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發(fā)布于 2020-12-16 
我也經(jīng)歷過(guò)一段自己一個(gè)人帶娃的日子，那時(shí)娃爸出差全國(guó)跑，不出差的日子早上6：00就出門，晚上最早也得8：00多到家。周末和朋友做自己的項(xiàng)目，更是忙到三更半夜。娃體質(zhì)又弱，每個(gè)月都要生病，大部分時(shí)間都是我自己一個(gè)人帶娃去醫(yī)院。

這段時(shí)間雖然不是很長(zhǎng)時(shí)間，但是依然感到每天都極度疲乏、缺覺(jué)，有忙不完的事情，沒(méi)有精力和耐心好好陪娃，真的是上個(gè)廁所解個(gè)大號(hào)的時(shí)間都沒(méi)有。每天又累又憂，心力交瘁。非常理解樓主的狀態(tài)。加油！

如果老公工作很忙，不能幫忙做家里的事情，那就讓家里邋遢一點(diǎn)，不要強(qiáng)迫家里必須很干凈?？梢愿舳螘r(shí)間叫個(gè)保潔清掃一次。

大人吃的中、晚餐不要全部自己做，可以隔天讓老公從外面打包回家，也可以點(diǎn)外賣。能偷懶的盡量偷懶，不要苛責(zé)自己，帶好娃陪好娃，自己保重好身體最要緊。娃吃的東西一周計(jì)劃做好，周末讓老公一次性采購(gòu)好。平時(shí)多多利用網(wǎng)絡(luò)采購(gòu)。

生活盡量保持規(guī)律，盡量每天固定時(shí)間做某事，心中有數(shù)的有規(guī)律的生活也會(huì)比較輕松些。

娃爸能回家吃飯，說(shuō)明工作應(yīng)該不是很忙，要和他溝通自己的辛苦，不要一個(gè)人硬抗。
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2歲
10歲
想法
孩子轉(zhuǎn)眼小學(xué)生，我全職在家7年多，現(xiàn)在后悔在家時(shí)間太長(zhǎng)。但孩子從小到大幾乎所有的點(diǎn)滴都有我的陪伴，我腦中保留著很多有趣的回憶，時(shí)常反個(gè)芻，也挺幸福。

夫妻二人一個(gè)娃，假期才去長(zhǎng)輩家。我們?cè)诤⒆觾蓺q多的時(shí)候搬家換過(guò)城市。

之前居住的城市不大，孩子在老公單位有協(xié)議的托兒所待過(guò)一段日子。孩子在托兒所，我外出采購(gòu)，在家學(xué)習(xí)做飯，包括學(xué)習(xí)充實(shí)自己。孩子不去托兒所的時(shí)間，我推嬰兒車帶著去家附近的公園或一起去采購(gòu)。
家里添置倆看娃利器。搖椅（如圖二），孩子坐在里面，困了自己睡，醒了自己...
17歲
想法
哎……抱抱親

建議

1、買一個(gè)電蒸鍋，帶控時(shí)和保溫的，上午外出前把飯煮上，菜蒸上，可以查一下蒸菜的菜譜，平時(shí)的菜以燜和蒸為主，蔬菜以涼拌為主。

2、買一個(gè)圍欄和一堆大一點(diǎn)的積木，把孩子圍在客廳，可以在客廳陪伴孩子的同時(shí)完成客廳里的家務(wù)。

3、買一點(diǎn)小鴨子之類的水上玩具，在廚房的時(shí)候放一水池水，讓孩子站在水池邊玩水，囑咐孩子廚房危險(xiǎn)，不要亂動(dòng)。

4、晚上睡得晚，下午就不要睡那么久了，可以放點(diǎn)英文啟蒙和成語(yǔ)故事給孩子聽(tīng)或者看，找一個(gè)玩伴讓孩子在外面跑兩個(gè)小時(shí)。

5、日...
5歲
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一拖二全職媽媽在家?guī)?年半，老公早上7點(diǎn)半出門晚上8點(diǎn)半到家吃飯，所以基本靠自己。老二現(xiàn)在1歲1個(gè)月，走路，睡整覺(jué)，自己喂飽自己。老大每天雞英語(yǔ)1個(gè)小時(shí)，識(shí)字半個(gè)小時(shí)。目前來(lái)說(shuō)，還算應(yīng)付得比較輕松。

建議：

家務(wù)主要：洗衣服，做飯，衛(wèi)生。

洗衣服：我娃滿月后，除了貼身和襪子，能丟進(jìn)洗衣機(jī)全丟洗衣機(jī)。不要跟我說(shuō)小寶寶怕細(xì)菌，反正我們家2個(gè)娃衣服都這樣洗，到現(xiàn)在都沒(méi)打過(guò)針，一年感冒發(fā)燒都比較少。

做飯：1個(gè)100多元的半球高壓鍋+蒸架能搞定大部分。多學(xué)些蒸菜，省時(shí)省力還...
全職媽媽其實(shí)也不比上班輕松，而且總是有各種閑言閑語(yǔ)，還需要面對(duì)夫妻之間的問(wèn)題，真的太難了。

說(shuō)說(shuō)我自己的一天吧！我從早上7點(diǎn)醒來(lái)，因?yàn)槲彝捱€小，早上基本喝奶，只有我自己一個(gè)人吃早餐，那當(dāng)然就草草了事了。帶娃出去買菜，隨便陪他去滑滑梯，或者是騎車帶他到處溜達(dá)。在路上不斷磨耳朵，小水牛放著，我也跟著唱。

回到家就把娃扔給老公。自己做菜。（這是我們經(jīng)常吵架的點(diǎn)，因?yàn)殛?duì)友，不一定如你所愿的好好幫你帶娃），我從8個(gè)月開(kāi)始，就規(guī)定我兒子必須在凳子上吃飯，而且自己吃，無(wú)論他抓也好，自己...
7歲
14歲
想法
抱抱，應(yīng)該每個(gè)全職媽媽都有過(guò)這樣的一段時(shí)間，有些長(zhǎng)一點(diǎn)有些短一點(diǎn)罷了。可以從三個(gè)方面來(lái)嘗試改進(jìn)：

a.爸爸需要給予一些支持，比如中飯簡(jiǎn)單一點(diǎn)，晚飯等爸爸回家再燒。養(yǎng)育寶貝肯定需要爸爸媽媽一起參與。

b. 白天增加寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)間，把精力消耗掉晚上才能早睡。

c. 減少家務(wù)時(shí)間，不必苛求家里一塵不染，在某個(gè)特定的時(shí)期，只能選最重要的事情做，放過(guò)自己。

隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，可以獨(dú)自玩的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，很快就可以脫離這種困境了，加油！
7歲
11歲
想法
????我全職在家兩個(gè)娃。

說(shuō)實(shí)話大部分時(shí)候真是暗無(wú)天日。

以前我上班，老人帶孩子，親子陪伴質(zhì)量高很多。

現(xiàn)在每天送培訓(xùn)班，輔導(dǎo)作業(yè)，家務(wù)。

老大一年級(jí)，中午回來(lái)吃飯。老二3歲，明年上幼兒園。

周末多做點(diǎn)包子或者蒸餃，早上老大一個(gè)包子，一個(gè)雞蛋，一杯牛奶。

正餐，冬天多吃一鍋亂燉，清湯火鍋之類的，然后炒一個(gè)菜下飯就可以。比如昨天中午吃的羊肉紅白蘿卜冬菇湯，今天中午排骨土豆胡蘿卜淮山香菇湯。娃回來(lái)吃一碗亂燉湯，少盛湯，多盛菜，再一碗米飯加炒菜就可以。

老二和我，早...
7歲
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抱抱你，我曾經(jīng)自己一個(gè)人帶過(guò)孩子一段時(shí)間，大概20天左右，感覺(jué)自己要崩潰。

和你寫的一模一樣。樓主真的要想辦法讓自己從這繁雜中抽身出來(lái)啊，要不然，會(huì)把自己累壞了。

我覺(jué)得對(duì)于你老公的飯問(wèn)題，你要和他說(shuō)清楚，讓他自己解決，他需要休息，你也需要休息啊?；蛘咧辽倌阕鲲垼赐氚?。我們家就是我做飯，我老公洗碗。早上有時(shí)候，我和孩子一起睡到8點(diǎn)還沒(méi)有起來(lái)，他自己就會(huì)蒸點(diǎn)饅頭包子吃。

衛(wèi)生的話，我自己2-3天搞一次，有時(shí)候老公周末也搞衛(wèi)生。我覺(jué)得實(shí)在不行，請(qǐng)個(gè)鐘點(diǎn)工吧，一個(gè)星期1...
7歲
想法
我是24小時(shí)全職帶娃，老公早上七點(diǎn)出門，晚上十二點(diǎn)回來(lái)，星期天休息也是家里加班，我把我的時(shí)間表說(shuō)一下！

早上七點(diǎn)半起床，小朋友和大人同時(shí)廁所洗漱，預(yù)計(jì)八點(diǎn)左右完成，小朋友自己玩玩具，媽媽準(zhǔn)備早餐和午餐食材（一菜一湯）米飯預(yù)約，九點(diǎn)半出門！

十一點(diǎn)半炒菜，小朋友自己玩具，十二點(diǎn)吃飯，十二點(diǎn)半到一點(diǎn)洗碗拖地準(zhǔn)備下午飯菜，一點(diǎn)左右一起和小朋友讀繪本，兩點(diǎn)入睡，三點(diǎn)半到四點(diǎn)起床，吃水果小餅干，四點(diǎn)半出門，六點(diǎn)炒菜吃飯，六點(diǎn)半吃飯，六點(diǎn)半到七點(diǎn)洗碗拖地，小朋友七點(diǎn)到七點(diǎn)半看電視（媽...
10歲
14歲
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親愛(ài)的抱抱你，孩子還小，對(duì)你的體力和精力是非常大的考驗(yàn)?？茨惆才乓蝗杖?，照顧家人盡心盡力，真是特別努力的媽媽。你的分享讓我想起了自己手足無(wú)措的時(shí)光。

孩子過(guò)了兩三歲，對(duì)外界的感知更多，可能會(huì)想每天出去玩，我在想春天的時(shí)候，親愛(ài)的你是不是可以找個(gè)圈子，可以是和你一樣在家?guī)Ш⒆拥娜殝寢專s定每周有一兩次的外出。出去走走，和同齡人聊聊天，每周有這么個(gè)放松的時(shí)間段，一周七天就沒(méi)那么難熬了。

至于家務(wù)，是不是能和家人一起商量，看哪些部分可以借助機(jī)器，借助隊(duì)友。哪些部分是孩子自己...
4歲
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從沒(méi)一個(gè)人帶過(guò)孩子，因?yàn)槲液屠瞎黄鹱錾?，無(wú)法體諒你的情況。但是因?yàn)槲覀兗壹纫錾?，又要帶娃做家?wù)，也是一堆瑣事。但是有些家務(wù)活有辦法解決，地面衛(wèi)生掃拖一體機(jī)器人一天大約花5分鐘，茶幾電視柜沙發(fā)各種桌子床頭柜書柜吸塵器一周打掃一次大約20分鐘，衣服主要洗衣機(jī)，小衣服晚上順手洗，襪子一周洗一次?，F(xiàn)在最頭疼的是燒飯，不忙的時(shí)候我一天花一個(gè)半小時(shí)做中餐洗澡，忙的時(shí)候請(qǐng)半天阿姨做。記得寶寶小時(shí)候，我和老公中午經(jīng)常吃快餐，晚上才做一頓飯。

另外，也要幫寶寶養(yǎng)成作息習(xí)慣，這樣你才好...
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