下載App 公眾號 登錄
Yolandaa
2010
發(fā)布于 2021-09-16 · 圖片1

運動使人快樂

娃爸上周開始歇年假了，一定要給他找點事做！教娃騎自行車吧！自行車是去年娃過生日時，娃爸給她買的。去年暑假教過兩次，沒教會！
為了給他施加壓力，趕緊把娃教會，我提前聲明不參與。于是，爺倆每晚都會按時拎著車下樓去.....每次回來，我都會問問情況，娃總是搖搖頭說沒有進步，娃爸卻總是說有進步！
周一晚上照例拎車下樓，娃非要我去參觀一下，我迫不得已，去就去吧！嚯，沒想到娃不但學(xué)會了騎車，還騎得非常熟練。
娃說，運動使她非?？鞓?。哈哈。
回應(yīng) 舉報
贊
收藏

推薦閱讀

10歲
想法
這周天氣真好? Nancy上午戶外1h，跑步700m，跳繩5分鐘，穩(wěn)定在160/min左右，下午繼續(xù)曬太陽3h，練習(xí)競速輪滑之前戶外讀書1h+，這是Nancy第一次在戶外看書，娃說除了風(fēng)有點大覺得戶外讀書很有趣?? 好吧，讓我們珍惜上小學(xué)前僅有的這一段美好時光吧……
3歲
11歲
想法
小學(xué)生 家里一共有四輛自行車，基本都是捷安特的，質(zhì)量還不錯，不用麻煩糾結(jié)買什么牌子什么款式，選擇適合的尺寸，帶孩子去選擇喜歡的顏色就好。
孩子買過兩輛，一輛20寸的，哥哥小時候騎的。新年的時候給哥哥買了輛24寸的，20寸的就給弟弟騎。
等上初中了，哥哥就可以騎娃爸27寸的自行車，弟弟跟著撿現(xiàn)成的就行。
二胎的好處就是可以物盡其用
7歲
想法
9月30日學(xué)習(xí)內(nèi)容
??親子共讀
各類中文2本
牛津樹第一遍復(fù)讀10本
??熏聽
三字經(jīng)熏聽30min
Sss兒歌熏聽30min
小豬佩奇英文版30min
??運動
淘氣堡3h
??科學(xué)小實驗
會開花得??

??會開花得??顏值可以。不過要等一夜，早上起來呦仔看見了??的??發(fā)出哇的一聲感嘆?

??淘氣堡3h.玩的滿頭大汗，最后累的想讓媽媽抱著玩，哈哈哈哈，那是不可能的！就是為了消耗你體力，怎么可能媽媽抱著你玩呢！??

??晚上跟媽媽體檢了第一次做月餅。成品賣相還可以，...
部分完成 1.舞蹈集訓(xùn) 10天 每天2個小時
集訓(xùn)結(jié)束，公演獨舞兩支

2.周日籃球課 1.5小時
籃球暫時只去了兩次
3.牛津自拼 完成
自拼完成前兩本，字母音和CVC掌握不錯，最近在拼讀。
4.RAZ f級跟讀完成 開始做quiz
跟讀偶爾打卡，主要是每天游泳消耗太多體力，晚上精力跟不上，總是讀兩本書就要睡了，8月份調(diào)整下時間看。
5.古詩詞 每天誦讀 10分鐘
改為認字，在讀迪士尼我會自己讀

6.游泳（其實是玩水）每天1小時
每天超額完成，1個半小時，現(xiàn)在拋棄了游泳圈...
Kke
7歲
想法
報了游泳，舞蹈，畫畫，她都挺喜歡，都學(xué)的話星期天都被占滿了，我還是愿意她去公園玩，所以游泳堅持了半年，泳姿學(xué)了三個，目前計劃停一停，讓她多去戶外玩，還有就是腹部力量不夠，等大些了再繼續(xù)學(xué)蝶泳，還想夏天了學(xué)個樂器，初步定是琵琶，不知道娃娃愛不愛，夏天去試試。對生活充滿熱愛的娃娃，課余生活很豐富的。
7歲
13歲
想法
我沒有看出你的坐標在哪里？ 就拿我身邊的人來說吧。
坐標是中部某省會，身邊的一個朋友跟我說，省里體育部門一開會，我們這邊的游泳負責(zé)人都是坐在最角落里的，因為我們省的游泳非常差勁，放在全國根本沒有辦法去和東部沿海的幾個隊去比??，不知道你們省的游泳隊在國家是怎樣的一個位置。
其次就是說，運動這條路對大部分人來說注定是“失敗的”，你所能夠看到的成功的人，那簡直是“鳳毛麟角”，更多的人是被疾病傷痛纏繞，然后早早的結(jié)束了自己的體育道路。就算沒有被疾病傷痛纏繞，體育生涯也是非常短暫的，二十八九歲還沒進30就已經(jīng)...
1 3 1
最近大家居家還多不？還是趁著放開之后到處溜達了???

像我們這種上有老下有小的，居家時間反而更多了[破涕為笑]在家也不忘運動呀～今天就分享一個很好玩的，適合在家運動的小游戲～

剛開始可以簡單一點，只要手腳橫爬就好了，玩熟練了就可以增加點趣味性～把一頭的絨球搬到另一頭，搬運完絨球再數(shù)一數(shù)，最后在搬回去??

這個游戲不僅適合小朋友，大人也可以玩（養(yǎng)生達人都懂??），可以很好的鍛核心能力哦～
8歲
想法
4YM12D21
人過35真的下坡路，最近體檢又不太好。趕緊放棄熬夜，和Kevin一起入睡。每天和Kevin一起運動，羨慕Kevin真的是充滿精力，我跳幾下就趴下了??果然要多運動，少焦慮。感覺我要好好養(yǎng)身了??

數(shù)學(xué)：七田真，多湖輝
語文：摩比，四五
英語：自拼故事
運動：跳繩，羽毛球
其他：樂高，繪畫
7歲
想法
月子中心發(fā)的游泳卡，3個月就去體驗了，當時被銷售一頓洗腦說孩子生下來就會游泳之類的，再加上正好抖音有個游泳小孩特別火，就躍躍欲試報了名。。。親子課差不多上了60節(jié)，孩子玩的倒是挺開心，但是也沒學(xué)會，3歲半轉(zhuǎn)的1對1專業(yè)課，10節(jié)課會了仰泳，會憋氣和潛水，不過距離達到標準還差很多。
總結(jié)一下，游泳不用過早學(xué)，6歲學(xué)時間短見效快，省錢省事。我們學(xué)太早了，放棄可惜，就一直堅持下來，好處是強身健體，缺點是費錢，孩子太小只能去兒童專業(yè)的恒溫游泳館，以防感冒和皮膚問題。
19 2 2
9歲
14歲
想法
把自己身體照顧好 最近兩年，堅持運動。
我自己屬于呼吸系統(tǒng)不太強壯的人，??會喘，????不會。索性開始在家keep，2023一年鍛煉108次，平均3天一次，每次運動也就10-20分鐘。
堅持下來，能感覺自己肌肉不松懈，線條更緊實，身體有力氣。也因為疫情后一直保持的習(xí)慣，坐地鐵戴口罩，所以最近兩年沒有因為氣溫高低、上呼吸道感染造成哮喘復(fù)發(fā)。

舍得花時間把自己身體照顧好，我覺得是就是對自己負責(zé)，也是對孩子父母家人負責(zé)
2 2 1
Yolandaa
Yolandaa
2010