重復(fù)學(xué)習(xí)，反復(fù)實(shí)踐（媽媽學(xué)習(xí)篇內(nèi)含100本書(shū)單）

請(qǐng)先好好愛(ài)自己，才有力量愛(ài)好孩子，家人…

人活一世，最難的不是成為別人，而是成為自己。    
 

3月思考?? 悅己，閱己，越己

1:花錢(qián)運(yùn)動(dòng)比自己意識(shí)去運(yùn)動(dòng)強(qiáng)（因?yàn)樯眢w先警報(bào)??……）

2:解鎖自己新的身份新的技能?chē)L試（包括重新跨行當(dāng)學(xué)徒）

3:確實(shí)要出門(mén)工作，是出門(mén)，帶娃在家八年，雖然一直在做各種事情與工作，收入也不低，但是低效能的低迷狀態(tài)更多，社交越來(lái)越宅，雖然不需要去打工打卡，但是出門(mén)真的很能提高我的免疫力還有工作的效率與自律生活!

（人們真的經(jīng)常高估了自己的自律，也低估了任何一次改變的機(jī)會(huì)）

4:多戶外，我可以更好的看這個(gè)世界，體驗(yàn)人生

5:重復(fù)學(xué)習(xí)，反復(fù)實(shí)踐（重新看書(shū)，修煉自己內(nèi)核）

這么多年的學(xué)習(xí)，從來(lái)不缺什么理解知識(shí)，而是為了持續(xù)改變自己的認(rèn)知，不希望自己思想固化格局受限，知道并做到，持續(xù)做到真的很難，越反思不是越是錯(cuò)，而是越反思越去做！

你不等于你的疾病，它不能定義你

— 《自愈的概率》

朋友推薦的書(shū)。 

感謝朋友的關(guān)心，因?yàn)樯眢w受損嚴(yán)重，好在自己是自愈體，真正的一直向陽(yáng)而生！ 

而且最近越來(lái)越好，畢竟對(duì)我而言能正常吃東西就已經(jīng)很感恩了。    
 

前提是我不得不去控制三餐飲食，不得不刻意鍛煉身體。

時(shí)間是最好的解藥，真正愛(ài)自己，愛(ài)孩子，越尊重越理解孩子就是在修煉自己的包容度！

穩(wěn)定的情緒，不是忍，也不是大吼大叫，這個(gè)時(shí)期的娃，更多的挑戰(zhàn)大人。

我們往往低估了孩子對(duì)我們的愛(ài)，而過(guò)度的焦慮了未來(lái)！

一起修煉吧

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