2020
看到有花友在問孕產(chǎn)期的育兒書，之前給朋友寫過一個簡易書單，現(xiàn)在放這里分享一下我，主要是在懷孕過程中讀過的書和看過的紀錄片。
西爾斯懷孕百科196人有 · 評價8 · 書評12（美）西爾斯 等編著，子怡 譯南海出版社 / 2009-03
??西爾斯懷孕百科
作者: 西爾斯 / 等
出版社: 南海出版公司
出版年: 2009-3-1
頁數(shù): 461
定價: 29.80元
裝幀: 平裝
ISBN: 9787544244244
推薦值：3星??????
適應人群：初次懷孕，孕早期的媽媽們 全書按照月份分開，詳細地告訴讀者，每個月的變化，有什么感受，如何適應這些新的變化（包括向身邊的人求助）。對于初次懷孕的媽媽，這本書既有科普，又照顧到了心理境況的變化，還是比較適宜閱讀的。 它的缺點在于： 第一，西爾斯非常啰嗦，全書461頁，只講懷孕一件事，看得我好累。 第二，此書是基于美國孕媽們的生活情況寫成的，翻譯過來也沒有做任何的本土化，書中給出的很多解決方案與飲食方案，并不能直接拿來用。比如那個瑪莎的孕期沙拉食譜，真的非常不適合大部分國內媽媽們實踐。
美國兒科學會育兒百科(第6版, 2018增訂)392人有 · 評價24 · 書評2（美）斯蒂文·謝爾弗 著；陳銘宇，周莉，池麗葉 譯北京科學技術出版社 / 2018-03
??育兒百科（第6版）
作者: 斯蒂文·謝爾弗
出版社: 北京科學技術出版社
原作名: Caring for Your Baby and Young Child
譯者: 陳銘宇 / 周莉 / 池麗葉
出版年: 2016-5-1
頁數(shù): 844
定價: 66
裝幀: 平裝
叢書: 美國兒科學會
ISBN: 9787530481769
推薦值：4星????????
美國兒科學會是一個由62 000名兒科專科醫(yī)生、兒科次專科醫(yī)生和初級護理醫(yī)生構成的健康機構，主要致力于嬰兒、幼兒、青少年的健康、安全和幸福事業(yè)。該學會擁有科學、全面、緊跟時代的信息，是美國兒童養(yǎng)育及兒童健康權威機構，也是美國及全世界具影響力的兒科研究學會。 因此，育兒百科也不是一成不變的，它會隨著最新研究成果的出現(xiàn)，與時俱進地進行修訂，目前已經(jīng)出到第7版，相應中文版于2020年面世。 因為是兒科醫(yī)生寫的書，因為主要聚焦于0-5歲嬰幼兒童的身心健康、基本看護、疾病預防與處理等相關方面的知識，是一本大而全的手邊工具書。全書分為兩個部分共36章，第一部分按照時間段對不同階段孩子的養(yǎng)育重點進行了介紹，第二部分則對嬰幼兒童養(yǎng)育過程中可能遇到的疾病、行為問題分別進行了介紹，可以理解為疾病百科。 這本書的第二部分不用通讀，只需要在遇到問題的時候，根據(jù)目錄進行相應的檢索即可。
另外，建議買時間近的版本，因為隨著研究的推進，有些觀點和育兒知識會發(fā)生細微的改變。我這本是從朋友那里借的，還給她之后，我自己又買了第7版。
實用程序育兒法(新版)592人有 · 評價27 · 書評4（美） 特蕾西·霍格，（美） 梅琳達·布勞 著；張雪蘭 譯北京聯(lián)合出版社 / 2016-01
????實用程序育兒法
作者: (美)特蕾西·霍格 / (美)梅林達·布勞
出版社: 北京聯(lián)合出版社
副標題: 寶寶耳語專家教你解決寶寶喂養(yǎng)、睡眠、情感、教育難題
原作名: The Baby Whisperer Solves All Your Problems
譯者: 張雪蘭
出版年: 2009-1
頁數(shù): 294
定價: 39.00元
裝幀: 平裝
ISBN: 9787807246183
推薦值：5星??????????
這本書的核心思想是通過給寶寶培養(yǎng)出E.A.S.Y.的喂養(yǎng)模式，來建立起養(yǎng)育中的秩序，從而使得剛來到這個世界上的寶寶獲得安全感（因為ta可以簡單的預測到會發(fā)生什么事），也降低了新手父母的養(yǎng)育難度（寶寶的一切變得比較能夠預測）。 在輕舟誕生初期，這本書對我的幫助是最大的，我通過它，為輕舟建立了基本的E.A.S.Y.程序，并讓家里人都熟悉了這個程序，極大的降低了日常照料中的內耗。 但這本書并不是萬能的，它在睡眠訓練中提到的抱起放下法，我不是很敢嘗試，害怕給孩子造成內心創(chuàng)傷，書里也有提到，如果覺得不妥，那么就不要去執(zhí)行。所以，我們一直沒有斷夜奶去追求整夜睡眠，索性輕舟大部分時間喝完夜奶就繼續(xù)睡了，是個天使寶寶。
真希望我父母讀過這本書1308人有 · 評價306 · 書評8菲利帕·佩里 著；洪慧芳 譯中信出版集團股份有限公司 / 2020-08
????真希望我父母讀過這本書
作者: [英] 菲利帕·佩里
出版社: 中信出版集團
副標題: 你的孩子也會慶幸你讀過
譯者: 洪慧芳
出版年: 2020-8-18
頁數(shù): 304
推薦值：5星??????????
這本書最特別的一點，也是我非常推崇它的一點是，它不像其他育兒書一樣制造焦慮，反而跟父母講，偶然失控也沒關系，努力去修補關系就好。 所以即使發(fā)覺自己之前做錯了也沒關系，不要找借口，承認做錯了，做點兒什么去彌補修復，比一味焦慮要強。 這個論調對于我這樣的新手媽媽來說，十分的及時并且正能量，緩解了我部分的焦慮。這種焦慮是隊友無法理解的焦慮，他覺得車到山前必有路，而我總是杞人憂天。大概這就是男人和女人的區(qū)別吧。 這本書中所提到的育兒理論，我多多少少在其他書中看到過，但是這種偶然失控也沒關系的態(tài)度，是非常從新手媽媽的角度出發(fā)的，特別觸動。我曾經(jīng)專門寫過一篇文章來介紹這本書，這里就不多贅述了。
??????《生門》
說實話我不記得自己為什么會開始看這部紀錄片了，也許是想知道可能會遭遇什么樣的境遇吧。片中很多生孩子的問題，到最后都是錢的問題，還有一小撮問題，是其他問題。先看過了最壞的部分，心理會有個托底。事實上，也確實是這樣，最后生寶寶的時候，紀錄片中的疑難雜癥與人生困境我都沒有遇到，導致我在手術室中無比冷靜，甚至還有心情評估寶寶剛出生的阿普加評分。
???《北鼻的異想世界》
這是一部與孕產(chǎn)無關的紀錄片，它通過鏡頭展示各種關于0-2歲寶寶的科學實驗，進行一系列嬰兒教育方面的科普。我在孕期卻很愛看，即使我沒有一個2歲的寶寶。這部紀錄片告訴我，我的寶寶將來可以有多么聰明，多么可愛，而我，面對這樣可愛聰明的寶寶，應該做些什么，或者堅決不要做什么。 先我一步產(chǎn)子的朋友曾經(jīng)向我感慨過，從懷孕開始，媽媽的心就會懸起來，總有擔心不完的問題。沒出生時，擔心ta產(chǎn)檢不過關，身體不健康；出生以后，擔心自己養(yǎng)育不好，寶寶不能健康成長；上學了，會擔心ta的成績；終于大學畢業(yè)了，又操心起孩子的婚姻大事與工作。 孩子的出生帶來歡樂的同時，也帶來了很多不確定。我想我能做的就是，努力學習相關知識，和他一起長大。在遇到問題的時候，能夠盡量冷靜科學地去處置。
2020
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