這種事情也不可能天天給錢吧”
“我看網(wǎng)上說可以聽音樂，比如做數(shù)學(xué)就去聽那種有關(guān)數(shù)學(xué)的音樂”
“先準備好給自己的一個獎勵，做完了就可以得到”
基本都是需要外在的刺激
送給小屁孩們一個小辦法
安排先做5分鐘，或者先做第一步，然后就休息
這樣就會發(fā)現(xiàn)面對的東西少了很多，輕松了很多，就很容易開始去做
真的完成這5分鐘或者第一步，大多數(shù)人都會繼續(xù)做下去
最困難的就是“開始”
---未完待續(xù)---
2015
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