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開(kāi)心1987
2013
發(fā)布于 2021-10-26 · 圖片2

寫(xiě)事

游泳
今天,我去英派斯·游泳館游泳。
我到游泳池旁,教練先讓我下水憋氣,我的鼻子里進(jìn)很多水,讓我好!難受,然后教練給我了一個(gè)鼻夾,我感覺(jué)舒服多了,教練讓我在水里漂,我兩腳一蹬,像一支離弦的箭飛了出去。教練接下來(lái)告訴我:“腳部動(dòng)作,收腳,張開(kāi),閉緊?！薄笆植縿?dòng)作是,下壓摸拉鏈、向前伸,同時(shí)也要做抬頭吸氣?！蔽野凑者@一系列動(dòng)作來(lái)游,我不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。我很開(kāi)心,下次我還要過(guò)來(lái)游。
通過(guò)這件事我明白了:做事一定要堅(jiān)持不懈的努力,才有今天的收獲
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7歲
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學(xué)習(xí)打卡之碎碎念 7月完結(jié)，8月伊始。

原計(jì)劃前兩天出去玩兩天讓娃放松一下，偏巧遇上臺(tái)風(fēng)竹節(jié)草。

周三大風(fēng)大雨不敢出門(mén)，娃只好待在家里，唯一的戶外是穿著會(huì)變色的星星雨鞋在樓下踩水坑，大的小的，深的淺的，每個(gè)水坑都要去踩一下，也很快樂(lè)很滿足。

周四陰天，雖然悶熱但沒(méi)什么大太陽(yáng)，帶著哥哥和丫頭一起去西湖邊玩了一天。

復(fù)盤(pán)七月，還是收獲滿滿的。

剛放假就出門(mén)旅游了一周，煙臺(tái)的海真漂亮，玩得很開(kāi)心。

回來(lái)后每天按部就班的寫(xiě)作業(yè)學(xué)習(xí)和游泳訓(xùn)練，作業(yè)差不多完成了一半，游泳大有進(jìn)步。

8月想要...
14歲
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周末打球，娃拍斷了兩個(gè)球拍。一個(gè)原因是冬天，線比較脆，球頭又硬。另一個(gè)原因就是娃擊球點(diǎn)不在網(wǎng)拍中間，位置偏，著力點(diǎn)不好，就容易短。
其中一個(gè)拍有年頭了，下午帶娃去穿線，順便新買(mǎi)了一把，跟老板要了倆球，直接去了公園，打了一個(gè)小時(shí)，我出汗了，不想打了，娃說(shuō)不成，我還沒(méi)過(guò)癮呢。
這以后腦力跟不上，體力跟不上。哎
性格與品質(zhì)，也有閃光點(diǎn)… 九年級(jí)課業(yè)繁重，但兒子加入了學(xué)校的游泳訓(xùn)練隊(duì)，之前只是會(huì)游泳，從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)連續(xù)訓(xùn)練，現(xiàn)在是周一到周五每天下午4-6點(diǎn)，兩個(gè)小時(shí)訓(xùn)練。我一開(kāi)始不確定他是否能堅(jiān)持，但他扛下來(lái)了，9月1日到現(xiàn)在，70多天了，沒(méi)有一次缺勤，技能也不斷提高，從游泳隊(duì)的小尾巴，到進(jìn)入頭部梯隊(duì)。公開(kāi)課我去觀察了一次，感覺(jué)他游泳的投入度比練了九年的擊劍還好，太讓我驚訝了。堅(jiān)持、努力，這是2020年小伙子的最大進(jìn)步！我和爸爸則要學(xué)會(huì)尊重、聆聽(tīng)！
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10歲
15歲
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從大女兒剛出生，就開(kāi)始琢磨運(yùn)動(dòng)這個(gè)事。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和藝術(shù)必須走在前面，等上學(xué)了，就要給學(xué)習(xí)讓路不少啊。

先有一次失敗的嘗試，就是舞蹈。舞蹈是運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)的完美結(jié)合。能向舞臺(tái)走，就是藝術(shù)，不行就算每周一練的運(yùn)動(dòng)吧。三歲的小ci搖號(hào)上了本地最好的少年宮舞蹈班。我們高興的不行，每周末開(kāi)車(chē)來(lái)回100分鐘的接送，累的不行。學(xué)了一年半，眼看著她們班一個(gè)一個(gè)被舞蹈團(tuán)挑走，我們才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小家伙怕是傳說(shuō)中的感統(tǒng)失調(diào)？動(dòng)作難看，專(zhuān)心度極差，還不停招惹別的小朋友。這時(shí)候司機(jī)（爸爸）不干了，說(shuō)去也是浪...
11歲
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現(xiàn)身說(shuō)法 這題我會(huì)！

四歲時(shí)有一段時(shí)間周周跑醫(yī)院掛呼吸科專(zhuān)家號(hào)，搶號(hào)搶得心力交瘁！也沒(méi)啥大問(wèn)題，但總是會(huì)早晨起來(lái)咳幾聲，半夜再咳幾聲，跑幾步再咳幾聲，事雖不大但總歸不正常，便一直當(dāng)過(guò)敏性咳嗽治療。
不見(jiàn)好，但指征也夠不上哮喘前期，可肺功能指標(biāo)又在優(yōu)秀值外，醫(yī)生綜合分析說(shuō)可能是發(fā)育的原因，推測(cè)有可能和傅園慧一樣，她也是和我們差不多的問(wèn)題才去練了游泳，因?yàn)橄氤浞职l(fā)育肺，游泳非常適合，我們不如也去練游泳吧！

于是我們把各種孟魯司特和各種氣罐扔進(jìn)垃圾桶，領(lǐng)著剛滿5歲的E哥去了泳隊(duì)，結(jié)果人家...
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10歲
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天天跳繩app 花友推薦的，非常好用！
跳繩、開(kāi)合跳、高抬腿、仰臥起坐都支持家長(zhǎng)拍，孩子無(wú)需看屏幕，手機(jī)后攝像頭拍下孩子運(yùn)動(dòng)過(guò)程，系統(tǒng)報(bào)分?jǐn)?shù)并一直給娃鼓勵(lì)。
可以清晰記錄娃每天運(yùn)動(dòng)量，及運(yùn)動(dòng)水平的變化。
還可以看到每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)排行榜，可以看到運(yùn)動(dòng)牛娃的跳繩視頻，排名靠前的真的超級(jí)快！
可以在線PK，激勵(lì)小朋友～
記得運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)后要拉伸哦！
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7.14跑步第二天 早上五點(diǎn)半左右才醒，又做了心里斗爭(zhēng)五分鐘，是賴(lài)床還是起床跑步？五分鐘之后決定趕快起床，不能偷懶。小寶貝跟著我醒了，又要跟著我去跑步。五點(diǎn)四十起床穿衣服，想著要不要叫老大，就怕喊他各種不愿意，算了，懶得喊他。

小寶貝騎自行車(chē)，我慢跑，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，特別舒服。早晨也能看到百態(tài)人生，有人早早起來(lái)路邊擺攤，有人急匆匆在趕公交上班，有人穿戴齊備在跑步，有人退休了廣場(chǎng)上，在吹豎笛，有的在騎行，還有的也是帶著孩子出來(lái)跑步運(yùn)動(dòng)減肥。小寶貝騎了兩公里不到就開(kāi)始喊累，我只能在后面推著他，他騎車(chē)，這...
2歲
8歲
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有哪些事是讓你在陪娃過(guò)程中突然開(kāi)竅的 1.設(shè)立目標(biāo)，拆分完成細(xì)項(xiàng):
有些目標(biāo)看起來(lái)像是短期內(nèi)難以達(dá)到，例如要達(dá)到數(shù)學(xué)計(jì)算能力準(zhǔn)確率100%。這就需要設(shè)立每天玩計(jì)算卡片5分鐘，記錄錯(cuò)題率，設(shè)立錯(cuò)題本復(fù)習(xí)，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的努力，這個(gè)準(zhǔn)確率100%竟變成了每天都能做到的事。
2.對(duì)目標(biāo)要做到堅(jiān)持不懈地輸入:
我希望小朋友提高閱讀量，于是跟他們約定好每天朗讀20分鐘。但小朋友總是沒(méi)有太多耐心和自律，很容易被其他事擾亂，通過(guò)引入閱讀存折，把閱讀習(xí)慣轉(zhuǎn)化為可視化的數(shù)字積累來(lái)刺激孩子，慢慢地如果每天都能堅(jiān)持下來(lái)，閱讀量會(huì)突...
13歲
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四下的網(wǎng)課還不錯(cuò)?? 北京最近疫情嚴(yán)重，我娃是從4.28開(kāi)始居家，五一前沒(méi)有上網(wǎng)課，相當(dāng)于提前過(guò)勞動(dòng)節(jié)了，5.5日沒(méi)能如期開(kāi)學(xué)，開(kāi)啟居家上學(xué)模式。
相比兩年前的居家學(xué)習(xí)，這次明顯感覺(jué)有序多了！
2020年，第一次居家學(xué)習(xí)時(shí)，娃還是二下，學(xué)校老師以“學(xué)習(xí)建議單”模式，布置學(xué)習(xí)任務(wù)（見(jiàn)圖2），各科的教學(xué)內(nèi)容以觀看空中課堂為主，觀看渠道很多，都需要家長(zhǎng)輔助安排播放。能自覺(jué)看完語(yǔ)數(shù)英的就算不錯(cuò)了，副科的估計(jì)沒(méi)多少人認(rèn)真看過(guò)吧。每天上午大都還湊合能跟著老師節(jié)奏學(xué)習(xí)，下午的時(shí)間能有效利用多少，都看家長(zhǎng)的了……...
12歲
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對(duì)于我家這位父母身高都不太友好的小朋友來(lái)講，運(yùn)動(dòng)太重要啦！現(xiàn)在三年級(jí)，每周三次固定的棒球運(yùn)動(dòng)，每次兩小時(shí)。平時(shí)空閑的時(shí)候，就在小區(qū)里面跳繩、打打羽毛球！因?yàn)閷W(xué)校有棒球校隊(duì)，大家都默認(rèn)保持一周至少三練，一起練到小學(xué)畢業(yè)！而且從事體育運(yùn)動(dòng)，有助于分泌多巴胺，孩子更開(kāi)心、更樂(lè)觀（前提是喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)）！
開(kāi)心1987
開(kāi)心1987
2013