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浩老師
2020 2017
發(fā)布于 2022-03-01 · 圖片1

day1認知覺醒摘錄

認知覺醒: 開啟自我改變的原動力 
生命的首要任務是生存，于是基因自我設計第一原則，凡耗能高的事情都會被視作對生命的威脅。
懶是人類天性，接納它，然后引導它。
行動力不足的原真正原因是選擇模糊。
當我們沒有足夠清洗的指令或目標時，很容易選擇享樂，放棄那些本該牽制但比較燒腦的選項。

學習雖然不是一件輕松的事，能在合適的區(qū)域內(nèi)我們依然可以體驗到輕松而有趣，如果你感到的總是痛苦和無趣，那么十有八就是感覺不對，要么在困難區(qū)見到，要么在舒適區(qū)打轉(zhuǎn)。我們需要找到一個適合自己的拉伸區(qū).
提到的圖書
認知覺醒: 開啟自我改變的原動力
506人有 · 203人讀過 · 書評1
周嶺 著 / 人民郵電出版社
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