安全的依戀關(guān)系，愛和邊界，缺一不可

相信每一個家庭，每一個父母都希望自己的孩子充滿幸福感和安全感，那么應(yīng)該怎么做呢？你對孩子的撫養(yǎng)方式是民主、溺愛、專制還是放任？

看完依戀關(guān)系、愛的油罐理論以及依戀關(guān)系和家長撫養(yǎng)方式的對應(yīng)關(guān)系，可能大家就有答案了。我時常反復(fù)觀看以下文字，不斷提醒自己，讓孩子在感受到愛的同時還有邊界。

依戀關(guān)系，不是依靠也不是愛戀，而是一種依靠的并帶有愛戀般純粹的感覺。依戀，偏向于依靠依存，其實是一種真正的依靠關(guān)系。

依戀理論

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在生長過程中，至少需要對一個成人撫養(yǎng)者有安全的依戀關(guān)系。人類雖然很強大，但人類一出身卻是所有物種中最弱小的。那么，嬰兒依靠什么來存活呢？去依靠誰呢？誰去幫助他呢？如果沒有父母對他的愛，他能活得下來么？

因為他必須依靠成人對他的撫養(yǎng)，他才能獲得自己的生存資源。

研究表明，1歲左右的孩子約有70%是和母親建立了安全的依戀關(guān)系，其余的30%則是不安全依戀關(guān)系的孩子，長大后會表現(xiàn)為人際交往困難，也更容易陷入抑郁情緒和退縮的狀態(tài)。

嬰兒期形成的依戀關(guān)系類型，對人有持續(xù)一生的影響力。有什么樣的依戀類型，以后大概率會有什么樣的戀愛關(guān)系，同樣也會表現(xiàn)出安全型、回避型和矛盾型（也叫焦慮抵抗型），基本是一一對應(yīng)的。

在心理學(xué)中，有兩個名詞很好的說明了這一點，一個是佛洛依德的“童年決定論“，另外一個是客體關(guān)系和心理動力學(xué)里提到的“強迫性重復(fù)”，你的人生其實不是你自己掌控的。

人不是自己的主人，是由早年影響你的人來替你做的決定，讓你無意識的不斷去重復(fù)。如果父母意識到自己本身存在這一點問題，要去盡力去改正，同時不能讓孩子再陷入這樣的重復(fù)中。及時發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)，及早糾正。

依戀的重要性主要有三點：

第一，依戀關(guān)系來自于孩子和主要撫養(yǎng)者的相處模式。

第二，依戀關(guān)系直接影響孩子以后的親密關(guān)系（特別是婚姻）的形成和模式。

父母對孩子的養(yǎng)育方式，孩子對父母的依戀方式，和孩子長大后形成的親密關(guān)系，這三者是一脈相承的，具有一一對應(yīng)的因果關(guān)系。父母的養(yǎng)育方式是因，是第一環(huán)，決定了孩子對父母的依戀方式，最后依戀關(guān)系就變成了戀愛模式和親密關(guān)系，這就是果。

第三，依戀關(guān)系決定了孩子整個童年的幸福感和安全感的建立。

油罐理論

每個人的心里有兩個“油罐”：一個儲備樂趣，熱情；一個儲備愛。和身體活動消耗體力一樣，每天我們的心理活動也要消耗兩個油罐的庫存。如果油罐庫存足了，我們的心理和情緒就動力強勁、做事比較游刃有余；庫存如果短缺，我們就會出現(xiàn)心理問題，繼而引發(fā)行為問題。

那么這個油罐理論和依戀關(guān)系有什么關(guān)系呢？我們之所以很多時候有情緒問題，是心里面愛的油罐空了。因為只有當我們自己滿足了，才有能力去和外界愉快的合作。所以很多時候，當夫妻發(fā)生矛盾的時候，只要把愛的油罐充滿，沖突就不存在了。這個理論同樣適用親子關(guān)系。

所以在孩子的教養(yǎng)方面，父母最大的任務(wù)就是給孩子心里的油罐去加油，不斷的去充滿。愛的油罐有出有進。當孩子面臨挫敗的時候，當孩子第一次上臺表演緊張的時候，當孩子第一次和別人爭執(zhí)受委屈的時候，都是需要調(diào)用心里的能量去應(yīng)付這樣的狀況，所以父母要不斷的給孩子愛的養(yǎng)分。

孩子來到這個世界，從第一天開始就需要大人給他灌輸愛的能量。能量越多，孩子表現(xiàn)就越好。按照精神分析的理論，人在最初幾年得到的愛的能量，是至關(guān)重要的。如果最初孩子的油罐就是漏的，那么以后怎么補充都補充不滿，成年后的補救有用但難度大，因為要先修好這個油罐。

依戀對應(yīng)關(guān)系的形成

父母和孩子依戀關(guān)系的形成，不在于你怎么想，而在于你怎么做。

想法動機往往和做出的事情往往不是一回事。父母的撫養(yǎng)方式最主要的是看你和孩子的互動關(guān)系，而不是非得親親抱抱。舉個例子，按時喂養(yǎng)還是按需喂養(yǎng)就能很好的說明你到底愛不愛孩子。愛孩子就需要花時間和精力去陪伴他。

辨別家長撫養(yǎng)方式主要有兩個維度：情感的高低，控制性的高低。
 

對應(yīng)四種撫養(yǎng)方式：

情感高控制高——民主型——安全型依戀關(guān)系

孩子能感受到愛和要求，兩者缺一不可。愛太多，孩子沒有邊界；要求太多，孩子就沒有能量。愛和要求也是心理學(xué)家看待孩子的兩個主要視角，這兩個視角一定是形成交叉互補的關(guān)系。

民主型家庭是推薦家庭，這類家庭的父母通常是穩(wěn)定從容，內(nèi)心充實，對父母的人格要求很高，非常難得，也是每個父母的奮斗目標。

情感高控制低——溺愛型——焦慮抵抗型依戀關(guān)系

孩子是一種無能和無力的狀態(tài)，專制型家庭一般都會有溺愛的情況出現(xiàn)。老人如果偏溺愛，父母就會偏專制。

情感低控制高——專制型——焦慮抵抗型依戀關(guān)系

孩子不能發(fā)出自己的聲音，家里一言堂。

焦慮抵抗型的父母通常是盡心盡力，自以為是。很多父母不知道孩子到底需要什么，也不知道孩子的想法，只是按照自己的想法去盲目的培養(yǎng)孩子。

孩子在童年會形成自我，自我是怎么形成的呢？最開始當孩子在搖籃里的時候，通過哭聲就能支配周圍的人，所以孩子就會形成全能感，心理學(xué)就叫假性自我。這種狀態(tài)不能持續(xù)太久，當孩子一歲后開始大人就會開始對他有要求，這就是孩子社會化的開始。孩子心里是不愿意的，所以孩子會進行各種反抗。假性自我需要被打破，通過給孩子立規(guī)矩，形成真性自我。打破過程通常是在孩子3-6歲，如果環(huán)境過于動蕩，假性自我中自戀的部分就會留下來保護自己。假性自我沒有被打破的孩子通常比較固執(zhí)，自戀，聽不進別人的意見。

情感低控制低——放任型——焦慮回避型依戀關(guān)系

孩子是冷漠型，對世界已經(jīng)放棄。很多人童年受過傷，就是呈回避型狀態(tài)?；乇苄偷母改甘菬o可奈何，不抱希望，通常也是回避型。要讓自己心理的荒漠長出綠洲，可以通過學(xué)習(xí)或求助心理咨詢師。

孩子的依戀和他以后的婚姻關(guān)系

安全型的對另外一半不會看的太緊，不會去控制對方，可以自給自足。

抵抗型的太作，靠近就推開，遠離又拉近。內(nèi)心不相信對方可以給他想要的，但又想要對方給他，是一種神經(jīng)質(zhì)的狀態(tài)，內(nèi)心極度不安全。

回避型中的一類人不會去找伴侶，對一切關(guān)系成回避；第二類結(jié)婚后也是形式婚姻，沒有太過于濃烈的感情。

最后再總結(jié)一下：父母對孩子的撫養(yǎng)方式，對應(yīng)孩子對父母的依戀關(guān)系，從而影響他以后的親密關(guān)系，特別是婚姻關(guān)系。

人不可能去改變別人，但可以通過改變自己去影響別人。

關(guān)注內(nèi)心，悅納苦痛，重塑自我。讓心去連接孩子，讓愛去解決一切。不要以愛的名義去控制對方，不要以愛的名義去放棄對方，要愛的名義勇敢的去面對這一切，去解決問題，給孩子一個更好的人生起步階段。