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妮娜的陽光寶箱
2015 2010
發(fā)布于 2021-01-13 
我沒見過真正不焦慮的，民間心理學說，適當?shù)膲毫徒箲]，有助于產(chǎn)生動力。只要適度，在正常范圍內(nèi)，不影響生活和親子關(guān)系，就沒關(guān)系，說到底，也只是喜怒哀樂情緒之一，存在即合理，消滅皆屬徒勞。

對應焦慮幾步走。

第一步.分析問題，找到根源?？催@是不是個能解決的問題。比如我最近焦慮疫情怎么還不結(jié)束，顯然我除了買口罩少出門也沒什么別的辦法。但題里說的育兒焦慮，基本還是可以努力的。

第二步.小花生看看類似問題，參考別人的解決辦法。別急著照搬，根據(jù)自己家情況借鑒一下。

第三步.根據(jù)需要準備點必要的工具，或銀子，或時間。

第四步，制定計劃，根據(jù)個人習慣，我就喜歡一目了然，超簡單的計劃。也有人喜歡做的很漂亮。

第五步，干就完了。

對付焦慮最好兩個方法，放棄或行動。
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14歲
想法
真正完全沒焦慮過的人應該不存在吧。焦不焦慮我現(xiàn)在感覺是要看階段。相比孩子一二年級時，我現(xiàn)在不怎么焦慮了。好像年級越往上升越不焦慮了。我反思是為什么呢？可能有以下原因：

1.換了一個不雞血的班主任。以前班主任是老教師，語文作業(yè)多，耗時長，看上去學得扎實，但孩子不一定在這樣的雞血下真心喜歡語文。特別是作文，因為孩子開始寫得還可以，老師總是關(guān)注，一旦一兩次或一段時間寫得一般，老師就會給我發(fā)消息。那時對孩子剛上小學的媽媽來說，無疑會認真對待，回家一寫作文又是分析結(jié)構(gòu)，又是寫完修改，...
12歲
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經(jīng)常告訴自己這幾句話，或許會減少很多焦慮，或者不再焦慮：

1.不管孩子目前什么狀態(tài)，都是暫時的，持續(xù)努力小步前進就會進步，學習是長期主義。

2.學習成績一定不是未來評價的唯一標準，孩子不能只學習，還要給他們空間多方面發(fā)展。

3.相信每個孩子（人）生而有價值，他一定有他的優(yōu)勢，相信他未來可以有屬于自己的路。

4.有些時候，父母的力量是有限的，可能會不如老師和同學管用，接受自己的局限性。

5.必要時，不能一個人扛，需要尋求幫助，比如爸爸媽媽互相配合，找人幫忙照顧孩子，或...
8歲
想法
焦慮并不一定是壞事，不同階段遇到不同的情況，可能會有短暫的焦慮。積極尋找解決的辦法，不要把什么事都寄希望于親力親為，只做自己擅長的，別的交給專業(yè)的人，也就不會有長久的焦慮。這些輕微短暫的焦慮，讓我更好厘清頭腦，把生活的美好襯托得更加甜蜜。

我自己也是個孩子，我并沒有太多可以教育孩子的地方，和她之間更多是相互陪伴、傾聽和鼓勵。我也有自己的節(jié)奏，但不是一成不變的規(guī)劃，它往往是變動的，圍繞中心點不停的前行，那就是保持對萬物的好奇心，擁有感知幸福的能力。我所能做的：和她一起，春暖、...
9歲
想法
沒必要死命給娃堆積各種碎片知識，增加額外負擔，把自己搞的跟一站到底冠軍似的。

很多東西知道了行，不知道也行。只要掌握學習的方法，具備獨立思考能力，某些技能真要用了再來學也不會晚。不要為了“萬一以后有用”來增加自己的焦慮。人的精力有限，好好學習，也要好好生活。

大方向抓好就行了，小時候思維習慣先行，認知靠后。以后有的是機會被學校填鴨，我就不費這個勁了。

舊帖隨手貼：
生在一個普通工薪家庭，我們能給她的先天優(yōu)勢少得可憐，能給她的自由恐怕也延續(xù)不了多久，順其自然的心態(tài)或許能給她一個完整的童年，但能給她往后的人生物質(zhì)保證嗎？這就像一場賭局，賭注越來越量化而清晰——父母的身家地位將影響，甚至將決定孩子的人生。
貼篇舊文凱西媽媽不焦慮
6歲
13歲
想法
這學期基本沒管過孩子的文化課學習，作業(yè)平均一個月翻看一次。沒有報課外補習班。算不算不焦慮？每天盯著娃練小提琴，每天15分鐘，中間各種威逼利誘。娃不按時睡覺就訓娃。算不算焦慮？關(guān)心則亂，無欲則剛。哈哈哈哈
12歲
想法
估計現(xiàn)在的自己面對二娃時候的狀態(tài)就是已經(jīng)看淡了，看開了。二娃的調(diào)皮搗蛋，在家里，在學校都是出了名的，幾乎許多的孩子都因為二娃在學校，經(jīng)常被老師點名而記住了孩子的名字。每一天到我去學校接，但凡學校的老師有留學生，我總是擔心自家的二寶會被留下來。所以有的時候發(fā)現(xiàn)二我沒有留下來，我反而會很高興。每次對二娃更多的是以鼓勵為主，總覺得對他進行一些安慰的措施，效果會更好一些吧。就像以前一樣，發(fā)現(xiàn)即便是拿起衣服架子的孩子，孩子其實也是過幾天就忘，而往往焦慮著急的都是我們做父母的。

每天學...
2歲
9歲
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讓孩子有個快樂的童年，不逼迫孩子，以孩子的興趣為主，讓孩子在玩中學習，養(yǎng)成良好的學習習慣、生活習慣、閱讀習慣。
從1歲多開始堅持親子閱讀繪本，現(xiàn)在孩子已經(jīng)能自主閱讀啦，識字也是無痛開展。
培養(yǎng)孩子的思維能力，生活中學數(shù)學、學科普
我真的不焦慮 我確實一點都不焦慮，而且我也有我自己的規(guī)劃，主要我自己心里有數(shù)，我認為能夠提前啟蒙的就是英語和語文，這兩個是可以在出生之后就開始做的，然后到后期的話，我會加上數(shù)學和識字，這兩個基本上在上一年級之前也要完成
4歲
11歲
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一般情況下，大部分父母都是從不焦慮到焦慮，最后很少一部分能從焦慮再回歸到不焦慮。

一開始的不焦慮是因為沒了解過，不知道，所以不焦慮。接著到焦慮是因為知道的越來越多，看身邊的娃進度也很快，自己卻迷茫。最后能回歸到不焦慮的，一般屬于看多了，更透徹地了解了雞娃，也很好地了解了自己的娃，最后能心中有譜慢慢彈。
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