我家的小三,還沒排出這樣的時間表。我的感覺是1時間不能排得太滿,留有20-30分鐘,給娃發(fā)發(fā)呆,看看電視什么的都算玩耍。2運動時間一定有保證,我們是每周3次羽毛球課,周六起碼半天是放松時間,戶外活動或是閑逛或是跟小伙伴玩。 3做計劃的時候心里有數(shù),哪些是每天一定要完成的,哪些是可以機動的,這樣偶爾完不成也不會太焦慮。
下載小花生APP
關注小花生公眾號