全家抗擊病毒（一）

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#2022修身日記Day 99/100～

??今日我快樂嗎（1-10分）？如果沒有，原因是什么？

快樂，給自己打9分。

??【全家感染記錄】

12月13日早上起來(lái)老公就戴上了口罩，他說(shuō)感覺癥狀不對(duì)，得趕緊去另一處住處隔離，他一個(gè)人在外面吃住2天；

12月14日我的嗓子開始疼，我在自我安慰不是病毒感染，是有些不舒服；

12月15日半夜1點(diǎn)多孩子高燒哭醒了，最后用物理降溫退下去了，四點(diǎn)多又燒醒了，我一量39度，趕緊給孩子喝上了原來(lái)家里剩的美林。她喝完美林一會(huì)就退燒。15日白天我就感覺渾身肌肉酸痛，老公了解到這個(gè)狀況趕緊讓姥姥姥爺出去住，他回來(lái)。

孩子折騰了一天終于不再高燒，忙活孩子時(shí)忘記了自己的疼痛。晚上孩子睡了我靜下心來(lái)躺在床上渾身像被車軋過(guò)一樣疼，睡兩個(gè)小時(shí)就疼醒，然后再睡。

12月16日孩子高燒退了，但是賴賴唧唧的讓抱抱，她還是不舒服。

今天先記錄這些，明天繼續(xù)。

??【創(chuàng)新創(chuàng)造】今日我創(chuàng)造了什么？如果沒有，原因是什么。

病中一直堅(jiān)持做好線上和線下的各項(xiàng)工作。

??【反思自己】今日我做錯(cuò)了什么（哪里有不足或存在問題）？日后如何避免？如果沒有，如何發(fā)揚(yáng)？

效率手冊(cè)和總結(jié)筆記沒有堅(jiān)持。

??【情緒覺察】今日我做到內(nèi)心的平和與喜悅嗎，如果沒有，如何迭代？

很平和。

??【孩子成長(zhǎng)點(diǎn)滴】

晚上在屋里玩，突然間看見墻上有自己的影子，她動(dòng)墻上的影子也在動(dòng)，她快影子也快，玩得不亦樂乎。

【我進(jìn)步或者迭代的閃光點(diǎn)】

1. 堅(jiān)持寫日記；

2. 全身心陪伴孩子；

3. 部門工作堅(jiān)持完成；

4. 準(zhǔn)備置辦年貨；

5. 培養(yǎng)自己的獨(dú)立思考能力。

?孩子閃光點(diǎn)

1. 吃飽了就不再吃；

2.把積木拆成一塊又一塊。

??今天的行動(dòng)力如何？

7分。

??父母教練反思

第一階段叛逆期的孩子需要如何陪伴和引導(dǎo)。

【2022.12.21感恩分享??】 

感恩自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)；

感恩家人都在逐漸恢復(fù)。

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歡迎你一起來(lái)寫修身日記，記錄成長(zhǎng)、反思和感恩，用文字梳理自己，讓生命有跡可循，讓成長(zhǎng)看得見。