上海小囡

2010

發(fā)布于 2024-07-08 · 圖片6

早餐靈感

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推薦閱讀

太陽有味??

8歲

想法

暑假到了，娃的早餐怎么辦？

自己備餐搭配營養(yǎng) 通常是老母親自己在家做。
能冷凍儲存的一次性多做一些，早上解凍加熱即食。
孩子提前點餐，喜歡吃的都可以安排。
中式西式輪流來，夏天熱了還可以做營養(yǎng)奶昔，隔夜燕麥杯。
老母親沒啥不會的，而且三大營養(yǎng)素必須都有。
圖很多不能一一上傳了。

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珍妮花0146521844

11歲

想法

暑假到了，娃的早餐怎么辦？

暑假的早餐，哈哈，可以推薦把這個項目給小朋友來主理，對小學高年級以上的小朋友，其實也是一個有點意義、有點難度的事情，還能順便督促他們早起??

我家買了個做三明治的機器，今天早上第一次給全家做了三明治、切了水果、熱了牛奶，雖然耗費了些時間，也做得有模有樣，他自己也吃得非常快樂。此次事件還首次登陸了他的日常素材積累本??

5 2 評論

知不知

8歲

17歲

想法

暑假到了，娃的早餐怎么辦？

“食育”是重要的生活教育歪個樓。暑假孩子自己做三餐或與父母合作。

推薦一本書《如何讓孩子成年又成人》
作者：朱莉·利思科特-海姆斯(Julie Lythcott-Haims)
美國知名教育工作者，曾擔任斯坦福大學新生教務長及本科生顧問十多年，深受學生喜愛，并獲得了斯坦福大學最高教學獎——丁克斯皮爾獎(Dinkelspiel Award)……知名TED演講人，《如何讓孩子成年又成人》一書在《紐約時報》及亞馬遜圖書排行榜長期位居前列，被評論為“應置于所有教養(yǎng)類圖書之前”。

??家的“食育”階段：參考...

4 1 評論

pastpass

11歲

想法

暑假到了，娃的早餐怎么辦？

我家很省事，上學的日子周一、二、五吃三明治，周三、四吃軟歐包，周末水餃、炒飯、包子之類換換口味。假期也是一樣，作息和三餐基本不變，偶爾外食換換口味。
早飯只要碳水蛋白質夠了就行，跟著大人吃一樣的就好。

5 1 評論

Nanabu

6歲

10歲

想法

暑假到了，娃的早餐怎么辦？

去外面買呀，難道現(xiàn)在中國也沒有觸手可及早餐店了？
我想吃千層餅小餛飩牛肉粉……
一定要自己家做的話，你可以寫一個菜單，把所有可能性（你會做and孩子愿意吃）寫下來。
然后可以家長自定義輪換，我家是讓孩子自己點菜。今早點了煎蛋和green smoothie，然后自己烤面包抹黃油。
菜單分兩欄，一類是要大人動手的，另一類孩子DIY，全部寫上，感覺很豐盛～（其實很普通，老饕勿噴）

3 收藏 2

Jessica8014

11歲

想法

暑假到了，娃的早餐怎么辦？

自己做首先羨慕題主，上學的時候能在學校吃早餐。我們這種五線城市只能在家吃早餐。我們早餐基本上都是煮粥，各種粥換著做，比如大碴粥、小碴粥、小米粥、大米小碴粥、大米燕麥粥……配煮蛋（每天都有），煎餃或者包子或者餡餅（之前做好的熱一下），配上拌菜（比如拌菠菜、拌干豆腐絲等）或者烤腸。吃粥吃膩了會換換口味，做個三明治、疙瘩湯、餛飩或者面條。自己做的衛(wèi)生，也沒有科技與狠活，個人覺得還是孩子的健康更重要，還是在家自己做安心點。

2 2 評論

笑妍依依

7歲

想法

暑假到了，娃的早餐怎么辦？

為了督促孩子早點兒起床，總是帶孩子外面吃，還能遛個彎兒，她回家我工作～
門口走路十分鐘有個護國寺，早點還是很豐富的，孩子小的時候除了包子其他都不愛，現(xiàn)在門釘肉餅，土豆絲餅等都愿意嘗試了，比較省事兒～
如果我出門前起不來，自己會壓個吐司，熱個飯飯了，在家早餐一般給準備小餅，蔬菜的，雞蛋的等，簡單弄個主食，配點兒玉米，紅薯，紫薯，煮雞蛋，等～
腌制好的雞翅，牛肉，羊肉，會自己空氣炸鍋給加工一下了～
孩子馬上入學一年級了，自己可以簡單弄個早餐了

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Linda105

4歲

12歲

想法

暑假到了，娃的早餐怎么辦？

提前規(guī)劃：在暑假開始前，可以和孩子一起制定一個早餐計劃表，列出他們喜歡且營養(yǎng)均衡的食物選項。這樣不僅能確保早餐的多樣性，還能讓孩子參與到計劃中來，增加他們的食欲和期待感。
可以在外面買一些食物，家長和孩子可能都有更多的休閑時間?？梢蕴崆皽蕚湟恍┌氤善罚缰笫斓碾u蛋、切好的水果、酸奶杯等，早晨簡單組合一下就能上桌。

1 1 評論