發(fā)布于 2020-02-03 · 圖片2

營養(yǎng)

今天游戲——制作懶龍

北京習(xí)俗:“二月二,龍?zhí)ь^”,二月二這天,每家每戶要吃懶龍,傳說吃了懶龍,可以解除春懶。

寓意

為什么要吃“懶龍”?驚蟄過后,大家要為新的一年奔波了,傳說吃了“懶龍”,可以解除春懶。?
另外,所謂驚蟄就是指蟲子等冬眠的動(dòng)物復(fù)蘇。故老百姓要在這天驅(qū)除害蟲,將剛睡醒的家里的害蟲除掉。


所謂懶龍,是用發(fā)面蒸的一條長形卷體,做法是把發(fā)面搟薄制成長片,放上和好的肉餡,然后卷成長條形,盤于籠屜中,蒸熟后切開,家人分而食之。
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5年前
等二月二了試一下??????
5年前
看著就饞人!二月二試試!
5年前
大雁兒 看著就饞人!二月二試試!
簡單還好操作,好吃
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常做的 ... 一年之計(jì)在于晨 所以早飯一定要吃好 是一天中吸收最好的時(shí)候 不能只吃個(gè)雞蛋或者是單單喝個(gè)牛奶 吃點(diǎn)面包 這樣的話營養(yǎng)不均勻
為了給我家小祖宗做早飯 真是煞費(fèi)苦心 天天不能重樣 重樣了 第二天不吃了
今早給娃做的是蘋果山楂粥 消食健胃助消化面包片抹了一層奶酪 煎蛋 和羅馬生菜 就是缺點(diǎn)肉 下次還的改進(jìn)
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涼拌黃瓜,菠菜粉絲,炒青菜或者直接水煮生菜

早餐:香腸,雞蛋,玉米粒,搭配時(shí)蔬 外加牛奶或綠豆粥,基本一天的營養(yǎng)都可以攝取到了。

最后還要搭配一點(diǎn)水果,比如草莓,芒果,藍(lán)莓,火龍果
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今天晚餐吃得比較精煉,一菜一湯,一味南瓜冬瓜山藥胡蘿卜排骨肉丸湯搭配一道熗蓮白,主食豆沙包。選擇少,干擾少,相較于平日里一桌四五個(gè)菜而言,吃得會(huì)更加專注和迅速。
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失敗了繼續(xù),朋友隔空指導(dǎo)。

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整好形繼續(xù)溫水下二發(fā)。

成功幾次后嘚瑟了,要去弄包子。

因?yàn)榧依锶藳]人吃饅頭,除了我,中飯湊和一下。

包子做的太難了,我還是繼續(xù)做饅頭吧??
小可貓可咪
小可貓可咪
2010
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