2023年修身日記Day20

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#2023修身日記Day 20～

??今日我快樂(lè)嗎（1-10分）？如果沒(méi)有，原因是什么？

快樂(lè)，8分。

??【個(gè)人成長(zhǎng)】

1. 看書(shū)時(shí)第一遍看不懂那就看第二遍，如果看第二遍還看不懂，那就大聲讀出來(lái)一遍，如果讀完一遍還不懂，可以百度查找分析或者到B站看別人的拆解；

2. 管窺。這個(gè)詞是指視野的窄小，也是指認(rèn)知的局限，我們不要當(dāng)坐井觀(guān)天的青蛙；

3. 基本概念學(xué)習(xí)。從你身邊最密切相關(guān)的基本概念開(kāi)始，劃小圈學(xué)習(xí)，從方法論、案例、金句等多個(gè)角度進(jìn)行拆解，這會(huì)生長(zhǎng)出很多意想不到的答案，這也就是穩(wěn)扎穩(wěn)打的重要性。

??【創(chuàng)新創(chuàng)造】今日我創(chuàng)造了什么？如果沒(méi)有，原因是什么。

爸爸九點(diǎn)多了拿了三個(gè)櫻桃準(zhǔn)備給孩子，我給要了下來(lái)，告訴她今天已經(jīng)刷完牙了，不能再吃，而且現(xiàn)在吃晚上小肚肚就疼了，明天早起吃完早飯后你如果想吃櫻桃可以和媽媽要，孩子真的就聽(tīng)了，她不再要櫻桃。

??【反思自己】今日我做錯(cuò)了什么（哪里有不足或存在問(wèn)題）？日后如何避免？如果沒(méi)有，如何發(fā)揚(yáng)？

需要完成的任務(wù)盡量提前。

??【情緒覺(jué)察】今日我做到內(nèi)心的平和與喜悅嗎，如果沒(méi)有，如何迭代？

訓(xùn)練營(yíng)一個(gè)學(xué)員對(duì)于打卡有些異議，聯(lián)系她的領(lǐng)教也一直沒(méi)有回復(fù)，我擔(dān)心自己溝通沒(méi)到位給造成不好的影響，經(jīng)常去看手機(jī)看看大家的反饋，心理總是不踏實(shí)，最后饒饒老師詢(xún)問(wèn)清楚后一句話(huà)“不要受她的影響”給與我很大的力量。我想這是因?yàn)樵诰€(xiàn)下溝通中我遇到過(guò)誤會(huì)的情況，故特別在意。

今后學(xué)會(huì)修煉自己不要受他人情緒左右，做好自己能做的。

??【孩子成長(zhǎng)點(diǎn)滴】

今天下午孩子從三點(diǎn)多睡到五點(diǎn)多，晚上一直不睡覺(jué)，都十點(diǎn)半了還一直要抱抱，非常感動(dòng)老公的耐心，放下孩子后她就起來(lái)下地要爸抱，燈關(guān)了她就不斷地去開(kāi)。

【我進(jìn)步或者迭代的閃光點(diǎn)】

1. 召開(kāi)班委復(fù)盤(pán)會(huì)；

2. 繼續(xù)一邊運(yùn)動(dòng)一邊帶孩子；

3. 堅(jiān)持讀史20P；

4. 堅(jiān)持日記、效總；

5. 聽(tīng)到有感觸的點(diǎn)用自己的語(yǔ)言記錄下來(lái)。

?孩子閃光點(diǎn)

1. 媽媽告訴她明天給三個(gè)櫻桃，她就能不要了，而且不哭不鬧；

??今天的行動(dòng)力如何？

8分。

??父母教練反思

父母承諾孩子的事情一定要辦到，比如答應(yīng)明天給三個(gè)櫻桃就要兌現(xiàn)。如果你總不信守諾言他以后也不會(huì)。

【2023.1.23感恩分享??】 

感恩秀娟老師、艷兒老師、孫燕老師、安老師來(lái)參加班委復(fù)盤(pán)會(huì)；

感恩饒饒老師的一句不要受她的影響給我很大力量；

感恩阿嬌分享的基本概念學(xué)習(xí)法給予自己的啟發(fā)；

感恩老公感冒了還堅(jiān)持帶孩子。

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歡迎你一起來(lái)寫(xiě)修身日記，記錄成長(zhǎng)、反思和感恩，用文字梳理自己，讓生命有跡可循，讓成長(zhǎng)看得見(jiàn)。