下載App 公眾號(hào) 登錄
貓子陸
2011
發(fā)布于 2020-06-01 
1、告訴自己焦慮對(duì)解決問題沒有任何幫助，嘗試盡量遠(yuǎn)離這種情緒。

2、愛發(fā)脾氣，肝火大，多喝菊花茶，有效。

3、只和孩子的過去做比較，肯定孩子的進(jìn)步。不要和別的孩子比，每個(gè)孩子發(fā)育速度不同。有的時(shí)候孩子表現(xiàn)“不好”，只是因?yàn)樗麄儼l(fā)育慢、開竅晚。

4、如果經(jīng)過反復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)還是達(dá)不到預(yù)期要求，除了學(xué)習(xí)方法不當(dāng)外，有可能是孩子的能力還達(dá)不到。家長應(yīng)該放低要求，比如聽寫不必全對(duì)，達(dá)到一定正確率即可，計(jì)算也允許一定錯(cuò)誤率，等等。超過孩子能力太多的要求只會(huì)讓學(xué)習(xí)事倍功半。

5、多學(xué)孩子愛學(xué)的科目，多用孩子喜歡的方式學(xué)習(xí)。不愛寫就不要強(qiáng)制他寫太多，可以多讀、多說、多聊，變換成他喜歡的形式，這樣雖然效果會(huì)打點(diǎn)折扣，但能保持學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)自信心。

6、多運(yùn)動(dòng)，緩解焦慮和壓力。

就想到這些，希望能有一些幫助。
回應(yīng) 舉報(bào)
贊1
收藏

推薦閱讀

12歲
想法
首先要抱抱樓主媽媽！我也是，一旦恨的牙癢癢，就會(huì)對(duì)孩子吼罵，也會(huì)傷害的話不受控制的脫口而出，也和樓主媽媽一樣經(jīng)常感到身心疲憊、無力無助。恨不得再也不管了，又不能真的放任不管，然而又怎么管都管不好，于是就會(huì)有一瞬間萌發(fā)出既然活著必須擔(dān)負(fù)這個(gè)責(zé)任，還不如死了一了百了好了。

這是有病嗎？這是有病吧！如果單單看以上這些文字，絕大部分人都會(huì)覺得我有心理疾病吧。然而，出門上班的我非常正常，輕松愉快、有說有笑。和家里老人溝通的我也很正常，情緒穩(wěn)定、平和理智。但是一面對(duì)孩子的作業(yè)就不行了，...
7 103 1
13歲
想法
無論什么時(shí)候，父母都要清楚：家庭成員的身心健康是最重要的。作為老師，我可以很肯定說：有時(shí)候孩子在學(xué)習(xí)上反應(yīng)出來的問題，并不是學(xué)習(xí)的問題，所以解決的入手點(diǎn)也不應(yīng)該指責(zé)孩子，而應(yīng)該從父母與子女的親子關(guān)系和相處模式入手，進(jìn)行改善。

給你舉個(gè)例子，幾個(gè)月之前，一個(gè)朋友找到我，希望我給一個(gè)高三的女娃補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)，我和這個(gè)孩子的母親通過電話后，發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)并不在學(xué)習(xí)這，而是母女的對(duì)立關(guān)系。我利用了兩周的時(shí)間分別和這個(gè)女孩和她的媽媽面對(duì)面溝通，其實(shí)這里面需要很強(qiáng)的溝通技巧和可操作性的指導(dǎo)。...
8歲
13歲
想法
抱抱媽媽，媽媽真是太不容易了，跟熊孩子斗智斗勇五年，逼得媽媽都快瘋掉了，孩子還是不能理解，學(xué)習(xí)沒有起色，親子關(guān)系越來越差。

首先，我要說，不是你一個(gè)這樣，我相信每一個(gè)負(fù)責(zé)管孩子學(xué)習(xí)的父母，都會(huì)有雞飛狗跳的時(shí)候，相愛相殺是雞娃常態(tài)。

其次，你是一個(gè)負(fù)責(zé)任的媽媽，希望孩子能學(xué)好，能優(yōu)秀，能做人上人，否則，你所有的煩惱就會(huì)頃刻間煙消云散。

但是，我也客觀的說一句，你比較缺少教育智慧。和孩子相處是一個(gè)斗智斗勇的過程，用你的智慧，把他收服。

目前的狀況是，你沒有收服娃，是娃把你...
13歲
想法
從一個(gè)醫(yī)生的角度看，媽媽最好還是咨詢一下心理醫(yī)生。從一個(gè)媽媽的角度來說，弄娃弄到這樣，我感覺完全沒有了自己的生活。首先讓自己解放出來，運(yùn)動(dòng)，美容，做起來。自己調(diào)整好心態(tài)在來弄娃。我剛開始看小花生看到都是牛娃，我也很焦慮，現(xiàn)在只是在小花生上看能解決孩子目前問題的文章。而且我們也要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)……
11歲
想法
首先，你這個(gè)心理狀況非常危險(xiǎn)，有自殘和傷人的傾向，我建議你去做心理咨詢和全面體檢，越快越好，如果醫(yī)生判定抑郁的話必須遵醫(yī)囑吃藥，別不當(dāng)回事。也不要覺得是自己脆弱矯情，病了就認(rèn)真治，不要讓它再發(fā)展下去了，命要緊。
?
其次，世界不是非黑即白，當(dāng)中還有廣闊的地帶，不用提前學(xué)不代表在低年級(jí)可以放手不管，不幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這里你必須承認(rèn)自己沒有做到位，先承認(rèn)問題才能解決問題?，F(xiàn)在就是補(bǔ)課時(shí)間，選最迫在眉睫最重要的問題抓起，比如語文的字詞，每天10分鐘，歸納一個(gè)或幾個(gè)字相關(guān)...
13歲
想法
先抱抱媽媽，這位媽媽自己要崩潰了。

我想說的是，其實(shí)牛娃有很多，先不說小花生上的，就我親身經(jīng)歷的，我妹家的娃，和我家娃，簡直一個(gè)天上一個(gè)地下，同樣是默寫生字，人家寫一遍就會(huì)，我娃寫4遍，還有不會(huì)的。我看著都著急??

降低要求吧！只要態(tài)度是好的，能主動(dòng)完成任務(wù)，進(jìn)步也是會(huì)有的，只是進(jìn)步慢，陪著蝸牛??成長吧！

自己的娃，親生的! 親生的！
10歲
想法
焦慮源于對(duì)未來的茫然……可是未來還沒來不是么？看您說的，感覺培養(yǎng)孩子的目的是希望孩子將來能靠自己生存，也并沒有對(duì)他抱成龍的希望，這個(gè)不算高的要求不正應(yīng)該有個(gè)更放松的心態(tài)么？您的目的是孩子能生存下去，為什么現(xiàn)在又希望自己和他去死呢？

小花生里曾看過花友們討論，現(xiàn)在自己的努力，是希望將來孩子萬一混的不行，可以回來啃老。我生活在一個(gè)很不發(fā)達(dá)的小鎮(zhèn)，普通家庭，沒有什么生活壓力，我總想著孩子以后要是在大城市混不下去就回來，上個(gè)小班，平平淡淡的生活也不錯(cuò)?？茨募揖呈遣诲e(cuò)的，是不用擔(dān)心...
雞娃雞到自己尋死覓活的程度，顯然已經(jīng)不是普通焦慮，而是走火入魔了。

我覺得很難說現(xiàn)在花友的勸解和安慰能對(duì)緩解樓主的情緒有什么幫助，特別是天天看著小花生上的牛娃秀，難免更受刺激，樓主應(yīng)該尋求專業(yè)心理醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。
14歲
想法
先安撫一下媽媽，馬上就暑假了，大把時(shí)間呢！只要計(jì)劃好，兩個(gè)月完全可以超過你現(xiàn)在的要求。

再說說你們目前的狀態(tài)，感覺不是孩子不夠好，是家長過于焦慮并且已經(jīng)認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題，那剩下的就是解決辦法了。

兩種方案，保證有效。

1、做好計(jì)劃，沒有計(jì)劃就是一團(tuán)糟。家長覺得娃什么都沒學(xué)，孩子卻感覺一大推。所以計(jì)劃非常重要。

計(jì)劃不能太籠統(tǒng)，說每天學(xué)習(xí)語文數(shù)學(xué)英語，要有具體的學(xué)習(xí)任務(wù)目標(biāo)。

比如：早上起來五分鐘閱讀/朗讀/聽寫/口算。（時(shí)間和具體內(nèi)容根據(jù)自己的訂）讀寫什么，提前準(zhǔn)備好...
11歲
想法
強(qiáng)烈建議你再也不要用自殺威脅孩子了！真的，不是危言聳聽，你這樣次數(shù)多了，有可能你好好的，孩子會(huì)有自殺念頭??！不要讓這個(gè)可能性發(fā)生起來！否則后悔都來不及?。。。?br/>
建議你給孩子減量，定時(shí)間，不是定量。比如聽寫，是要每天堅(jiān)持，但是依據(jù)你孩子的情況，你可以每天就聽寫15分鐘。記錄聽寫的字?jǐn)?shù)，每天鼓勵(lì)他。時(shí)間到了就停！計(jì)算題，每天就10分鐘，方法同上！而且專門整個(gè)小本，用來記錄這幾分鐘內(nèi)完成了多少，正確率怎么樣！這個(gè)方法可以讓孩子清楚的看到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)自信心！

不要搞疲勞戰(zhàn)。每...
貓子陸
貓子陸
2011