蚊362
2016
發(fā)布于 2021-11-20 · 圖片3

對跳繩也可以很有興致呀

好巧,剛跟女兒在樓下跳繩回來,想在小花生記錄一下,一打開小花生就看到這個話題了。我覺得先試試自己練習吧,我覺得跳繩沒太難的技巧,完全可以自己平時練習時琢磨出來,不用到外面學。
我女兒對跳繩很感興趣,中班下學期已經(jīng)吵著我叫我買條繩給她跳。我也沒想她學,中班還太小了,但是她又能蹦跶跳幾下,我已很滿足。大班幼兒園開始學習跳繩,女兒在班上算跳得很好的,放學時老師還特意跟我說她跳得很好。我跟我女兒說,是因為她之前練習過,只要多練習就會跳得更好。然后我女兒就更賣力練習了。現(xiàn)在已經(jīng)解鎖往后跳,單腳跳,邊走邊跳。
我個人覺得,運動是最容易加強練習與付出就會獲得進步的了。所以我一直對女兒的教導都是往練習方向,不會說她有天份,哪怕她真的有我也不會這樣夸她。
剛才在樓下跳繩,一個阿姨路過夸了她兩句,她都不愿走,我說走時,她悄悄跟我說:“媽媽,我想跳給阿姨們看?!惫坏貌徽f夸獎一下真的給娃無限動力啊。我都她跳繩方面沒要求,因為她自己很愛,5歲多而已,還小。以后慢慢把動作規(guī)范起來,熟練起來,以后應該水到渠成的跳好吧。我唯一希望的是她多跳點能長高點。
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10歲
想法
天天跳繩App?沙式跳繩+放慢腳步

記得娃跳繩幾乎靠自學,小區(qū)里看哥哥姐姐們跳
因為沒法告訴娃動作的解讀,只能靠娃自己模仿

其實第一個會跳后,后面都是一樣的。第一個后,剩下的就是堅持?堅持?堅持?每天3-5分鐘即可

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8歲
14歲
想法
我們沒報班 我從來不知道跳繩很重要。于是,小朋友零基礎入學,一分鐘六個。一年級停留在一分鐘40個左右。一年級暑假練習,頭一回上五十我記得。
后來,跟小伙伴一起跳繩,忽然學會了輕點地小跳。可以一分鐘90左右。
后來,疫情期間每天跳2000個練習毅力,忽然就可以一分鐘180以上。
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12歲
想法
跳繩。。。還用報班嗎??
關(guān)鍵在于小朋友自己。。。
姿勢正確,有恒心。。。自然能跳好。
我家大班開始跳繩。。只能一下一下。。一分鐘20來個。。。
跳了一年還不會連著跳。。。
到一年級,小朋友自己突然就會了?!,F(xiàn)在一分鐘190+
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14歲
想法
不用報吧,熟能生巧的事么!
因為當媽的小時候體育生,對于娃的體育一直盲目自信。當年我全校第一的成績,從小雖然沒特意訓練過,娃應該也沒問題。
但是,進入一年級開始考跳繩,我娃就是砸夯,一分鐘最多二十個吧。我感覺孩子就是頻率掌握不好,身體不協(xié)調(diào)。所以拿著跳繩每天練習,一個多禮拜已經(jīng)能跳將近一百個了。后來就繼續(xù)放羊了,體育成績從一年級的良,到現(xiàn)在除了體前屈都是優(yōu)。坐位體前屈確實是我們付出努力最多的。
家長如果實在不放心,覺得自己方法不系統(tǒng),網(wǎng)上很多教程和方法,可以借鑒一下和娃一起練...
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15歲
想法
現(xiàn)在好像不報班就不會學了 現(xiàn)在真的什么都報班,感覺不報班就學不會了。
從消費心理學說,挖掘客戶需求,創(chuàng)造銷售機會。
這點用在育兒雞娃上真的一抓一個準,現(xiàn)在只要和考試沾邊,家長就想:有沒有系統(tǒng)的教學啊,有沒有專業(yè)的老師啊,自己就開始挖坑。
回顧我們自己小時候,跳繩都是順其自然,跳皮筋有個叫大跳,天天蹦,不用教都會跳高。
從實踐中來,到實踐中去
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11歲
想法
一年級學校體育課天天就是跳繩。。。
再怎么滴都能學會。。。這個單純?yōu)榱梭w育課考試是不需要報班的。。。。。除非想學花樣跳繩,那就得報班了。??!,F(xiàn)在幼兒園都開始教跳繩了,跳跳就會了。。。。。。。。。。。
11歲
想法
不需要。
找到適合自己的繩子,剩下就是個熟能生巧的事,多跳,自然就快了。
我家娃剛上一年級每分鐘60~80個不等,換了繩子,連續(xù)跳一周,就上120了。
至于現(xiàn)在,自己摸索了些門道出來,單搖輕松破200,開始自己練習雙搖了。
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10歲
想法
不需要報班 感覺如果只是學校考核滿分,不需要報班,只需要自己家里練習就可以了。
一個是完事開頭難,剛開始學跳繩可能會很難很絕望,但是孩子會也就是瞬間。
其次就是提速。提速分三方面:體能、技巧、工具。
體能自己在家可以訓練。
技巧現(xiàn)在網(wǎng)上很多免費的教學資源,很詳細的講解視頻很多,抖音也好小紅書也好B站也好…
工具目前為止看到最后的是沙式。提速階段沙式是提分利器。
推薦一個好用App——天天跳繩。
除了一分鐘跳繩、規(guī)定個數(shù)跳繩之外還有很多運動小游戲,娃玩起來很上頭。不但是提高跳繩成績的好幫手...
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11歲
想法
跳繩報啥班啊??,每天跳就好啦!每天堅持跳,不出半年,肯定課內(nèi)跳繩滿分,我記得我們二年級滿分好像是130,不太難,我家基礎這么差,也沒天天練,170個每分鐘也達到了。

推薦一款app,天天跳繩,太好玩了,娃玩的根本停不下來。

不過實在想報班的,也行,這樣省心點,不過還得天天練,不費媽就費錢,反正總得費一樣??
13歲
想法
家長有時間陪娃練習,僅僅達到體育滿分要求不需要報班,自己堅持每天跳慢慢速度就上來了;
家長沒時間陪練的話最好報個班,朋友孩子請了教練,一周時間從20多個突破到190,專業(yè)的事情交給專人人員來處理效率確實高;
想?yún)⒓舆\動會拿獎牌最好找個教練,自己練到230就很難提速了,我們今年運動會男生260以下是拿不到獎牌的。
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