發(fā)布于 2024-04-01

400米體測(cè)

娃最近都不坐電梯,說(shuō)是學(xué)校體測(cè)400米跑不到100分,他要練習(xí)!

他說(shuō)學(xué)校要測(cè)50-60-100-250-400米,他都跑不到滿分。(他爸表示基因還未覺(jué)醒,畢竟有個(gè)百米冠軍的爸爸)

平時(shí)去外婆家14樓爬樓梯,家里就上下五層折返跑,周末跑了10個(gè)來(lái)回又下樓在小區(qū)跑道上跑了好幾個(gè)400米。

哦,可怕的自驅(qū)力,讓他練跳繩的時(shí)候可從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這架勢(shì)!

#跳繩# #親子教育# #運(yùn)動(dòng)教育# 
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囤書如山倒,讀書如抽絲。要搬家了#親子教育# 才曉得書多的痛,求求友友們帶走吧,都是正版全新的,來(lái)不及看的,娃和大人的都有!#4-6歲英語(yǔ)啟蒙# #閱讀習(xí)慣培養(yǎng)#
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2022的目標(biāo)
1.開(kāi)始學(xué)習(xí)吉他,為了能和娃共鳴。
2.接著學(xué)習(xí)日語(yǔ),短短續(xù)續(xù)的,還是繼續(xù)堅(jiān)持下去吧!
3.選了幾本書,繼續(xù)閱讀。
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2023年我覺(jué)得花得最值的是無(wú)錫的錫犀親子寶貝卡,不足700的兩大兩小的卡費(fèi)帶著孩子周末打卡了無(wú)錫的黿頭渚3次,動(dòng)物園N次,蕩口古鎮(zhèn),梁鴻濕地公園,中華賞石園還有宜興的善卷洞,從春天到冬天,在晴朗的天氣一家出去玩玩是最美好的親子時(shí)光!
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加油啊,小月亮??
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這學(xué)期從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在只上了不到2周課,疫情持續(xù)到現(xiàn)在,已經(jīng)兩個(gè)月了,終于周一要開(kāi)學(xué)了,平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的就是網(wǎng)球和跳繩,網(wǎng)球在疫情期間只能練習(xí)步伐轉(zhuǎn)換,找了公園一個(gè)墻,對(duì)著墻練了幾次,后來(lái)公園也封了就沒(méi)在練,疫情期間一直堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)主要是跳繩和有氧運(yùn)動(dòng)操,跳繩每天堅(jiān)持1000個(gè),計(jì)時(shí),在這次線上跳繩比賽,娃竟然又一次拿了全學(xué)年第一,每天晚上跳有氧操,非常適合疫情期間只能在室內(nèi)的運(yùn)動(dòng),娃是和帕梅拉一起,每天20多分鐘,疫情期間娃的體重沒(méi)變化,看到同學(xué)好多變成了小胖子,看來(lái)運(yùn)動(dòng)還是有必要...
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早運(yùn)動(dòng)晚運(yùn)動(dòng) 不要睡懶覺(jué),我們?cè)缟掀唿c(diǎn)出門,太陽(yáng)沒(méi)那么大,找了附近的公園,選了個(gè)沒(méi)那么曬的位置,周邊設(shè)施齊全,跳繩、乒乓球、羽毛球、籃球都帶上,跳繩是必備,一天1000下,其他的想玩哪項(xiàng)都可以,一般運(yùn)動(dòng)一小時(shí)就回家。

下午一般跳舞完五點(diǎn)下課,下課后直接奔其它公園溜達(dá),玩一些滑滑梯,蕩秋千的項(xiàng)目,這個(gè)時(shí)候相較早上曬一些,人也特別多,一般也是玩一小時(shí)回家。

因?yàn)榻銈z都近視了,為了防止視力增長(zhǎng)過(guò)快,為了身體健康,我們會(huì)堅(jiān)持每天戶外運(yùn)動(dòng),沐浴陽(yáng)光,快樂(lè)運(yùn)動(dòng),收獲身心健康。
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