20180425《嗨身體各位》

一、伴讀手冊(cè)記錄

關(guān)于中西醫(yī)的解釋，女兒看病一直是西醫(yī)，沒(méi)有看過(guò)中醫(yī)，圈圖內(nèi)容完全是平?？次麽t(yī)的印象，磨藥碗看見(jiàn)我偶爾給弟弟弄碎小藥片所以認(rèn)為西醫(yī)，我解釋中醫(yī)西醫(yī)就像中文英文一樣，不同看病方式，考慮沒(méi)體會(huì)中醫(yī)哇問(wèn)診，沒(méi)繼續(xù)深入，只感興趣看中醫(yī)是不用扎手指抽血的，說(shuō)下次要試試！

不理解單個(gè)，解釋為一個(gè)的器官，理解并圈出，我解釋一雙就是兩個(gè)，并且引入對(duì)稱的概念，能講出肺、腳、耳朵、手等對(duì)稱的身體部位，下次打算深入點(diǎn)用紙玩玩各形狀如何折疊能對(duì)稱！

二、日常游戲互動(dòng)

自己取名：大腦當(dāng)裁判！ 猜猜是什么！

大腦當(dāng)裁判游戲

最近在家做蛋糕、冰淇凌，我老會(huì)跟她玩說(shuō)你嘴巴想吃這些，可是小精靈不喜歡怎么辦，她已經(jīng)學(xué)會(huì)這招對(duì)我“我腦子說(shuō)吃一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)關(guān)系！”

上幼兒園去平衡車偶爾覺(jué)得累，又想吃小區(qū)門口的土豆包，我也會(huì)逗她玩說(shuō)“你嘴巴想吃，可是腳不想去，怎么辦，你腦子聽(tīng)誰(shuí)的呢！”她回答“我腦子說(shuō)，快點(diǎn)騎去吃了！”
 

玩久了也學(xué)會(huì)耍賴，吃多了點(diǎn)或者玩久一點(diǎn)就會(huì)說(shuō)“媽媽，我腦子說(shuō)還想吃或者還想玩！”

感嘆理性思維的建立并非一朝一夕??！

猜猜是什么
 

之前玩過(guò)這個(gè)，引導(dǎo)他從五官上去描述一個(gè)物體，然后我來(lái)猜，引導(dǎo)他描述完，還不能很好的理解規(guī)則，忍不住每次都要提答案，這兩天會(huì)要求我和爸爸一起陪她玩猜猜，爸爸比較會(huì)猜，從動(dòng)名詞到大小到有無(wú)皮到（不止局限在五官感受）......一層層縮小范圍.....小盆友每次看我和爸爸玩得樂(lè)呵，自己只會(huì)直接問(wèn)是不是某個(gè)答案！

三、家長(zhǎng)作業(yè)：

1、找一種常見(jiàn)的疾病，想象沒(méi)有患病的時(shí)候和患病不舒服的時(shí)候分別是什么樣子的。

女兒最近患尋麻疹，夜里皮膚瘙癢難耐，經(jīng)?？扌褤锨笾?，前幾年也患過(guò)尋麻疹，一般一兩年反反復(fù)幾次抹點(diǎn)藥也就好了，然后今年特別厲害，頑固，影響到生活日常，借此打算跟女兒聊聊這個(gè)。

不舒服的時(shí)候表現(xiàn)：皮膚胸背、大腿處各種不規(guī)則疙瘩，瘙癢至極，女兒各種撓，像小猴子一樣，甚至撓破皮很多部位，涂藥都有種灼燒的痛。一涂藥女兒就哭喊好辣好辣！

2、找家里不同的書(shū)，或者百度看看，自己想的對(duì)不對(duì)。

什么是尋麻疹：（來(lái)源百度）

蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病，表現(xiàn)為全身散布或成片的紅色風(fēng)團(tuán)（圓形或形狀不規(guī)則的扁平疙瘩，類似“蚊包”），同時(shí)伴有明顯瘙癢，多在數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)自行消退且一般不留痕跡。

慢性蕁麻疹則是指這類癥狀此起彼伏、反復(fù)消退后再?gòu)?fù)發(fā)，每周至少發(fā)作2次，持續(xù)時(shí)間≥6周的患者。有些蕁麻疹雖然只持續(xù)了3-4周，還達(dá)不到慢性蕁麻疹持續(xù)6周的標(biāo)準(zhǔn)，但發(fā)展趨勢(shì)上仍然可能會(huì)成為慢性蕁麻疹。

慢性蕁麻疹一大特征就是病因難尋，其主要病因包括：1）藥物；2）食物；3）吸入物；4）感染；5）化學(xué)制品；6）寄生蟲(chóng)及昆蟲(chóng)叮咬；7）吸煙；8）血液制品；9）物理及環(huán)境因素（如冷、熱、壓力、運(yùn)動(dòng)、居住環(huán)境改變）；10）精神因素（如緊張、焦慮、抑郁患者）；11）內(nèi)分泌改變（如月經(jīng)期、妊娠等）；12）內(nèi)科疾病（如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥、甲狀腺疾病等）；13）遺傳因素。（以上來(lái)資源來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

3、家長(zhǎng)用大白話，把引起癥狀的原因講給孩子聽(tīng)，保證理解。

病因太多雜，自己未把每個(gè)病癥進(jìn)行深入了解，打算從預(yù)防方面讓小朋友注意：

食物：零食中有很多食物添加劑導(dǎo)致尋麻疹，盡量選擇新鮮的食物、小精靈喜歡的食物，少攝入零食；

芒果、菠蘿、牛肉等會(huì)引發(fā)或者濕氣重的食物尋麻疹期間提醒小盆友不能吃；以免加重病情；（因?yàn)槲液桶职制つw都是容易長(zhǎng)疹子的皮膚，也不排除女兒遺傳影響）

環(huán)境因素：夏天女兒跑跑跳跳常常一身汗，提醒媽媽佩戴汗巾，及時(shí)擦拭出汗部位或者回家沖涼，保持皮膚干爽。

自身因素：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)， 蕁麻疹嚴(yán)重患者會(huì)伴有胸悶、憋氣、腹痛、腹瀉等全身癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)也算是對(duì)抗這種病的一種方式：

上學(xué)放學(xué)鼓勵(lì)他跑步或者騎平衡車，女兒每一次對(duì)平衡車有新的體驗(yàn)或者進(jìn)步了都會(huì)與我分享，抬車上樓梯、上下坡，每次進(jìn)步她會(huì)欣喜，我也給予鼓勵(lì)“因?yàn)槟忝刻旌芘毩?xí)，騎車上學(xué)放學(xué)，所以這一年來(lái)身體棒棒。”

當(dāng)然即使無(wú)尋麻疹，運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該是生活的一部分。

4、對(duì)于今天的分享你的思考。
 

拋開(kāi)尋麻疹各種病情，談?wù)勥@一年來(lái)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)給我和女兒帶來(lái)的改變，預(yù)防大于治療，我堅(jiān)持跑步數(shù)年、瑜伽一年，女兒自從上小班起我也盡量她讓騎平衡車或者跑步上學(xué)，戶外活動(dòng)偏重跑跳為主，充電五分鐘，待機(jī)二十四小時(shí)的生物盡量大活動(dòng)放電放電。

都知運(yùn)動(dòng)不會(huì)讓我們不得病，但是病癥以及病期我都有明顯感覺(jué)比以前有改善，恢復(fù)特別快，往年我和女兒容易引發(fā)鼻炎，今年沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)。

瑜伽對(duì)自己的改變，身體靈活度,各方面協(xié)調(diào)性，對(duì)身體把控加強(qiáng)了，以前崴腳摔跤我會(huì)自我解嘲三十多了，缺鈣了，身體不行了，每次瑜伽之前我會(huì)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，在腳踝手碗這些關(guān)節(jié)偶爾不小心受重壓時(shí)會(huì)有體會(huì)抗壓性強(qiáng)于以前，體態(tài)變了...駝背圓肩三十年，這一年下來(lái)才知道背厚除了胖根本原因是肩的問(wèn)題，因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)收獲太多，在dr魏的書(shū)中也提及運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子腦開(kāi)發(fā)的重要性，運(yùn)動(dòng)是生活的一部分，也是呈現(xiàn)最健康美的一種方式，讓她養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣勝于一切技能提升。