十大時(shí)間管理工具

其次，就是時(shí)間管理所用的工具，它們分別是:五種主要工具九宮格、蘑菇云、三表一錄、番茄鐘和老虎貼。五種輔助工具精力圈、金頭腦、計(jì)時(shí)器、zineAPP和電子表。★九宮格:年計(jì)劃、年目標(biāo)，讓孩子把一年中，需要做的，想要做的，都寫(xiě)在九宮格里。然后一步一步來(lái)完成。

★蘑菇云:制定每月目標(biāo)，并且要寫(xiě)出具體的行動(dòng)方案和安排。

★三表一錄:三表分別是時(shí)間表、星星表和守時(shí)禮物表，它們是外驅(qū)力。一錄就是美言錄，是內(nèi)驅(qū)力，記錄描述事實(shí)，肯定孩子的主觀努力。同時(shí)，美言錄是把外驅(qū)力轉(zhuǎn)化為內(nèi)驅(qū)力的關(guān)鍵路徑。

★番茄鐘:也叫做番茄工作法，就是選擇一個(gè)待完成的事，在二十五分鐘內(nèi)專(zhuān)注的完成，然后休息五分鐘，繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)。設(shè)置二十五分鐘的科學(xué)依據(jù)，是根據(jù)孩子的特性定的。如果自己孩子現(xiàn)在還不能達(dá)到二十五分鐘的注意力，就先從小單位時(shí)間開(kāi)始，逐步達(dá)到二十五分鐘。注意，一定要讓孩子在一定單位時(shí)間內(nèi)，只專(zhuān)注做一件事。

★老虎貼:它的作用就是，讓孩子明白，重要的事，優(yōu)先做，并且愿意主動(dòng)完成。完成之后就相當(dāng)于把老虎這個(gè)看起來(lái)比較兇猛的動(dòng)物吃掉了。

*精力圈:有效提醒家長(zhǎng)和孩子，聚焦問(wèn)題向前看，補(bǔ)充正能量來(lái)解決問(wèn)題。

*金頭腦:從自我改變，而不是別人改變。意見(jiàn)不同，不愿接受別人的辦法時(shí)，全家參與想出怎樣改變自己，寫(xiě)下來(lái)互相監(jiān)督。

*計(jì)時(shí)器:培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，了解完成任務(wù)所需時(shí)間。

*ZINEapp:一款圖文并茂的編輯器，記錄孩子成長(zhǎng)改變每一次，可以做成孩子的成長(zhǎng)記錄。

*電子表:計(jì)算調(diào)整完成時(shí)間和檢查時(shí)間，也是考試神器。做到收集排庫(kù)、要事優(yōu)先。