小朋友生活習(xí)慣一般靠家長(zhǎng)的身體力行,比如早睡,早早給娃洗完,放倒,關(guān)燈,全家都安靜下來(lái)。每天都這樣,當(dāng)然還要保證白天不能睡太多,運(yùn)動(dòng)量也要夠大,基本上堅(jiān)持一段時(shí)間都可以早早就睡了。也有些習(xí)慣需要靠家長(zhǎng)不斷的督促,比如我娃有段時(shí)間用完衛(wèi)生間想不起來(lái)關(guān)燈,我們就只能每次都提醒,也是一段時(shí)間之后就形成習(xí)慣,自己能想著關(guān)燈了。至于積分制,我家好像也用過(guò),但是效果不好,娃太小,沒(méi)法很好的控制自己的行為,后來(lái)就不用了。