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云@煙
2017 2014
發(fā)布于 2022-10-04 · 圖片4

十一溜娃

1號：打卡書城，輪滑，半天。光照1小時
2號：起初目標家附近公園，因確診病歷逗留閉園消殺，又去了另一公園，輪滑持續(xù)2小時，半天。光照3小時
3號：爬山溜公園，一天。光照4.5-5小時
4號：小泥巴營地，沒拍照，大半天。光照3小時
孩子戶外運動量、太陽光照差不多了，大人跟著累趴，后面幾天假期要不…躺平…吧#近視防控# #戶外# #親子陪伴#
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圖2?葡萄英語 bike taix It's a bike It's a taxi
圖3? 數(shù)獨 把小動物送回家
圖4?5?6? 戶外活動2小時
圖7? 今日閱讀打卡

戶外活動看見有小孩騎?? 小朋友脫口而出：It's a bike. 真是學以致用，棒棒噠！學英語 就是要張口說，日常親子對話不能少！加油 寶貝！
10歲
想法
帳篷 （預估價：500+）
帳篷是戶外露營的核心裝備，也是最難從外觀判斷其性能好壞的。新手要想避坑，最好從專業(yè)戶外品牌中選擇。

皮膚風衣 （預估價：400+）
皮膚風衣是我常年塞在包內一角的，在夏季必不可少，主要用來應變天氣變化。因為它極輕薄，一點不起眼，不常玩戶外的人很容易忽視它的作用。

-防曬帽 （預估價：100+）
雖然我是男的，也為防曬操碎了心。倒不是怕曬黑，是怕得皮膚癌。據(jù)說，50%~70%的皮膚癌是因紫外線輻射過量造成的。長期在外面浪的人，不得不防

爐頭擋風...
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10歲
想法
5.8日
1.英語
*小豬小象：親子閱讀2本
*愛探險的朵拉【小小優(yōu)趣】：火車
*寶寶玩英語：We are little potatoes+quiz（20分鐘）
*伴魚繪本：Hello；
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2.語文
科普動畫（這是什么）：恐龍；蚯蚓；黑洞；摩天輪；牛頓；量子；摩擦力；大猩猩
小度：猜謎語

3.戶外
2小時
9歲
想法
親子陪伴Day 15

中文
四五快讀 2頁
最美古詩詞 望天門山
繪本2本
成語故事 對牛彈琴

英文
牛津 5本
Raz 5本
鵝媽媽
自然拼讀 不規(guī)則發(fā)音 7個

今日娃說句子
I want go outside to play with my friends
晚上回來下雨??了
rain on the house
Rain on the tree
Rain on the ground
Rain on the car
But not on me
...
12歲
想法
我家崽崽愛運動 調皮的小女孩一枚，在家也不會閑著，手杵在桌子上也要練臂力的那種??????????，屬于很虎的小女生。
從幼兒園開始的輪滑，截止到三年級上，買輪滑鞋3雙花費1000+1000+4000元，學費花了1000+3000+4000，娃的平衡力還是很不錯的。滑冰屬于會了輪滑就自然而然會的那種，花費辦卡1000元12次。
最近報了籃球，3年每年120次課，花費5400元，這么便宜的原因的球館鼓勵女孩學籃球，女孩半價。
二年級寒假，跟著同事學了6節(jié)課網(wǎng)球??，花費720元，可惜沒湊成班，...
8歲
想法
增加戶外來護眼 從5月份開始，天氣變暖，白天也長了，尤其最近快8點才會天黑，所以從5點半放學走路回家到在小區(qū)玩到7點半左右回家，放學后有2個小時左右時間。
早晨我們是走路去學校，大概也有半小時戶外。
在學校戶外時間不定，就平均算1小時吧。
這樣一天下來，七七八八一加，也有將近3個多小時了。
剛剛體檢了眼睛，有輕微近視，眼軸值也出來了，還是得保護好眼睛啊。
晚上的書寫作業(yè)盡量半小時完成，其實很多知識用非書學形式也能完成，比如昨天我們就聊天做口算，也是一樣的效果。
另外周六日也要保證每天各半天的...
5歲
想法
親子關系、家庭成長... 這一年生了寶寶，成為新手媽媽??
【關于吃喝拉撒睡】
寶寶出生因為溶血性黃疸在醫(yī)院住了2個星期才回家，她剛回家時我連什么姿勢抱著她喂奶都不會，還要大人幫忙才行；換尿不濕也是笨手笨腳，慢慢吞吞；寶寶晚上睡幾小時就要哭鬧，白天需要抱睡才安穩(wěn)，難怪她爸爸去醫(yī)院探視的時候，護士就說這小家伙很鬧，哭聲大，一哭其他小孩子都跟著哭，后來換成特級護理由主任一對一照顧了，出院時醫(yī)生還交代說回去第一周都抱著睡算了??。那段時間真的要被娃兒的睡眠整暈了，所謂的天使寶寶，什么月子就睡整覺的，那都是別...
7歲
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停課在家的神獸 廣州突然在周日晚上宣布停課一周，但是目測應該不止一周的節(jié)奏啊………
所幸媽媽是老師，也一并停課了，總算有勞動力帶娃，但是帶娃的過程中媽媽也要工作要上課改作業(yè)，所以也是不停地雞飛狗跳………

戶外活動：哪里都不能去但是戶外活動要保障，這時有個小區(qū)花園多么重要，帶上一堆道具，皮球，跳繩，羽毛球，飛盤，加上平衡車或自行車，把電放完不是夢。
語文啟蒙：最重要的是多看各種繪本，娃在家剛好把時間利用起來，早上看一套，晚上睡前看一套。有時在小區(qū)玩耍休息的間隙，一邊喝酸奶，一邊背古詩。娃想看...
3歲
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牙齒身高眼睛都是花錢大戶 身高是最不擔心的，能吃能睡，現(xiàn)在去兒保醫(yī)生都說是身高比較高的，3歲102厘米，感覺不長，但是逐漸比桌子高出一個頭，然后又高出肩膀。小孩子真是悄悄長大。
眼睛目前就是大戶外比較多，我們都近視，不想讓孩子走老路，盡量多保護眼睛。所以除了睡覺的時間基本都在外面，在戶外也不要玩沙子，玩車。去海邊都是扔石頭，森林里就是粘知了，在廣場就是踢球這種能能加遠視儲備的活動。
牙齒感覺沒有遺傳到爸爸好的基因，遺傳了我，就天天刷牙，定期檢查吧。
5歲
6歲
想法
簡記20250111 周六。晴好

睡到自然醒，我和妞八點起。
九點我出門走路——江邊戶外曬太陽，暖洋洋到12點。

和娃們隊友匯合，圍觀戶外挖蟲（天牛幼蟲）到2點走路回家。

兒子帶我逛周邊菜地，丟了二齡蟲。
遇同事帶兒子騎車遛彎

重拾桌游骨米諾
桌游CHROMINO骨米諾
下午一局3人
晚上一局2人

和妹妹在陽臺打盹

兒子指讀第三天。讀了童謠。讀書就“先請個假”。

練習跳科目三
#和孩子一起成長#
云@煙
云@煙
2017
2014
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