孩子 “勤奮” 的底線在哪里？

文 / 徐海娜

我們從小就一直被鼓勵要勤奮，正是 “書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，還不斷被告誡 “少壯不努力，老大徒傷悲”。但是小朋友們的努力究竟有沒有底線呢？真的是 “只要學(xué)不死，就往死里學(xué)嗎？”

要勤奮到什么樣的程度，家長和老師才會滿意呢？假如有一天，所謂的 “勤奮” 什么也換不來的時候，會不會懷疑人生的意義呢？

小朋友努力的底線之一：充足睡眠

曾經(jīng)見過在醫(yī)院病床上仍堅持寫作業(yè)的孩子，在地鐵里用各種奇怪姿勢完成作業(yè)的孩子，然而這些還算平常。

我比較震驚的是，親媽半夜把熟睡的孩子叫起來補作業(yè)，親媽把病床上的孩子拉起來溫習(xí)功課。然后這些 “親媽” 不斷地發(fā)出 “心疼卻無奈” 的感慨，仿佛如此一來，自己就得到了開脫。小朋友的順從和勤奮固然令人感動，但是成人的偽善也昭然若揭。

有媽媽說，也不想這樣，可是為了留在實驗班，必須得起早貪黑，孩子小小年級便熬出黑眼圈，大人雖然心疼，但抵不住實驗班 “未來前景” 的誘惑。

還有媽媽說，孩子連周末的時間都排得密密麻麻了，比上班的成人忙碌多了。就算如此，這些人說起來，也甚少有對子女的勤奮程度感到滿意的，反而常常會責(zé)怪自己的孩子學(xué)習(xí)效率低下，愛偷懶不用功。

曾經(jīng)有一些機構(gòu)的調(diào)研指出，作業(yè)和考試是造成學(xué)生睡眠少和壓力大的元兇。前不久，新加坡的教育部長王乙康宣布，小一小二學(xué)生將不再有測試和考試，中一學(xué)生的年中考試也取消了。可是立刻就有課外補習(xí)機構(gòu)開出 “模擬考試班”，滿足想要知道孩子“分?jǐn)?shù)” 的那些人。

我記得中國各級教育行政部門要求小學(xué)一二年級不留書面作業(yè)的政策也發(fā)布很久了，可是有多少小學(xué)生真的不曾寫過書面作業(yè)？就算老師不布置，家長也要組團建立課外作業(yè)群。不久前，據(jù)有關(guān)報道，教育部等九部門又印發(fā)了《中小學(xué)生減負(fù)措施》(減負(fù)三十條)，再次明確要求：小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，還對中小學(xué)生的作業(yè)量和時間等給出意見。

但這些政策從來抵不住家長要給孩子補習(xí)的 “熱情”，“學(xué)校教得越來越少，考得卻越來越多” 的抱怨也從未停止?？梢姡m然給中小學(xué)生 “減負(fù)” 是個大趨勢，可是 “減負(fù)” 卻減不了人們心中的焦慮，優(yōu)質(zhì)教育資源畢竟還是稀缺?？v然如此，我們是不是真的應(yīng)該犧牲孩子的睡眠和健康來投入這場看不見結(jié)局的所謂教育資源爭奪戰(zhàn)呢？

睡眠對于正處于蓬勃生長中的學(xué)生來說至關(guān)重要，可惜我們常常愛把成人的標(biāo)準(zhǔn)套用在孩子身上，以為 8、9 個小時的基本睡眠能保證就可以了。2017 年中國教育部印發(fā)的《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》第 25 條卻是這樣寫的：“科學(xué)合理安排學(xué)校作息時間，確保學(xué)生課間和必要的課后自由活動時間，整體規(guī)劃并控制各學(xué)科課后作業(yè)量。家校配合保證每天小學(xué)生 10 小時、初中生 9 小時睡眠時間?！?/p>

可是，試問如今大中城市的學(xué)生們，有幾個能有充足睡眠的？我曾經(jīng)在我寫過的一篇文章《我們還要不要 “頭懸梁、錐刺股”？》中引用過美國著名作家和教育研究者 Po Bronson 的研究，Po Bronson 在《Nurture Shock: New ThinkingAbout Children》一書中用了一個章節(jié)來講睡眠對孩子們的影響。這本書的第二章叫做——The Lost Hour（失去的一小時)。

他說，全世界的孩子，總體來說都比三十年前的孩子要少睡一個小時。這失去的一個小時的代價是巨大的，嚴(yán)重地影響了智力、情緒等方面的健康，也導(dǎo)致了更多的注意力失調(diào)癥和肥胖癥。

此外，根據(jù)以色列特拉維夫大學(xué)的教授 Avi Sadeh 的研究，即使每天睡眠時間相差僅僅一個小時，也會帶來認(rèn)知活動和注意力上的影響。

加州大學(xué)伯克利分校的 Matthew Walker 則指出，白天孩子學(xué)到的東西，需要在睡眠時得到大腦的進一步處理和儲存，并表示，現(xiàn)在的孩子們學(xué)習(xí)強度越來越大，而睡眠時間越來越少，這樣下去，很快就會崩潰。

此外還有很多科學(xué)家指出，成長期的睡眠不足，可以帶來大腦結(jié)構(gòu)上的永久損傷。我想，也許那些嫌棄孩子學(xué)習(xí)效率低下，注意力不集中的成人，只要讓孩子享有充足睡眠，情況就能改善。

就算我們?yōu)榱松龑W(xué)，不計一切代價，讓孩子處于長期睡眠不足的狀態(tài)，我們是否就能得到我們想要的一切呢？

前不久看到一些朋友轉(zhuǎn)發(fā)的照片，我簡直不敢相信，那些是學(xué)校的景象。每一層都用結(jié)實、冰涼而耀眼的不銹鋼欄桿封起來，據(jù)說是為了杜絕學(xué)生跳樓。而欄桿的外面掛著標(biāo)語，“清華園中顯筋骨”“未名湖畔興波瀾” 的字樣依稀可辨.

然而整天被關(guān)在牢籠似的教學(xué)樓中的學(xué)子們?nèi)绾芜€能有筋骨？被長期馴化還能興怎樣的波瀾？恐怕只剩求生的欲望了吧！有人說，“批量生產(chǎn)的，終將批量報廢”。這句話聽起來真是刻薄，卻也讓人心生隱憂。

未來究竟會怎樣，沒有人能夠精確預(yù)言。但回望人類發(fā)展的歷史，人類的文明越來越豐富，未來必定比今天更為多彩。只是，因長期睡眠不足而受損的大腦，真得能換來未來的精彩嗎？

小朋友努力的底線之二：自由社交

常常會有人問，為什么現(xiàn)在注意力不集中的孩子多了？為什么缺乏學(xué)習(xí)動機的孩子多了？為什么產(chǎn)生心理問題的孩子越來越多了？為什么越來越多的小朋友需要接受特殊教育？特殊教育學(xué)生增加，這些年來似乎是個世界趨勢。

主要原因有兩個方面，一是科學(xué)水平的推進，令診斷標(biāo)準(zhǔn)愈趨精細，能夠更快、更早、更準(zhǔn)確地識別出有特殊學(xué)習(xí)需要的學(xué)生，臨床上表現(xiàn)為確診人數(shù)增加，這符合科學(xué)發(fā)展的規(guī)律。

另一個方面，則是現(xiàn)代生活方式的演變，限制了部分小朋友心理和人格健康發(fā)展的機會。

日本兒童精神醫(yī)學(xué)專家佐佐木正美在一本書里談到這樣一件事。有一天自己的母親做飯時，忽然發(fā)現(xiàn)沒有醬油了，就去鄰居那里借醬油?？墒前屯酝聿偷娜胰藚s左等右等都不見母親歸來。原來她在鄰居那里談笑風(fēng)生，還在鄰居家里吃起了芋頭，一時便忘了自己還要做飯。

他感慨說，這種情景在現(xiàn)代社會已經(jīng)不常見了，現(xiàn)代的人們也因此缺少了這樣一種疏導(dǎo)情緒、調(diào)節(jié)心理的渠道。不僅成人如此，孩子們也是如此。他說，人們想要和人交流的欲望由于現(xiàn)代生活方式而被壓抑、被忽視。

如果，如他所言 “孤獨對于人類來說，是一種可以動搖人存在之根源的情感”，那么缺乏社交對孩子的健康來講也可以是致命的。

我們常常愛說，教育是型塑未來的?？墒俏覀儾煌５亟棠暧椎暮⒆訉W(xué)習(xí)知識，教他們各種技能，發(fā)展各種特長，卻沒有給他們足夠的時間，讓他們和同齡人充分開展社會性交往。

在學(xué)校里有嚴(yán)格限制的小憩時間，放學(xué)后的補習(xí)班和特長班，都剝奪了孩子們在自由的相處中相互學(xué)習(xí)的機會。我們需要知道的是，孩子不僅需要從大人那里學(xué)習(xí)，還需要從同伴那里學(xué)習(xí)，這樣才能充分發(fā)展社交，才能有更多機會豐富內(nèi)心，從而具有感受幸?？鞓返哪芰?。

現(xiàn)在的一些小朋友，除了沒有足夠的時間去發(fā)展社交之外，有的父母還嚴(yán)格限制了他們在社交上的自由。例如，“只能和學(xué)習(xí)好的同學(xué)玩”，“只能交益友，不可交損友” 等等，若是哪位同學(xué)有特殊學(xué)習(xí)需要，例如注意力不集中、讀寫障礙、自閉癥等等，更是避之唯恐不及。

什么樣的朋友能交，什么樣的不能交，什么人算 “損友”，只有家長說了才算。誰都知道趨利避害，然而教育就是叫人要超越本能，去獲得你未知的能力。和不同的人相處，正是非常難得的學(xué)習(xí)機會，可以豐富一個人的生命體驗和精神世界。

假如我們一開始就教育孩子在交友上極盡勢利，那么將來孩子只珍重自己，卻視他人（包括父母）如草芥的時候，也不必驚訝。我們想要的是一個漠視他人、罔顧?quán)徤岬暮⒆?，還是一個能夠坦然接受差異和具有愛的能力的孩子呢？我們喜歡的是一個弱肉強食的社會，還是各得其所的社會？社交方面，成人當(dāng)然也有責(zé)任給出意見、指導(dǎo)和幫助，但出于一己之私的束縛倒是越少越好。

一個人如何才能發(fā)展出良好的社交關(guān)系，從而令自己人格心理成長受益呢？美國精神分析學(xué)家和臨床醫(yī)生埃里克森曾把人類發(fā)展周期分為 8 個階段，每個階段他都稱為 “危機”(Crisis)，而每一種危機的渡過都和人的社會性相關(guān)。

他還提出，首先要培養(yǎng)孩子能夠相信別人的能力，也就是 “基本信任”。只是學(xué)知識并不能令孩子長大，孩子是在和別人的交往中長大的。小朋友自由社交的過程，也是一個交換信任的過程，只有彼此認(rèn)可，才能玩在一起。

如果孩子在早期的成長階段受到認(rèn)可，將來就不會勉強別人認(rèn)可自己，反而具有認(rèn)可別人的能力。在孩子從 6 歲到 11、12 歲的學(xué)齡初期，父母的影響會漸漸消退，孩子同輩和周圍其他人的影響會越來越重要。孩子會在與周圍人自由的交往中學(xué)到很多從書本里學(xué)不到的東西。

自由的游戲與社交對于孩子們的心理發(fā)展來說，真的是像空氣一樣重要。如此，也能夠減少在上了大學(xué)或者就業(yè)之后，才發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題的概率。

當(dāng)孩子們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)成績，犧牲掉了充足的睡眠和自由的社交，則身心難免受創(chuàng)，所以我說，這兩點堪稱小朋友努力和勤奮的底線。

突破底線的后果會一直影響到成年。有的人長期受睡眠問題和其他身心問題困擾，根源就在于學(xué)生時代承受的壓力太大。于我而言，回顧高中時候 “早 7 晚 10” 的學(xué)校生活也像是一場噩夢，那時候常常 11、12 點都難以入睡，早上 6 點又要起床。（還好，我曾有一個精神上豐裕漫長的童年和一段快樂的初中生活。）希望隨著時代進步，一切都有改善。

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