我也來(lái)分享我在中美兩地生子的產(chǎn)經(jīng)（北京和洛杉磯）

Max 在北京美中宜和醫(yī)院快樂(lè)分娩 
我的預(yù)產(chǎn)期是 6月11日，從來(lái)沒(méi)有料想過(guò)會(huì)提早十天也就是六月一日（周四）生下兒子。跟朋友報(bào)喜，朋友都說(shuō)兒子聰明，會(huì)擇日子。但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有分娩預(yù)演，早破水會(huì)令我措手不及，因?yàn)閼卸璧奈铱傆X(jué)得自己不會(huì)提早分娩，基本還沒(méi)有正式準(zhǔn)備待產(chǎn)包。 

  

分娩預(yù)演是醫(yī)院為產(chǎn)婦模擬一個(gè)完整的入院,待產(chǎn),分娩過(guò)程,整個(gè)過(guò)程包括從開(kāi)始有臨產(chǎn)征兆,接診,產(chǎn)床模擬分娩等各個(gè)環(huán)節(jié).這樣能讓產(chǎn)婦熟悉臨產(chǎn)時(shí)的流程和醫(yī)院產(chǎn)房的環(huán)境,設(shè)施,真正做到心中有數(shù)好，一般會(huì)安排在懷孕36周——37周。可老公一直在日本出差，我就一直拖著沒(méi)去，因?yàn)槲移诖瞎貒?guó)后能陪同我一起預(yù)演。可是老公的休假是從六月二號(hào)才開(kāi)始，那樣離預(yù)產(chǎn)期太近，所以分娩預(yù)演是我媽媽陪同的在5月29日（周一）進(jìn)行的，沒(méi)想到剛預(yù)演完，周四就開(kāi)始實(shí)戰(zhàn)了。跟預(yù)演一樣，正式分娩也是媽媽陪產(chǎn)的老公沒(méi)能陪同，那是我唯一的遺憾。不過(guò)這是后話了，以后再詳談。 

  

非常感謝Shirley——一位非常溫柔的女士，她擁有加拿大的注冊(cè)護(hù)士資格，我的分娩預(yù)演是在她和張大夫的陪同下完成的。沒(méi)有她們，我今天就不會(huì)寫(xiě)這長(zhǎng)篇了。一見(jiàn)Shirley，自我介紹以后，她就說(shuō)希望通過(guò)當(dāng)天的分娩預(yù)演讓我從容的經(jīng)歷一次joyful delivery（快樂(lè)的分娩）。說(shuō)實(shí)話，我當(dāng)時(shí)是持懷疑態(tài)度的。首先Shirley向我介紹了分娩先兆，即有規(guī)律的宮縮、見(jiàn)紅、早破水，相信所有的媽媽們都明白。接著她們?cè)敿?xì)解釋了這三種情況并針對(duì)這三種情況分別介紹了我該怎么做。談到早破水的時(shí)候，張醫(yī)生特別細(xì)心的問(wèn)到我媽媽生我是什么情況，當(dāng)媽媽說(shuō)是早破水時(shí)，Shirley又非常細(xì)心的問(wèn)到我家住哪里，并建議我什么樣的情況打車去，什么樣的情況叫救護(hù)車。沒(méi)想到她們的預(yù)測(cè)真的發(fā)生了。 

  

5月31日晚，快到11點(diǎn)時(shí)（我平時(shí)都這時(shí)間睡，可能比其它孕媽媽偏晚），我照例躺在了床上，可是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，怎么都睡不著，孕晚期我特別怕熱，入睡經(jīng)常挺困難的。突然一翻身，我感覺(jué)到下身一股水涌出，糟糕，我破水了？??！想到醫(yī)生跟我說(shuō)的，孕晚期有些媽媽也容易小便失禁，如果是破水，憋一下能否憋得住，憋不住，看上去又比較清澈，那八成就是破水了。我照此操作了一下，可是我辦不到，很快內(nèi)褲濕透了，睡裙也濕了。想到Shirley和張大夫的建議，深夜出現(xiàn)破水，盡量平躺，記好破水時(shí)間，叫120送醫(yī)院，并同時(shí)打電話告訴醫(yī)院自己已破水，做好準(zhǔn)備。于是我撥通了120后，并迅速開(kāi)啟電腦寫(xiě)了一封email給遠(yuǎn)在日本的老公，告訴他我分娩提前了?？戳艘幌聲r(shí)間，此時(shí)11點(diǎn)50，這意味著我很可能會(huì)產(chǎn)下我的六一寶寶。 

  

十分鐘后120開(kāi)到了家樓下，我躺在了病床上，僅半小時(shí)救護(hù)車按我的要求把我送到了我產(chǎn)檢的醫(yī)院——美中宜和婦兒醫(yī)院，此時(shí)，兩名護(hù)士，一名醫(yī)生已經(jīng)在那兒等候我，沒(méi)想到其中一護(hù)士和那位醫(yī)生都認(rèn)識(shí)我，她們的自我介紹讓我感覺(jué)非常親切。接著我被接到了Shirley向我介紹分娩第一產(chǎn)程的地方，躺在病床上，醫(yī)生給我做了胎心監(jiān)護(hù)，讓我吸氧，并查體，發(fā)現(xiàn)宮頸一點(diǎn)都沒(méi)開(kāi)，所以我被她們推到了病房休息。此時(shí)已經(jīng)快一點(diǎn)了。躺在床上，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，想到即將見(jiàn)到寶寶，我既緊張，又興奮，窗外偶爾穿梭的車輛也令我難以入睡。 

快到2點(diǎn)時(shí)，我開(kāi)始出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，5、6分鐘一次吧，此時(shí)的宮縮，就向平時(shí)來(lái)月經(jīng)前的腹痛，當(dāng)時(shí)很輕蔑的想，陣痛也不過(guò)如此嘛。結(jié)果好景不長(zhǎng)，不到3點(diǎn)，我的宮縮就變成有規(guī)律的2分鐘一次，但是持續(xù)時(shí)間很短，長(zhǎng)的也就十幾秒，不過(guò)這時(shí)的疼痛已經(jīng)讓我難以忍受，想到Shirley教我的呼吸腹式呼吸法，我用鼻子深吸氣，眼前不斷出現(xiàn)那幅圖片“在山花浪漫的山頭，一名孕婦挺著大肚子很艱難的往山頂攀爬，the pain is like a wave,一陣一陣的襲來(lái)，她就走走停停，朝頂峰挺進(jìn)”鎮(zhèn)痛雖然有不少緩解?？墒强斓剿狞c(diǎn)的時(shí)候，我有些支持不住了，想到護(hù)士跟我說(shuō)的，受不了就按呼叫鈴，于是我按響了呼叫鈴，急救搬的請(qǐng)來(lái)了護(hù)士，護(hù)士幫我摸著腹部，邊看邊記時(shí)間，她說(shuō)“宮縮頻率是到了，但是持續(xù)時(shí)間不夠”。于是又幫我查了一下，這時(shí)已經(jīng)開(kāi)了一指多了?！巴斓?，你來(lái)的時(shí)候?qū)m頸還沒(méi)開(kāi)呢，你別太緊張，放松，盡量休息，生孩子時(shí)可需要力氣了?！蔽乙蚕胄菹?，可是鎮(zhèn)痛襲來(lái)，我根本無(wú)法入睡，可能護(hù)士把我的情況告訴了醫(yī)生，很快，李醫(yī)生過(guò)來(lái)跟我說(shuō)“我現(xiàn)在準(zhǔn)備給你打一針度冷丁，并給我講了好處，如果是要生了，能促進(jìn)宮縮，如果不是，能幫我鎮(zhèn)痛，促進(jìn)我好好休息。”（大概是這意思，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我真的疼糊涂了）。由于事先準(zhǔn)備不夠充分，媽媽又已經(jīng)離開(kāi)醫(yī)院，回家?guī)臀覝?zhǔn)備一些必要的東西。（其實(shí)醫(yī)院什么都提供得很全，也有陪床，酒店式的全套用品都提供。但是我想吃媽媽自己做的月子餐，媽媽沒(méi)想到我會(huì)那么早分娩，所以得趕回去準(zhǔn)備）我還是想著Shirley教我的呼吸法，用鼻腔深吸氣，從腦后到肚子，腹部隆起，呼出，并調(diào)整好頻率。這樣能讓我轉(zhuǎn)移一下注意力，對(duì)疼痛有所緩解。一直到八點(diǎn)多媽媽再趕來(lái)。媽媽看我疼開(kāi)始呻吟，并讓我堅(jiān)持鼻腔吸氣開(kāi)始幫我按摩后背。在美中宜和是允許親屬陪產(chǎn)的，記得在實(shí)景分娩的產(chǎn)房中，Shirley還教我運(yùn)用球（見(jiàn)圖片）做放松練習(xí)，緩解疼痛，如果丈夫在她們還會(huì)教丈夫按摩法，可惜老公不在身邊，只好辛苦我媽媽了。按摩很有效，從開(kāi)一指到三指多，全靠媽媽幫忙。開(kāi)三指多已經(jīng)是早上九點(diǎn)多了，我覺(jué)得我會(huì)疼暈過(guò)去，又一次按了呼叫鈴，這次是醫(yī)生幫我查的，聽(tīng)說(shuō)開(kāi)了三指多，我很開(kāi)心。迫不及待得問(wèn)“可以無(wú)痛分娩嗎？我需要見(jiàn)Charley”。Charley，是美中宜和的麻醉師，聽(tīng)說(shuō)也是國(guó)外回來(lái)的，本來(lái)我很堅(jiān)決的不用無(wú)痛，因?yàn)槁?tīng)說(shuō)無(wú)痛分娩對(duì)麻師的要求會(huì)比較高，而且弄不好會(huì)抑止產(chǎn)程延緩分娩時(shí)間。也是Shirley的功勞，分娩實(shí)景演練那天，她在我不了解的情況下，勸說(shuō)我見(jiàn)一下Charley，說(shuō)萬(wàn)一分娩需要的話，事先有一個(gè)好的溝通會(huì)比較好。于是我就這樣認(rèn)識(shí)了“大救星”Charley——分娩當(dāng)天救我脫離疼痛的苦海，他讓我用評(píng)分的方法形容自己所經(jīng)歷的疼痛，十分制，讓我給他形容幾個(gè)我所經(jīng)歷的疼痛，并加以評(píng)分。我跟他講過(guò)我做牙瘤手術(shù)的疼痛等等，這樣在分娩當(dāng)天他就能對(duì)我所形容的疼痛心中有數(shù)，而準(zhǔn)確用藥。一般來(lái)說(shuō)，助產(chǎn)士和麻醉師是一對(duì)矛盾，因?yàn)闊o(wú)痛分娩很可能延緩產(chǎn)程，所以助產(chǎn)士不提倡麻醉。但就我個(gè)人經(jīng)歷來(lái)講，我非常感謝Charely幫我做的無(wú)痛分娩，要不是他，我不知會(huì)疼成什么樣，也許我堅(jiān)持不下去就要求剖了，受兩茬罪。好的無(wú)痛分娩甚至可以縮短整個(gè)產(chǎn)程。和其它公立醫(yī)院不同，因?yàn)橐惶旆置涞娜颂?，麻醉師有限，一般在公立醫(yī)院麻醉師會(huì)一次用藥到平均量，而在美中宜和，Charley會(huì)針對(duì)跟我溝通的情況實(shí)施硬膜外麻醉，用藥低于平均量不夠再添加，且用藥后他還會(huì)一直陪在身邊跟我溝通，觀察用藥情況。這樣讓我很放松，效果非常好。分娩當(dāng)天，我9點(diǎn)多提出的無(wú)痛分娩，經(jīng)過(guò)一系列準(zhǔn)備，十點(diǎn)多，當(dāng)Charley幫我注入時(shí)，我頓時(shí)感到右腿麻了，很快陣痛消失了，只是有規(guī)律的宮縮。接下來(lái)，我就是吸氧，發(fā)短信，跟助產(chǎn)士聊天，等待開(kāi)全食指。當(dāng)我接受朋友給我的六一節(jié)的祝福并告訴她們我此時(shí)正在產(chǎn)床上生孩子時(shí)，她們都覺(jué)得不可思議，我小姨甚至打電話來(lái)詢問(wèn)，以為我在開(kāi)玩笑。一直到下午兩點(diǎn)，我有了大便的感覺(jué)，助產(chǎn)士再次幫我檢查的時(shí)候，已經(jīng)開(kāi)了八指多。她囑咐我不要用勁，等到開(kāi)到9指甚至十指，覺(jué)得自己快憋不住的時(shí)候再用勁，助產(chǎn)士說(shuō)“開(kāi)九指時(shí)，你可以自己想怎么用勁怎么用勁，但開(kāi)十指時(shí)，我叫你用勁，你就得連續(xù)使勁，而且持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)，不用勁都不行”。這時(shí)，我又用到了Shirley的呼吸方法“HI-HI”發(fā)，當(dāng)想“大便”用勁而又不能使勁時(shí)，就用這種短促而急迫的呼吸法。非常有效，我真的控制住了。記得剛到醫(yī)院檢查的時(shí)候，醫(yī)生預(yù)計(jì)我會(huì)在六一的傍晚分娩， 

而麻醉以后，助產(chǎn)士預(yù)計(jì)即使我配合很好，最快我也只能在四點(diǎn)左右順利見(jiàn)到寶寶。老公早上九點(diǎn)打來(lái)了電話，他收到了我的email，并改了機(jī)票，如果飛機(jī)正點(diǎn)，大概能在三點(diǎn)多見(jiàn)到我，參與我的分娩。然后沒(méi)想到，用了無(wú)痛，配合呼吸法，我反而更放松，從下午兩點(diǎn)20分正式開(kāi)始用勁，在場(chǎng)的有一名助產(chǎn)士，2名護(hù)士，一名產(chǎn)科醫(yī)生，一名兒科醫(yī)生和Charley到分娩結(jié)束下午三點(diǎn)05分，我僅僅用了45分鐘。當(dāng)我感受到那股熱流涌出，聽(tīng)到孩子響亮的啼哭，我并沒(méi)有激動(dòng)得流出淚水。我長(zhǎng)長(zhǎng)的吐了口氣，終于順利升級(jí)了。孩子健康嗎？這是我最關(guān)心的，因?yàn)樵性缙谖页缘锰?，自己又不耐糖，得了妊娠糖尿病。助產(chǎn)士和護(hù)士競(jìng)相猜著孩子的體重，7斤四兩，好在寶寶不算太重，不是巨大兒。跟一直幫我看的協(xié)和的蓋銘英教授估的重量差不多，36周看專家號(hào)時(shí) ，她就忠告我要控制體重，孩子已經(jīng)7斤朝上了。別讓孩子長(zhǎng)得太大，到時(shí)分娩困難。我聽(tīng)從了她的勸告，順產(chǎn)成功。 

  

 在此，我要感謝美中宜和的所有醫(yī)護(hù)人員，無(wú)論是知名專家還是普通護(hù)士，客服人員，她們都讓我感覺(jué)非常親切，就像Shirley所說(shuō)，分娩的痛苦是可以忽略的，留下的是甜蜜的joyful experience，感謝蓋教授，感謝Shirley，感謝Charley，感謝我的助產(chǎn)士李曉媛，所有我認(rèn)識(shí)的和不認(rèn)識(shí)的醫(yī)生，護(hù)士和美中宜和婦兒醫(yī)院給予我這個(gè)讓我銘記一生和回味一生的愉快經(jīng)歷??！ 

  

 我的建議：1，孕后期如果擔(dān)心孩子長(zhǎng)過(guò)大，一定要控制糖的攝入，西瓜、香蕉等含糖量高的水果和主食的過(guò)量都會(huì)讓孩子長(zhǎng)大。 

 2，早做準(zhǔn)備，千萬(wàn)別像我這樣偷懶，一定要在預(yù)產(chǎn)期的前一個(gè)月收拾好待產(chǎn)包，要不是在美中宜和分娩，我都無(wú)法想象我的窘境。 

 3，最好了解并熟悉分娩的全過(guò)程，并堅(jiān)持鍛煉，練習(xí)散步，練習(xí)呼吸方法，這樣能更好的配合助產(chǎn)士。 

 4，別聽(tīng)任何片面得說(shuō)法，every coin has two sides。要是真的痛得受不了了，考慮無(wú)痛分娩吧，個(gè)人覺(jué)得非常有效。